Vir: Moja leta
petek, 3. april
Kako se KONČNO odvaditi kajenja?
Tudi pri zasvojenosti od nikotina je samo volja premalo. Potrebno je odkriti, kakšen je resnični vzrok, ki vas je pripeljal do odvisnosti, pri čemer je zelo dobrodošla pomoč strokovnjaka za odvisnost.
četrtek, 2. april
5 glavnih krivcev, da vam hujšanje nikakor ne gre
Se trudite s hujšanjem, pa vam ne uspeva najbolje? V prispevku preberite, katerih pet glavnih napak lahko počnete, da se odvečni kilogrami ne topijo …
Seznam za spomladansko čiščenje: kaj vse očistiti, česar pozimi niste
Ko se narava prebudi, sončni žarki osvetlijo tudi kotičke, ki so bili pozimi spregledani – in skupaj z njimi tudi prah, madeže in navlako, ki so se nabrali čez zimo. Spomladansko čiščenje je več kot le gospodinjsko opravilo – je priložnost za nov začetek, svežino in boljše počutje.
Velikonočna praznična miza brez majoneze – tri lahke alternative za namaze
Velikonočna miza je pogosto bogata z različnimi namazi, ki spremljajo kuhana jajca, šunko, kruh in druge praznične dobrote. V mnogih gospodinjstvih ima majoneza pri tem pomembno vlogo, saj je osnova za številne tradicionalne namaze.
Pozor, nikar več ne pogrevajte teh živil!
V prispevku boste našli seznam hrane, ki je nikoli ne smete pogrevati, saj lahko s tem tvegate celo zastrupitve! S pogrevanjem namreč ta živila postajajo strupena.
KUHALNICA: Okusna domača čokolada
Domača čokolada, ni je boljše, narejena točno po našem okusu! Kuhinja pa tako lepo zadiši po kakavovem maslu …
sreda, 1. april
Nova realnost oskrbe starejših: manj kadra, več tehnologije
Ob skokovitem staranju prebivalstva in pomanjkanju kadra za pomoč pri njihovi oskrbi se pojavlja vprašanje, ali lahko sodobna - digitalna - tehnologija zapolni vrzeli v sistemu dolgotrajne oskrbe in kje so njene meje. Odgovori stroke kažejo, da potencial obstaja, prav tako pa tudi številni izzivi.
Domača zdravila proti zobobolu
Če vas boli zob in ne morete takoj do zobozdravnika, si lahko do njegovega obiska sami lajšate bolečino z domačimi zdravili. Preberite kateri so, morda vam nasveti pridejo prav!
TEST: Ali moje čakre delujejo pravilno?
Preverite, kakšni so telesni in psihični simptomi, ki kažejo, da imate katero od sedmih čaker zablokirano ali poškodovano.
Nasvet: Naravno čistilo, ki odpravi ves prah iz stanovanja
Zmešati morate dve naravni sestavini, pa boste dobili super čistilo, ki bo odpravilo prah iz stanovanja. Poskusite!
10 znakov, da vam grozi Alzheimerjeva bolezen
Alzheimerjeva bolezen ne izbira spola niti let. Pojavi se lahko že zelo zgodaj, prav je, da prepoznate njene prve znake.
torek, 31. marec
Zakaj je meditacija zdrava?
Meditacija je v današnjem času zelo pomembna. Je ena od sprostitvenih tehnik, ki bistveno pripomore k zdravju in boljšemu počutju. Izvajate jo lahko na več načinov …
Velikonočni meni za občutljiv želodec: Kaj jesti, če imate težave s prebavo?
Velikonočni prazniki so čas za druženje in praznične dobrote, vendar za vse to ni enako prijetno obdobje – tisti z občutljivim želodcem se pogosto srečajo z napihnjenostjo, zgago, bolečinami ali počasno prebavo. Tradicionalne jedi, kot so jajca, šunka, potica in hren, so lahko za prebavni sistem precejšen izziv. Zato smo pripravili nekaj koristnih nasvetov in predlogov, kako lahko sestavite velikonočni meni, ki bo prijazen do želodca, a še vedno okusen in prazničen.
Živila, ki zares razstrupijo, očistijo in okrepijo jetra!
Za temeljito čiščenje jeter ne potrebujete veliko. Dovolj je, da v prehrano vključite zdrava živila, ki delujejo na naše telo tako, da zdravijo, krepijo in čistijo jetra. S tem pa se bistveno lahko izboljša tudi vaše zdravje in počutje!
3 bolezni, ki jih uspešno zdravi kopriva
Kopriva prinaša mnogo dobrega za naše zdravje. V prispevku si preberite, katere tri pogoste bolezni lahko uspešno lajšate s pomočjo koprive.
Domači nasvet, ki odpravi razpokano in trdo kožo na rokah ter stopalih in kurja očesa!
Ta naravni nasvet bo zares takoj odpravil suho kožo na rokah, trdo kožo na petah in kurja očesa. Povsem enostavno je, potrebujete le dve sestavini!
CSD: brez sprememb zakonodaje prednostna obravnava v dolgotrajni oskrbi ni mogoča
Na javni poziv Zveza svobodnih sindikatov Slovenije in Sindikat upokojencev Slovenije, ki sta opozorila na neenakopravnost starejših pri dostopu do dolgotrajne oskrbe, se je odzvala Skupnost centrov za socialno delo Slovenije. V odzivu poudarjajo, da opozorila sindikatov razumejo in jih podpirajo, vendar opozarjajo, da so zahteve po prednostni obravnavi naslovljene na napačen naslov.
ponedeljek, 30. marec
Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (30. 3. - 5. 4. 2026)?
Najbolj boste zadovoljni, če vam bo uspelo z energijo Sonca v znamenju ovna doseči, da se življenje premika aktivno in barvito, iskali boste predvsem kakovost. Obdarjeni boste z neposredno, ognjeno naravo, zaradi katere boste vedno znali stopiti korak naprej, ne da bi se spraševali, ali je to potrebno ali ne. Ta vpliv hrepeni po vznemirjenju in soočenju. Znali boste hitro odpustiti in se vsemu skupaj nasmejati.
Intervju s trenerko spomina: "Ukrepati, ko so že nastopile težave, je malo pozno"
Z Jasmino Lambergar, certificirano trenerko spomina, ki se že v vrsto let ukvarja z urjenjem spomina in treningom možganov, smo govorili o kognitivnih sposobnostih in urjenju pozornosti, spomina. Razkrila nam je, kako zaustaviti pešanje umskih zmožnosti, kako uriti svoje možgane, da nam bodo dobro služili tudi na jesen našega življenja...