Vir: Moja leta
četrtek, 10. julij
Zdravilni nasvet, ki hitro očisti kri in stopi maščobe
Zaradi hitrega načina življenja, slabše prehrane in zaradi pomanjkanja fizične aktivnosti je vse več težav s srcem in ožiljem. V prispevku boste našli zelo močan nasvet, s katerim boste na naraven način očistili in okrepili kri.
Samopomoč: To so naravna domača "zdravila" za artritis
Artritis je kronična bolezen, povezana z vnetimi sklepi, ki še posebej pogosto prizadene starejše ljudi. Kažejo se z oteklinami in bolečinami v sklepih. Preberite, kako si jih lahko lajšate z domačimi zdravili.
Od 10. 7. do 2. 8. na Ljubljanskem gradu: Film pod zvezdami
V Kinodvoru vas vabijo, da odpeljete telo in duha na filmsko pašo na Film pod zvezdami. Program letnega kina, ki ga že vrsto let pripravljamo v sodelovanju z Ljubljanskim gradom, vsebuje nabor filmov »za dušo privezat!«. Sestavljajo ga najodmevnejši naslovi pretekle kinematografske sezone in štiri predpremiere, med njimi tudi slovenska koprodukcija.
sreda, 9. julij
Ozimnica: Domači džuveč
So vam ostali domači paradižniki, paprika, jajčevci? Potem si pripravite džuveč za ozimnico. Recept je enostaven!
Kaj se zgodi, če masirate določeno točko na ušesu?
Ali ste vedeli, da imate na ušesu točko, ki se z masažo aktivira in na naše telo deluje skoraj čudežno! Preverite, kaj se zgodi, če jo masirate redno!
Tudi tako lahko uporabite kavo
Ali ste vedeli, da kava vsebuje močne antioksidante in da je tako zdravilna, da lahko zdravi tudi kožo in lase? S kavo lahko odpravite podočnjake, očistite kožo in jo pomladite!
Bi radi shujšali? Žličko tega dajte v kavo in boste!
Če ste tudi vi ljubitelj kave in če si želite hitro shujšati, potem je to pravi nasvet za vas!
Najboljše pasme psov za starejše
Upokojitev praviloma prinese več prostega časa in je kot nalašč za izpolnitev otroške želje po psu. Prednosti druženja štirinožnih kosmatincev in starostnikov so številne, od izboljšanja kakovosti življenja do ohranjanja samostojnosti in boljšega telesnega in duševnega zdravja. Nekatere pasme so za to poslanstvo še posebej primerne.
Ta hrana podpira telo v vročini – sestavine, ki hladijo, razstrupljajo in hidrirajo
Poletje prinese več svetlobe, daljše dneve in več priložnosti za druženje, a tudi visoke temperature, ki telo utrudijo in ga dodatno obremenijo. V teh dneh ni pomembno le, da pijemo dovolj tekočine, temveč tudi kaj damo na krožnik. Hrana namreč lahko telo naravno ohlaja, hidrira in pomaga ohranjati notranje ravnovesje – če le izberemo prave sestavine.
torek, 8. julij
Če pijete vodo z limono, morate vedeti tudi to ...
Vsi vemo, da je voda z limono zelo zdravilna, v prispevku pa boste našli še nekaj dejstev, ki jih morda še ne poznate …
Rešitve za lahkotnejši vsakdan
Inkontinenca doleti milijone ljudi po vsem svetu, ne glede na starost, spol ali življenjski slog. Ker je še vedno tabu, lahko vodi do izolacije in zmanjšane kakovosti življenja.
Vsi jo dobro poznamo, a jo premalo uporabljamo!
Vsi jo dobro poznamo, brezplačna je, pa toliko bolezni lahko z njo zdravimo. Dovolj je ena skodelica na dan, pa boste bistveno izboljšali zdravje in počutje! Pijte jo!
Kako zdravilno je morje?
Če imate radi morje, potem boste ob prebranem zelo veseli. Morje ima namreč veliko zdravilno moč. In četudi se ne marate kopati, se boste po prebranem zelo radi!
ponedeljek, 7. julij
Huda bolečina v križu: Kako si lahko pomagamo?
Najbrž ste že slišali za izraz, da je nekoga »usekalo« v križu. Kaj to pomeni? Kaj se takrat dogaja v telesu? Kako preprečiti in kako lajšati takšno bolečino?
Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (7. - 13. 7. 2025)?
Sonce v znamenju raka bo povzročilo, da boste hrepeneli po bližini tistih, ki vas imajo radi. V zameno jih boste ves čas razvajali in jim nudili občutek varnosti. Če ste imeli v zadnjem času občutek, da se nikakor ne morete umiriti, se boste zdaj lahko poglobili v svoj svet in doživeli bolj globoke občutke na zanimiv način. V določenih situacijah boste plahi in sramežljivi, še posebej v tujem ali neznanem okolju. Nikar se preveč ne razburjajte, če bodo vsi okoli vas bolj labilni in razdražljivi. Največ skrbi in hkrati lepih trenutkov bo povezanih z domom, družino in občutki. Malce obremenjen bo vaš svet čustev in notranji jaz. Pomembno bo, da poslušate svoje zaznave in se nanje odzovete na konstruktiven način.
MojaLeta darila: Kdo so srečni nagrajenci? Ste med njimi tudi vi?
Znane so izžrebanke, ki prejmejo Mojaleta darila!
KUHALNICA: Ledena sladica s čokolado in pistacijo
Semifreddo je italijanska beseda za “polovično – ledeno”. Pravzaprav gre za sladico, ki spominja na sladoled s to prednostjo, da ne potrebujete aparata za sladoled. Vse kar potrebujete so enostavne sestavine, ki jih imate najverjetneje že kar doma. Sladica vredna vsakega grižljaja.
6 znakov, da se morate pogosteje postaviti zase
Asertivnost je veščina, ki nam omogoča, da jasno in samozavestno izrazimo svoje potrebe, občutke in želje, ne da bi pri tem ogrozili odnose z drugimi. Pomanjkanje asertivnosti lahko vodi v stres, nezadovoljstvo in celo občutek izgube nadzora nad svojim življenjem. Asertivnost ni prirojena lastnost, temveč veščina, ki jo lahko razvijete z vajo in zavestnim trudom.
Izšla je poletna revija Vzajemnost 2025
Zdravila veliko prispevajo h kakovosti življenja tudi v poznejšem obdobju, pogosto so celo ključna za preživetje. Vendar pa je vsako zdravilo lahko tudi nevarno, če ga zaužijemo v prevelikem odmerku ali če je bilo namenjeno komu drugemu. Zakaj moramo natančno upoštevati navodila za uporabo vsake od različnih oblik zdravil, preberite v poletni Vzajemnosti. Ta je izšla na kar 140 straneh in prinaša zares obilo dobrega, koristnega in zanimivega branja. Več je v njej križank in miselnih ugank, pripravili smo tudi reportaži s srečanja bralcev in prijateljev Vzajemnosti na Krku in Dnevov medgeneracijske solidarnosti.
10 opozorilnih znakov, da vam lahko peša srce! Nikar jih ne ignorirajte
Telo pošilja jasne znake, če se pojavijo določene zdravstvene težave. Tako je tudi, če se pojavijo težave z zdravjem srca. Nikar ne spreglejte teh znakov, rešijo vam lahko življenje.