Vir: Moja leta
ponedeljek, 25. maj
Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (25. - 31. 5. 2026)?
Sreče, zadovoljstva, podjetnosti, uspehov, razvoja in širjenja na materialni ter duhovni ravni bo z energijo Sonca v znamenju dvojčkov v izobilju, le predati se bo potrebno ter si dovoliti pomakniti se k bolj igrivim odtenkom življenja. Veliko zanimivega in nenavadnega vas bo vzpodbujalo in hkrati navduševalo. Medsebojni odnosi bodo zaživeli v pravi smeri in ne bo vam težko narediti usluge ali priskočiti na pomoč. Veliko bo smeha, komplimentov in prijetnih povabil.
Avtizem pri otrocih: Babice ga opazijo prej kot starši
Čeprav so starši prepričani, da svojega otroka poznajo bolj kot kdorkoli, v primeru avtističnih motenj temu ni tako. Babice prej opazijo, da je nekaj narobe, ter skrajšajo postavitev diagnoze za celih pet mesecev.
Kako zmanjšati utrujenost oči pri dolgotrajnem gledanju v zaslon
Dolgotrajna uporaba digitalnih naprav, kot so računalniki, televizorji in pametni telefoni, lahko povzroči utrujenost oči, znano tudi kot digitalni očesni sindrom ali računalniški vidni sindrom. Gre za težavo, ki prizadene ljudi vseh starosti, vendar je pri starejših odraslih še posebej izrazita zaradi naravnega zmanjševanja sposobnosti oči za prilagajanje in regeneracijo. Poleg tega se z leti pogosto pojavijo težave, kot so siva mrena, makularna degeneracija in sindrom suhega očesa, ki lahko dodatno prispevajo k nelagodju med uporabo zaslonov. V nadaljevanju predstavljamo učinkovite strategije za zmanjšanje utrujenosti oči in ohranjanje njihovega zdravja.
KUHALNICA: Odličen cheesecake, ki vedno uspe
Cheesecake ali sirova torta je sladica, ki se ji lahko le redko kdo upre. Poskusila sem že več receptov, a ta me je najbolj navdušil. Je zelo preprost, hiter in kar je najbolje: vedno uspe! Poskusite ga in se prepričajte, kakšen je odličen cheesecake, ki bo razveselil tako goste kot domače.
IDEJA ZA IZLET: Dom na Krimu
Na južnem področju Ljubljanskega barja se nahaja eden najlepših razglednih vrhov. Krim nudi poleg čudovitega razgleda tudi planinski dom, ki obratuje celo leto.
Najučinkovitejše naravno zdravilo za prostato
Mnogi starejši moški se srečujejo s težavami prostate in jo poskušajo zdraviti in krepiti na mnoge načine. V prispevku boste našli učinkovit recept, ki zares deluje!
nedelja, 24. maj
Recept: Česnova juha za zniževanje povišanega holesterola
Česnova juha je odlična izbira za tiste, ki si želijo okusne jedi s potencialnimi koristmi za zdravje, še posebej ko gre za uravnavanje holesterola.
Kako narediti mesta bolj prijazna starejšim?
Ko govorimo o staranju prebivalstva, pogosto razmišljamo predvsem o zdravstvu in oskrbi. A zelo pomembno vprašanje je tudi, kako so urejena mesta in naselja, v katerih ljudje živijo vsak dan. Ali lahko starejša oseba varno pride do trgovine? Ali ima kje sesti? Je javni prevoz dostopen? So pločniki dovolj široki in urejeni?
ŠENTJANŽEVKA - »naravni antidepresiv«: uporaba, učinki in nabiranje
Morda je šentjanževka v današnjem času najbolj znana kot »naravni antidepresiv«, vendar je šentjanževka veliko več kot to. Pogosto začne cveteti v sredini junija, v višjih legah malo kasneje. Čeprav so njeni cvetovi rumeni, nam bodo pri mečkanju pobarvali prste na rdeče/vijolično, kar je eden izmed značilnih lastnosti šentjanževke.
