Vir: Vse za moj dan
torek, 28. oktober
Včasih so prav preprosti koraki tisti, ki naredijo največjo razliko. Narava že ima svoje male skrivnosti, le poznati jih moramo in uporabiti. Od jabolka, ki odpravi zadah po česnu, do trika s krompirjem, ki ga naredi bolj zdravega za črevesje. Ti nasveti dokazujejo, da so rešitve pogosto na dosegu roke. Jabolko, ki premaga zadah po […] Objava Naravni triki, ki jih pozna le narava: majhne spremembe za veliko zdravja se je pojavila na Vse za moj dan .
Zajtrk je obrok, ki pogosto določi ton celotnega dne. Tisti, ki ga izpustijo, pogosto občutijo utrujenost, padec energije in kasneje posegajo po manj zdravih prigrizkih. A zdrav zajtrk ne pomeni zapletenih receptov in dolge priprave. Dovolj je nekaj sestavin, pravilno razmerje hranil in malo ustvarjalnosti. Telo se vam bo zahvalilo z več energije, boljšo koncentracijo […] Objava Zdrav zajtrk, ki ni dolgočasen – 5 idej za hiter in uravnotežen začetek dneva se je pojavila na Vse za moj dan .
Ko se na vrtovih in tržnicah pojavijo prvi oranžni plodovi, vemo, da je prišel čas za kakije. Ta živo obarvan sadež, ki izvira iz Azije, je pri nas že dolgo doma in velja za enega najokusnejših jesenskih sadežev. Mnogi ga uživajo preprosto z žlico, vse več pa je tistih, ki ga mešajo v kreme, smoothije […] Objava Kaki s chia semeni – jesenska sladica, ki krepi vašo odpornost se je pojavila na Vse za moj dan .
ponedeljek, 27. oktober
Po petdesetem letu telo ne odpušča več tako zlahka kot nekoč. Pomanjkanje spanja, stres, hiter prigrizek in dolgotrajno sedenje niso le utrujenost, ampak drobne razpoke v sistemu, ki se sčasoma poznajo na energiji, videzu in zdravju. Znanstveniki opozarjajo, da se po 50. letu presnova upočasni, mišice izgubljajo moč, hormoni se spreminjajo, koža pa potrebuje več […] Objava 13 vsakodnevnih navad, ki vas po 50. letu skrivaj postarajo – in kako jih popraviti se je pojavila na Vse za moj dan .
Ocvrt piščanec je tisti recept, ki se ga nikoli ne naveličamo in vedno spominja na domačo kuhinjo. Na zunaj hrustljav, znotraj sočen, z ravno prav začinjeno skorjico in nežnim mesom – takšna kombinacija je popolnost na krožniku. Čeprav se zdi priprava zapletena, jo lahko z nekaj preprostimi koraki obvladate tudi doma. Ključ je v marinadi […] Objava Najbolj hrustljav ocvrt piščanec po ameriško – recept, ki vedno uspe se je pojavila na Vse za moj dan .
Veliko staršev želi le najboljše za svoje otroke. Skrb, ljubezen in zaščita so del starševstva, a včasih želja po popolni varnosti preseže zdravo mejo. Tam, kjer bi otrok moral doživeti izkušnjo neuspeha ali razočaranja, nekateri starši posežejo vmes in odstranijo vse ovire. V svetu se je uveljavil izraz starši kosilnice (ang. lawnmower parents) – starši, […] Objava Starši kosilnice – ko preveč zaščite otroku škodi se je pojavila na Vse za moj dan .
Ko dnevi postanejo krajši in se po zraku razleze vonj po dimu iz peči, se v slovenskih kuhinjah znova začne sezona kislega zelja. Gre za jed, ki jo poznajo vse generacije, od dolenjskih gričev do štajerskih ravnic. Kislo zelje ni samo priloga, temveč del tradicije, ki povezuje družine in spomine na otroštvo. Jesenski čas, ko […] Objava Kislo zelje je spet na mizi – star recept, na katerega prisegajo še danes se je pojavila na Vse za moj dan .
Staranje ni več tisto, kar je bilo nekoč. Ne zato, ker bi se čas upočasnil, ampak zato, ker danes razumemo, kako deluje. Število na osebni izkaznici pove, koliko let smo preživeli, ne pa tudi, kako zdravo je naše telo. Pravo staranje se dogaja v celicah, v mišicah, hormonih in sistemih, ki vsak dan popravljajo majhne […] Objava Starati se in ostati mlad – resnična skrivnost zdravega staranja se je pojavila na Vse za moj dan .
Megla vedno prinese posebno vzdušje. Svetloba postane mehka in razpršena, zvoki pa delujejo bližje, močnejši in bolj skrivnostni. Nič ne zmoti tega občutka bolj kot zvok sirene rešilca, gasilcev ali policije, ki se v takšnih razmerah zdi nenavadno glasen in dolgotrajen. Marsikdo ima občutek, da se sirena sliši veliko dlje kot običajno, a redki vedo, […] Objava Zakaj se sirena rešilca, policije ali gasilcev v megli sliši dlje? se je pojavila na Vse za moj dan .
Vsak dom ima svojo zbirko čistil – steklenice, razpršilke in praške, ki obljubljajo bleščeče rezultate. A čeprav večina obljub zveni podobno, se v praksi hitro pokaže, da niso vsa čistila enako učinkovita. Nekatera le prekrijejo madeže, druga jih raztopijo, tretja pa za seboj pustijo plast, ki se zdi čista, a sčasoma postane lepljiva. V poplavi […] Objava S tem trikom boste prepoznali, ali je čistilo res učinkovito se je pojavila na Vse za moj dan .
