Vir: Moja leta
Presenetljive koristi temne čokolade za vaše zdravje
Temna čokolada ni le okusen prigrizek, ampak tudi živilo, ki ima številne koristi za zdravje. Bogata je z antioksidanti in hranili, ki prispevajo k izboljšanju telesnega in duševnega počutja. Da bi izkoristili njene pozitivne učinke, je pomembno izbrati čokolado z visokim deležem kakava (najmanj 70 %).
Udobje in varnost s pravo izbiro pripomočkov za stomo
Življenje s stomo prinaša številne izzive, tako fizične kot tudi psihološke. A z ustreznimi pripomočki, ki so danes na voljo, si lahko uporabniki močno izboljšajo kakovost vsakdanjega življenja. Med najpomembnejše sodijo specializirano perilo za stomo, odstranjevalci lepila, zaščitni filmi, zatesnitveni obročki ter deodoranti za stoma vrečke.
Ko se presežki hrane iz trgovin spremenijo v okusne obroke
Ste se kdaj vprašali, kaj se zgodi s kruhom, sadjem in zelenjavo ter drugimi izdelki, ki so pred iztekom roka trajanja, potem ko se trgovine zaprejo? V Lidlu Slovenija letno donirajo prek 400 ton take hrane humanitarnim organizacijam, te pa jo razdelijo ljudem, ki potrebujejo pomoč. Trenutno hrano donirajo iz treh četrtin Lidlovih trgovin. Dnevno presežke hrane pobirajo različne organizacije, ena od njih je tudi Mini tovarna skupine Etri, ki v sklopu zadruge Allium presežke hrane spreminja v okusne nove obroke.
To so nagrajenci nagradne igre Elotrans Reload
Preverite, kateri so nagrajenci nagradne igre za prehransko dopolnilo Elotrans Reload!
Včeraj
Kako zmanjšati utrujenost oči pri dolgotrajnem gledanju v zaslon
Dolgotrajna uporaba digitalnih naprav, kot so računalniki, televizorji in pametni telefoni, lahko povzroči utrujenost oči, znano tudi kot digitalni očesni sindrom ali računalniški vidni sindrom. Gre za težavo, ki prizadene ljudi vseh starosti, vendar je pri starejših odraslih še posebej izrazita zaradi naravnega zmanjševanja sposobnosti oči za prilagajanje in regeneracijo. Poleg tega se z leti pogosto pojavijo težave, kot so siva mrena, makularna degeneracija in sindrom suhega očesa, ki lahko dodatno prispevajo k nelagodju med uporabo zaslonov. V nadaljevanju predstavljamo učinkovite strategije za zmanjšanje utrujenosti oči in ohranjanje njihovega zdravja.
torek, 22. april
Prebavne težave po prazničnih pojedinah – kako si pomagati?
Prazniki so čas obilja, druženja in uživanja v hrani. A za mnoge se praznično veselje kmalu spremeni v neprijetno realnost – napihnjenost, zgaga, zaprtje, občutek teže in utrujenost po obilnem obroku. Telo nam sporoča, da je bilo preveč vsega: preveč maščobe, sladkorja, mesa, preveč hitenja in premalo zmernosti. Kako si lahko hitro in naravno pomagamo?
ponedeljek, 21. april
Katere dokumente moramo vedno hraniti?
Ali imate v predalu kup računov, pogodb, dokumentov, potrdil ..., ki vam delajo nered, pa ob navdihu za pospravljanje ali selitvi ne veste, kaj z njimi, katere morate še hraniti, katere pa lahko po določenem času zavržete?
nedelja, 20. april
Vrt v aprilu – mesec sajenja, setev in prvih pridelkov
April je eden najbolj živahnih mesecev za vse ljubitelje vrtnarjenja. Dnevi postajajo daljši, zemlja se ogreva, narava se razcveta, na vrtu pa se zares začne sezona. Če smo marec še nekoliko previdno preživeli med vzgojo sadik in pripravo tal, je zdaj čas, da zavihamo rokave in začnemo s setvami, sajenjem in morda že tudi s prvim pobiranjem zelenjave.
četrtek, 17. april
Dolgotrajna oskrba v Sloveniji: ključni izzivi in poti do rešitev
Slovenija se že vrsto let sooča s kompleksnim vprašanjem, kako zagotoviti učinkovito, dostopno in trajnostno dolgotrajno oskrbo za svoje prebivalce. Zakon o dolgotrajni oskrbi, sprejet leta 2021, naj bi bil prelomnica na tem področju, vendar so pred nami še številni izzivi, ki jih je treba nasloviti.
Velikonočne jedi skozi čas: Kaj so jedli naši predniki?