Naredite sami: Naravni losjon za po sončenju
Koža, ki je poleti izpostavljena soncu, potrebuje hranilne snovi, da je lepo zarjavela, sijoča, zdrava in napeta. Sami lahko naredite odličen losjon in se z njim namažete vsak večer. Navdušeni boste!
Odpravite nevšečnosti nog
Vas pestijo glivice na nogah? Vam vraščajo nohti? Ali ne veste, kako se znebiti kurjih očes? Preberite si nekaj nasvetov, kako se teh nevšečnosti ubraniti, če pa se z njimi že spopadate, boste v prispevku našli nasvete, kako se jih čim hitreje rešiti.
Recepti iz Jožičine kuhinje: Rolada iz bučnih semen
Rolada je iz mehkega slastnega in rahlega biskvitnega ovoja, je polnega okusa, po bučnih semenih, ki nadomestijo pšenično moko. Krema daje svežino in ne vsebuje dodanega sladkorja. Je odlična sladica tudi za tiste, ki ne smejo uživati glutena. In tako je dobra, da pripravite kar dve, saj ena nikoli ni dovolj.
Intervju: Kako zmotne predstave o seksu prispevajo k suši v postelji?
„Starejša leta so še zadnja priložnost za osvoboditev od utesnjujočih, zmotnih stereotipov o spolnosti...“ … V intervjuju s psihiatrom in psihoterapevtom dr. Miranom Možino razbijamo globoko zakoreninjene tabuje, zmotne predstave in stereotipe o spolnosti (v zrelih letih). Dotikamo se družbeno-kulturnih (pogosto negativnih) vplivov, ki so nam zarisali mnoge napačne predstave o spolnosti.
Akupresura – lajšanje bolečin s pritiskom
Akupresura je lajšanje bolečin, uravnovešanje organizma in vzdrževanja zdravja z nežnimi, vendar odločnimi pritiski s prsti na določene točke telesa. Zdravilni akupresurni dotik zmanjšuje napetost, pospešuje cirkulacijo, omogoča telesu, da se sprosti. S tem pa krepi naravno odpornost in izboljšuje naše splošno počutje.
sobota, 23. maj
3 pomladne večerje iz ene ponve, ko se vam ne da kuhati
Pomlad prinese več svetlobe, več gibanja in pogosto tudi manj želje po dolgem kuhanju. Po toplejšem dnevu ali sprehodu si marsikdo želi nekaj hitrega, lahkega in okusnega – brez gore posode in zapletenih receptov.
Tihe težave s ščitnico – simptomi, ki jih pogosto povežemo z »lenobo«
Ko se počutimo utrujene, brezvoljne ali se soočamo s pridobivanjem telesne teže, pogosto te simptome pripišemo stresu, staranju ali pomanjkanju motivacije. Vendar pa so lahko ti znaki tudi posledica motenj v delovanju ščitnice, zlasti hipotiroze. Ker so simptomi pogosto nespecifični in se razvijajo počasi, lahko ostanejo neopaženi ali napačno interpretirani.
KUHALNICA: Hitro vegansko pecivo
Prazniki so bili precej aktivni zato časa za peko ni bilo na pretek. V takem primeru lahko naredimo hitro pecivo, ki je gotovo v 30 minutah, vendar je kljub temu slastno.
Balkonsko cvetje, ki najbolje uspeva na soncu
Je tudi vaša terasa ali balkon zelo sončen? Preberite, katere rože obožujejo sonce in bodo čudovito uspevale.
Nasvet, ki okrepi rast las, zgosti trepalnice in obrvi
S tem odličnim naravnim nasvetom, ki vsebuje le dve sestavini, lahko hitro okrepite lasne korenine, preprečite plešavost, zgostite pa tudi obrvi in trepalnice.
Vas bolijo kolena, sklepi, križ? Ta fantastičen nasvet vam bo takoj pomagal
Preizkusite ga, deluje, zatrjujejo mnogi. Preprost ljudski nasvet zdravi sklepe in kosti.