Vir: Moja leta
četrtek, 5. marec
7 stvari v vašem domu, ki negativno vplivajo na vas
Vaš dom je vaše zatočišče, kjer bi morali najti mir, sprostitev in pozitivno energijo. A včasih nekatere stvari v našem domu prispevajo k stresu, nemiru ali celo slabšemu počutju, ne da bi se tega zavedali. Predmeti, nered in energijsko neravnovesje lahko povzročijo, da se počutite utrujeno, napeto ali neprijetno. Z majhnimi koraki lahko svoj dom spremenite v prostor harmonije in udobja.
Razkrivamo nagrajence nagradne igre Liderin
Preverite, kateri so nagrajenci nagradne igre za prehransko dopolnilo Liderin!
Prepoznajte jih - to so 4 opozorilni znaki srčne kapi!
Tudi srčna kap ne udari vedno iznenada, telo vas lahko nanjo poskuša opozoriti. V prispevku najdete štiri najpogostejše znake, ki lahko pomenijo, da vam grozi srčna kap!
"To je nebeška rastlina, ki lahko nadomesti vsa zdravila!"
Je o tej zdravilni rastlini nekoč dejal že Hipokrat. Še danes vemo, da je to res. Z njo lahko uspešno pozdravimo ali preprečimo kašelj, prehlad, gripo. Sedaj je pravi čas, da naberete njene cvetove.
Poglejte svoje nohte – razkrivajo lahko določene bolezni
Določeni pojavi na nohtih, določene spremembe, ki se pojavijo nenadoma, lahko nakazujejo na bolezni. Preberite več v prispevku.
sreda, 4. marec
Pešanje sluha in uporaba slušnega aparata
Delna izguba sluha prizadene nekaj manj kot polovico ljudi, ki so starejši od 60 let. Poleg staranja k temu pripomorejo dejavniki, kot so infekcije in geni ter vsakodnevni hrup. Preberite si, kakšni so prvi znaki, ki kažejo k naglušnosti in kdaj je potrebno začeti razmišljati o nabavi slušnega aparata.
KUHALNICA: Musaka s kolerabo in sirom
Koleraba je zelenjava, ki je zelo zapostavljena, v bistvu je mnogi sploh ne poznajo. Če jo poznajo, pa sploh ne vejo kaj bi z njo. Dejansko se kolerabi godi velika krivica, namreč v njej je pravi zaklad vitaminov in antioksidantov. Užitna je kuhana ali presna, v solati, juhi, kot priloga …
7 nasvetov, 30 dnevni izziv: očisti jetra in takoj odpravi odvečne kilograme
V prispevku boste našli sedem najboljših nasvetov, s katerimi se boste enkrat za vselej znebili odvečnih kilogramov in očistili svoja jetra. Po 30 dneh se ne boste prepoznali!
IDEJA ZA IZLET: Dežela terana, pršuta in poezije
Da, prav ste odgovorili, ta dežela je Kras! Zakaj pa ravno Kras? Prepričan sem, da vsi že dobro poznate omamno aromo ter okus kraškega pršuta in vaše brbončice poskočijo od veselja, ko se dotaknejo kraške žlahtne kapljice...Verjamem tudi, da ste vsi že prebrali kakšno Kosovelovo črtico...Kdaj pa ste nazadnje dejansko obiskali »deželo burje« kot ji tudi pravimo?
Naj pomlad v vaš dom prinese lahkotnost – spomladansko čiščenje, prilagojeno zrelim letom
Pomlad ima posebno moč. Odprete okna, zrak zadiši drugače in nenadoma začutite željo po svežini. Spomladansko čiščenje je že dolgo simbol novega začetka. A v zrelih letih ni več pomembno, da je vse popolno. Pomembno je, da je prijazno do vašega telesa in vašega ritma.
Jutranji nasveti, s katerimi boste imeli še lepši dan
Da se po jutru dan pozna, je stari pregovor, ki še kako drži. Če boste dan začeli uspešno, boste dobre volje, imeli boste več energije in motivacije. Zvečer pa boste zadovoljni legli k počitku. Preberite nasvete, ki se jih splača upoštevati!
torek, 3. marec
Moderna babi: "V moji hiši ni rokovanja s telefonom. Vnuki ga ne uporabljajo..."
„Še sama ne vem, od kje toliko volje in idej za ustvarjanje. Kot najstnica, sem bila veliko »skrita v ozadju«. Danes, kar počnem, počnem z veseljem iz zadovoljstva do vseh babic,“ pove Mojca Cimerman, ki jo v javnosti bolj poznamo z imenom Moderna babi. Njena želja je deliti svoje znanje, izkušnje in povezovati ženske starejše generacije ter nagovoriti mlajše, naj prisluhnejo nasvetom izkušenih babic...
ZA zdravje: Pešačite vsaj 15 minut na dan?
Si vzamete vsak dan nekaj minut za boljše zdravje in počutje? Ali veste, kako hoja vpliva na zdravje? Preberite in se odpravite na sprehod.
Kako po koncu zime negovati kožo, da bo v pomladnih dneh zasijala
Zima kožo izčrpa. Hladen zrak, suhi ogrevani prostori in manj sončne svetlobe pustijo posledice, ki jih opazite takoj, ko se dnevi podaljšajo. Polt je lahko bolj pusta, napeta, občutljivejša ali neenakomerna. Prav zato je prehod iz zime v pomlad idealen trenutek, da svojo nego nekoliko prilagodite.
Trije topli zdravilni napitki, ki vam lahko pomagajo shujšati (iz raziskav)
Če želite izgubiti nekaj kilogramov, potem redno uživajte enega izmed spodnjih treh toplih napitkov. Seveda pa ne pozabite na zdravo uravnoteženo prehrano in gibanje, ki sta ključni.
Recept: Stročji fižol v slanici
Jožica tokrat z nami deli recept za stročji fižol v slanici. Tako pripravljen stročji fižol lahko porabite tudi v zimskem času, npr. za različne solate, boranjo, fižolovo prikuho, kot prilogo itn.
To je vzrok, ki privede do zastajanja vode v telesu
Porušeno razmerje med natrijem in kalijem povzroča zastajanje vode v telesu. Če se ubadate s celulitom, oteklinami ali občutkom napihnjenosti, posezite po zeliščih, ki vsebujejo kalij.
ponedeljek, 2. marec
Prvi znaki urinske inkontinence, ki jih je dobro jemati resno
Niste edini, urinska inkontinenca spremlja skoraj polovico žensk po 50. letu starosti, z njo pa se soočajo tudi moški.
Iz Jožičine kuhinje: Marelična rolada št.2 ali obrni me (podeželska sladica)
Zelo zelo slastna rolada, ki jo enostavno morate poskusiti. Naravnost iz Jožičine kuhinje!
Preprosti rituali, ki vam bodo zvečer pomagali zaspati
Se tudi vi zvečer težko umirite in zaspite? Vas muči nespečnost? Se ponoči zbujate? Preberite si nekaj enostavnih, a kljub temu zelo učinkovitih nasvetov, ki vam bodo pomagali, da bo spanec bolj kvaliteten.