Velika noč danes diši po potici, šunki, jajcih in hrenu, a naši predniki so praznik obeleževali nekoliko drugače – s preprostimi, a simbolno bogatimi jedmi, ki so bile globoko povezane z naravnim ciklom, versko simboliko in življenjskim ritmom na vasi. Poglejmo, kako se je skozi čas razvijala velikonočna kulinarika in katere jedi so bile nekoč nepogrešljive na praznični mizi.
sreda, 16. april
torek, 15. april
Ohranite svoje zgodbe za prihodnje generacije – podarite neprecenljiv spomin
Spomini so tisto, kar daje življenju toplino. So zgodbe, ki jih nosimo v srcu, trenutki, ki so nas oblikovali, in izkušnje, ki so nas naučile najpomembnejših lekcij. A kako pogosto si vzamemo čas, da jih zapišemo? Kolikokrat smo si želeli, da bi naši starši ali stari starši delili svoje spomine, a so te besede sčasoma zbledele?
HIGHLANDER letos z novim izzivom za vse, ki si želijo spremembe
Dogodek I feel Slovenia HIGHLANDER Kamnik-Savinja Alps bo avgusta ponovno združil ljubitelje narave in hoje na dolge razdalje, letošnja novost pa je posebna kampanja, namenjena posameznikom, ki si želijo resnejše osebne spremembe.
ponedeljek, 14. april
Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (14. - 20. 4. 2025)?
V odnosih bo skozi teden, ko se bo Sonce še nahajalo v znamenju ovna, čutiti veliko humorja, nekaj nemira in manjše težave s prilagajanjem, ki vas lahko popeljejo do razmišljanja o spremembah. S svobodnim razmišljanjem in optimizmom bodo odnosi sproščeni, vendar le v primeru, če vam bo dovoljeno, da vztrajajte pri svojih odločitvah. Profesionalno boste še posebej od srede dalje, ko Merkur prehaja v znamenje ovna, napolnjeni z veliko zagnanostjo in energijo, ki vam bo omogočila izpolnjevanje številnih nedokončanih nalog. Spodbujanje k naprednim idejam in iskreno delovanje bosta ohranjala zaupanje ter ego na visoki ravni.
Vic za lepši dan
Včasih se najbolj preproste napake spremenijo v pravo komedijo. Sodobna tehnologija nam olajša življenje, a včasih se lahko pošteno poigra z nami. Preberite si hudomušen vic o tem, kako lahko napačen elektronski naslov povzroči popolno zmedo!
Velikonočni meni za občutljiv želodec: Kaj jesti, če imate težave s prebavo?
Velikonočni prazniki so čas za druženje in praznične dobrote, vendar za vse to ni enako prijetno obdobje – tisti z občutljivim želodcem se pogosto srečajo z napihnjenostjo, zgago, bolečinami ali počasno prebavo. Tradicionalne jedi, kot so jajca, šunka, potica in hren, so lahko za prebavni sistem precejšen izziv. Zato smo pripravili nekaj koristnih nasvetov in predlogov, kako lahko sestavite velikonočni meni, ki bo prijazen do želodca, a še vedno okusen in prazničen.
nedelja, 13. april
Zaščitite se pred pnevmokoknimi okužbami: brezplačno cepljenje v ZD Ljubljana
Zdravje je eno samo, zato je pomembno, da zanj skrbimo skozi vse življenje. S starostjo in ob prisotnosti kroničnih bolezni postajamo bolj dovzetni za različne okužbe, med katerimi pnevmokokne okužbe predstavljajo resno grožnjo. Še posebej so ogroženi starejši ljudje – predvsem tisti, ki trpijo za kroničnimi boleznimi, saj se pri njih, zaradi okužbe s pnevmokoki (Streptococcus pneumoniae), veliko hitreje razvijejo zapleti.
sobota, 12. april
Kako izbrati prava sončna očala za zaščito vaših oči
Zaščita oči pred škodljivimi učinki sončne svetlobe je ključnega pomena za ohranjanje dobrega vida in preprečevanje očesnih bolezni. Sončna očala niso le modni dodatek, temveč pomemben pripomoček za zaščito vaših oči pred ultravijoličnimi žarki. V nadaljevanju bomo predstavili ključne dejavnike, ki jih je treba upoštevati pri izbiri sončnih očal.
petek, 11. april
Izšla je aprilska revija Vzajemnost 2025
Med prebivalci Slovenije se močno povečuje delež posameznikov s preveliko telesno težo, previsokim krvnim tlakom, s sladkorno boleznijo in telesno nedejavnih, vse to pa so najpomembnejši dejavniki tveganja za razvoj bolezni srca in ožilja. Kdaj bomo vendarle sprejeli odgovornost za svoje zdravje, se sprašuje kardiolog prim. Matija Cevc, ki je tudi predsednik Društva za zdravje srca in ožilja Slovenije.
četrtek, 10. april
Pojmovnik spletne varnosti: Kaj je URL naslov in kaj je domena spletne strani?
Ko uporabljate internet, pogosto vtipkate spletne naslove, kot je www.mojaleta.si ali www.varninainternetu.si. Ta naslov vodi do določene spletne strani. Ampak, ali veste, kako je sestavljen? Dva pomembna pojma, ki ju moramo poznati, ko brskamo po spletu, sta URL naslov in domena spletne strani.