Vir: Moja leta
sreda, 31. december 2025
Silvestrovo brez gneče: ideje za topel, miren večer doma
Za marsikoga je silvestrovo dan, ko se od vsepovsod slišijo pričakovanja: kam boste šli, s kom boste praznovali, ali bo dovolj živahno, dovolj posebno. A ni vsako praznovanje glasno, množično in polno ognjemetov. Vedno več ljudi se zavestno odloča za drugačen zaključek leta – miren, intimen, domač. Takšen, ki ne izčrpa, ampak pomiri.
Domača maska, ki nahrani kožo in odpravi temne kolobarje
V prispevku najdete zelo uporaben nasvet, kako lahko sami naredite domačo masko, s katero boste odpravili temne kolobarje pod očmi in pomladili svojo kožo.
Ideja za silvestrsko sladico: Skutina potica
Poleg vseh dobrot tudi na zadnjo noč v letu na mizo postavimo nepogrešljivo tradicionalno orehovo potico. Poleg orehove potice pa lahko tokrat goste presenetimo z okusno skutino potico. Pripravimo jo lahko iz bele moke, ajdove, koruzne in celo ržene ali polnozrnate moke. Tokrat bomo posebno poslastico za najdaljšo noč v letu pripravili iz kombinacije bele in koruzne moke.
torek, 30. december 2025
KUHALNICA: Novoletna jelka
Popestrite decembrske dni z okusnimi in prazničnimi dobrotami. Pripravite za svoje najdražje okusno novoletno jelko, navdušeni bodo!
Pet navad, ki povzročajo nespečnost
Ne morete zaspati? Ne skrbite, niste edini. Nespečnost muči vsakega petega odraslega. S staranjem se potreba po spanju zmanjšuje.
Težave z želodcem - Naravna pomoč
Blagodejno na želodec s preveč kisline deluje tudi zelena, ki je eno izmed najbolj bazičnih oziroma alkalnih zelenih živil, saj pomaga nevtralizirati kisline v telesu in tako uspešno nevtralizira presežek želodčne kisline.
Krepitev pljuč z naravnimi metodami
V hladnih dneh smo izpostavljeni velikim temperaturnim spremembam in pomanjkanju sončnih žarkov. Vse to poveča našo dovzetnost za prehlade, gripo in druga obolenja. Vendar je mogoče zaščititi in okrepiti dihala, predvsem pljuča, in to na čim naravnejši način.
Novo življenje: 7 majhnih, a pomembnih sprememb
Včasih so za to, da spremenimo svoje življenje, dovolj že majhni koraki. Brez da bi se na vrat na nos ločili, se preselili in dali odpoved v službi!
Slovenija se stara: kaj nam ob koncu leta povedo najnovejši podatki
Slovenski statistični urad je v zadnjih dneh objavil posodobljene podatke o starostni strukturi prebivalstva, ki potrjujejo, da se Slovenija hitro stara. Na začetku letošnjega leta je bilo 22,1 % prebivalcev Slovenije starih 65 let ali več, kar pomeni, da je skoraj vsak peti prebivalec starejši. Med starejšimi je več žensk kot moških – ženske predstavljajo 56,1 % populacije, stare 65 let ali več, navajajo na Statistiki Slovenije.
ponedeljek, 29. december 2025
ČRNI POPER: deluje stimulativno, pomaga pri artritisu, prebavi, prehladu in gripi...
Poper je pogosta začimba, ki jo dodajamo jedem že več kot 1000 let. Zavzema kar 1/5 vse trgovine z začimbami in je znan po svoji priljubljenosti. Ampak poper je več kot le začimba. Ponaša se tudi z medicinskimi lastnostmi, ki jim pogosto ne posvečamo dovolj pozornosti.
Ko se zjutraj zbudite brez volje – en stavek, ki spremeni začetek dneva
Vsak se kdaj zbudi s tistim občutkom, da bi najraje ostal v postelji. Dan se zdi siv že ob pogledu skozi okno, telo je težko, misli pa prepletene z dvomi in utrujenostjo. V zrelejših letih se tem občutkom pogosto pridružita še osamljenost in negotovost, kako preživeti dan, da ne bo le še en v vrsti enakih.
Recept: Praznična goveja juha in zdrobovi žličniki
Govejo juho skuhamo skoraj vsako nedeljo, pa mogoče še kdaj med tednom. Včasih temu ni bilo tako, saj je bila goveja juha na jedilniku samo ob res velikih praznikih, v času lakote pa jo je jedla samo gospoda. Izobilje hrane, ki jo danes uživamo, smo resnično vzeli kot samoumevno.
Kako izbrati pravo kremo za nego kože po 50. letu? Vodnik skozi sestavine in oznake
S staranjem se koža spreminja – postaja tanjša, izgublja elastičnost in vlago, pojavijo se gube, pigmentni madeži in suhost. Vse to pomeni, da se mora spremeniti tudi nega. Medtem ko smo v mlajših letih morda lahko uporabljali katerokoli vlažilno kremo, mora izbira po 50. letu temeljiti na učinkovitih sestavinah, pravilni teksturi in zaščitnih lastnostih.
Nasveti, kako ohraniti tesne odnose s svojimi odraslimi otroki
Ko otroci odrastejo in starši stopijo v zrela leta, se odnosi pogosto znajdejo na preizkušnji. Otroci si ustvarjajo svoje družine, gradijo kariere in živijo svoj vsakdan, kar lahko prinese občutek oddaljenosti. Vendar pa mnogi starši, ki so že zakorakali v zrela leta, dokazujejo, da je mogoče ohraniti tesno povezanost z odraslimi otroki. Kako? Z razumevanjem, prilagodljivostjo in sprejemanjem novih vlog v življenju.
nedelja, 28. december 2025
Praznična melanholija: zakaj pride in kako biti z njo
Prazniki naj bi bili čas veselja, bližine in topline. Tako jih pogosto vidimo v oglasih, na televiziji in družbenih omrežjih. A resničnost je za marsikoga precej drugačna. Namesto veselja se lahko pojavijo žalost, praznina, nemir ali tiha otožnost, ki jih težko razložimo – še težje pa priznamo.
Eterično olje evkalipta zdravi prehlad in lajša dihanje
Poznate eterično olje evkalipta? Preberite, kako lahko z njim lajšate prehlad in odmašite nos!
Negativna energija: Najboljši nasveti, ki vas ščitijo pred njo
Naučite se, kako se lahko sami branite pred negativno energijo. Povsem preprosto je, s temi nasveti pa izboljšate svoje počutje in zdravje.
KUHALNICA: Enostavna in zelo okusna silvestrska sladica
Za najdaljšo noč v letu pripravite zdravo in zelo okusno sladico, ki vam ne bo vzela veliko časa. Svoje domače in prijatelje presenetite z jogurtovo strnjenko s kakijevo kremo.
Manj sonca, a kljub temu VEČ SREČE! kaj je švedski RECEPT ZA SREČO!
Preverite, kaj so fika, fredagsmys, lattepappor, fritids, pyttipanna, kulturtant, loppis, motion, husvagnssemester in köpstopp. Vsekakor koncepti, zaradi katerih bo vaše življenje srečnejše!
Ideja za silvestrsko pojedino: Svinjska ribica z mareličnim nadevom
Za glavno silvestrsko jed porabimo največ časa, zato si izberimo takšno jed, ki jo lahko pripravimo tudi en dan prej.