Kremasta, rahlo kisla in popolnoma brez jajc. To je domača veganska majoneza, ki po okusu in teksturi brez težav tekmuje s klasično različico. Primerna je za vse, ki se izogibajo živalskim izdelkom, imajo alergije na jajca ali pa preprosto želijo lažjo in bolj zdravo različico tega priljubljenega preliva. Priprava je neverjetno enostavna, rezultat pa tako […] Objava Veganska majoneza – preprost recept, ki vas bo navdušil se je pojavila na Vse za moj dan .
V skoraj vsaki slovenski kuhinji ima česen posebno mesto. Ni le začimba, temveč del tradicije, domače lekarne in okusa, brez katerega si mnogi ne predstavljajo obroka. Njegov vonj poveže jedi, od golaža do pečenega krompirja, in seže vse do spominov na poletne vrtove. A tudi ta nepogrešljivi pridelek ima svoje muhe. Jesenska dilema v kuhinji […] Objava Kako rešiti česen, če začne gniti? To so najboljši načini za shranjevanje doma se je pojavila na Vse za moj dan .
Čeprav v Sloveniji ni mesta, ki bi imelo Jabolčno ulico, kar preseneča glede na priljubljenost tega sadeža, pa naš jezik in geografska raznolikost dokazujeta, da jabolko vendarle ima pomembno mesto v slovenskem prostoru. Po vsej državi obstaja kar 12 naselij, ki v svojem imenu nosijo del besede »jabolko« – od Jablance do Zgornje Jablane. Ta […] Objava Slovenija nima Jabolčne ulice, a imamo 12 krajev z imenom po jabolku se je pojavila na Vse za moj dan .
Šampinjoni so med najbolj priljubljenimi gobami na svetu, a jih marsikdo ne zna pravilno pripraviti. Na videz preprosta živila v resnici zahtevajo nekaj občutka in znanja, predvsem pred prvim rezom. Največja napaka, ki jo ljudje storijo, je, da jih umijejo pod tekočo vodo. Na ta način jim odvzamemo okus, teksturo in tisto sočnost, zaradi katere […] Objava Največja napaka, ki jo lahko naredite pred rezanjem šampinjonov se je pojavila na Vse za moj dan .
Uravnotežena prehrana ni odvisna samo od tega kaj jemo temveč tudi kdaj jemo. Način razporeditve obrokov močno vpliva na raven energije, prebavo in splošno počutje. Čeprav se vsak življenjski slog razlikuje, obstajajo priporočila kdaj je najbolje zaužiti zajtrk, kosilo in večerjo. Ta priporočila izhajajo iz naravnega ritma telesa, hormonskega delovanja in prebavnih procesov. Pomembnost zajtrka […] Objava To je najboljši čas za zajtrk, kosilo in večerjo se je pojavila na Vse za moj dan .
Zima ne prizanaša nikomur, še najmanj avtomobilom. Mnogi vozniki so že izkusili tisti trenutek, ko ključ obrneš, motor pa se le počasi odziva ali sploh ne vžge. Hlajenje ponoči, vlaga in nizke temperature skupaj ustvarijo pogoje, v katerih se avtomobilski motor znajde v težavah. Strokovnjaki pojasnjujejo, zakaj se to dogaja, kako prepoznati težave še pred […] Objava Zakaj se motor težje vžge pri mrazu? In kaj lahko storite sami? se je pojavila na Vse za moj dan .
Imena pripovedujejo zgodbo časa, generacije in družbenih sprememb. V njih se zrcali kultura, religija in modni vplivi posameznega obdobja. V Sloveniji so bila v drugi polovici prejšnjega stoletja priljubljena imena, ki danes zvenijo redko, nekatera celo popolnoma izgubljena. Po podatkih Statističnega urada Republike Slovenije je kar nekaj imen po letu 2000 skoraj povsem izginilo iz […] Objava 20 najpogostejših imen, ki se po letu 2000 v Sloveniji ne pojavljajo več se je pojavila na Vse za moj dan .
Peka kruha je ena tistih stvari, ki se zdijo preproste, dokler se je zares ne lotimo. Moka, voda, sol, kvas – le štiri sestavine, a rezultat je lahko popolnoma drugačen, če je le eno od teh razmerij ali postopkov napačno. Najpogostejša napaka se zgodi prav pri vzhajanju. Prekratko vzhajanje daje gost in trd kruh, predolgo […] Objava Test s prstom, ki ga poznajo mojstri kruha – preprost trik, ki reši vsak hlebec se je pojavila na Vse za moj dan .
Z leti se okus, potrebe in ritem življenja spremenijo. Tisto, kar je bilo nekoč popolno kosilo, danes pogosto deluje pretežko. Ženske po 55. letu iščejo ravnovesje med zdravjem, okusom in enostavnostjo priprave. Telo postane občutljivejše na maščobe in sladkorje, prebava počasnejša, a želja po dobrem obroku ostaja. Zato postajajo priljubljena kosila, ki ne obremenijo želodca, […] Objava Kosila, ki jih ženske po 55. letu obožujejo – hitro, lahko in okusno se je pojavila na Vse za moj dan .
Zima ne prinaša le snega in nizkih temperatur, ampak tudi preizkus za vse kotičke doma – še posebej za garažo. To je prostor, kjer se srečata udobje in funkcionalnost, pogosto pa je tudi shramba, delavnica ali zatočišče za orodje, avtomobil in spomine. A prav zato se v hladnih mesecih tam pogosto nabere vlaga, prah in […] Objava Zimski pregled garaže: 5 stvari, ki jih moški pozabijo narediti se je pojavila na Vse za moj dan .