Vir: Moja leta
ponedeljek, 13. april
Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (13. - 19. 4. 2026)?
Navdušenje bo preko energije Sonca v znamenju ovna popolnoma prevzelo vaš um, telo in dušo. Ne bo vas zanimalo, kaj počne kdo drug, na prvo mesto boste postavljali sebe. Podarite si v tem času priložnost, da ustvarite nekaj inovativnega in prepričljivega. To je teden, v katerem lahko oblikujete nove načrte, prekinete odnos, ki vas utesnjuje, ter dobite preblisk, ki ga potrebujete za premik naprej. Kritiko ali kakšen komentar lahko doživite kot osebni napad, vendar se boste pripravljeni tudi braniti, če vas izzovejo, težko boste tudi priznali, da ste se zmotili.
nedelja, 12. april
Preprosti rituali, ki vam bodo zvečer pomagali zaspati
Se tudi vi zvečer težko umirite in zaspite? Vas muči nespečnost? Se ponoči zbujate? Preberite si nekaj enostavnih, a kljub temu zelo učinkovitih nasvetov, ki vam bodo pomagali, da bo spanec bolj kvaliteten.
Kako shraniti in porabiti ostanke hrane od velike noči
Velikonočni prazniki so pogosto povezani z obilico hrane. Na praznični mizi se znajdejo šunka, kuhana jajca, potica, kruh, solate in različne priloge. Ko se družinska kosila končajo, v hladilniku pogosto ostane precej hrane, ki jo je škoda zavreči. Prav zato je dobro vedeti, kako lahko velikonočne ostanke pravilno shranite in jih v naslednjih dneh spremenite v nove, okusne obroke.
REPINEC: deluje kot prebiotik, razstruplja jetra in rešuje težave s kožo (+uporaba)
Repinec je dvoletna rastlina, ki jo najlažje prepoznamo po njegovih velikih »srčastih« listih in cvetovih v obliki »ježkov«, ki se nam lepijo na obleko, našim kužkom pa se z lahkoto zapletejo v dlako. Ste vedeli, da naj bi izumitelj "čevljev na ježke" dobil navdih pri tej rastlini? Repinec je tudi izjemno zdrav. Deluje kot prebiotik, razstruplja jetra, pomaga pri težavah s kožo in podpira procese samozdravljenja.
Zeljna juha za čiščenje telesa – kako jo skuhamo?
Zeljna juha za čiščenje telesa! Poznamo več vrst zelja, pri nas so v uporabi predvsem zeleno zelje, rdeče zelje, kitajsko zelje in zeleni ohrovt. Zelje je na prodaj skozi celo leto, zato je zeljna juha za čiščenje telesa, lahko vedno pri roki.
Kako si olajšati izlete in opravke, če se spopadate z uhajanjem urina
Uhajanje urina je težava, ki prizadene številne ljudi – ne le starejše, ampak tudi mlajše, moške in ženske. Gre za nekaj zelo človeškega, pa vendar pogosto skritega in nerazumljenega. Čeprav vas morda spremlja občutek nelagodja, to še ne pomeni, da se morate odpovedati izletom, sprehodom, družabnim dogodkom ali vsakodnevnim opravkom.
Aromaterapija in naravni dezodoranti
Danes so trgovine polne dezodorantov in perspirantov, ki ponujajo 100-odstotno učinkovitost, dolgotrajno svežino in obljube, da se ne bomo potili tudi do 24 ur. A ti izdelki imajo najmanj dve ključni težavi.
Kaj se zgodi, če kokosovo olje nanašamo na obraz?
Če ga boste redno, vsaj dva tedna, nanašali na obraz, se bo zgodilo to …
Z naravo nad krčne žile
S težavami bolečih nog, izbočenih žil in popokanih kapilar se srečuje skoraj vsaka zrela ženska. Pogosto nastanejo v nosečnosti, v službi ali pa se preprosto pojavljajo z nabiranjem let. Ni res, da se lahko s tem samo preprosto sprijaznimo. Z vztrajnostjo in ob pomoči zelišč si lahko veliko pomagamo.
Skrivnost 70- letnice, ki še nikoli ni obiskala zdravnika
Še nikoli ni bila bolna, nikoli ni potrebovala zdravniške pomoči. Njen recept je povsem preprost, skodelica zdravilnega napitka na dan …
sobota, 11. april
Kaj pomeni zares živeti zase – in ne po pričakovanjih drugih
Mnoge izmed nas je življenje naučilo, da je treba najprej misliti na druge – na otroke, partnerja, starše, sodelavce. Skozi leta smo postali mojstri prilagajanja, žrtvovanja in tihega sprejemanja. Toda v nekem trenutku se v nas prebudi vprašanje: kaj pa jaz? Kdo sem, ko odložim vse vloge in pričakovanja?
Kako se pogovarjati z ljubljeno osebo, ki ima demenco
Komunikacija z osebami, ki živijo z demenco, je lahko zahtevna, vendar je ključna za ohranjanje kakovostnih odnosov in njihovega dostojanstva. Razumevanje, prilagajanje in potrpežljivost so temeljni elementi uspešnega sporazumevanja v takšnih situacijah. Prav tako je pomembno, da se prilagodimo posamezniku, saj ima vsaka oseba z demenco svoje posebnosti in potrebe, ki jih je treba upoštevati.
Vas zanima, kaj se zgodi, če popijete kozarec vode po jedi?
Če takoj po jedi ali med njo popijete kozarec hladne vode, ne boste naredili za svoje zdravje nič dobrega. Pitje med obroki in takoj po njih je namreč zelo škodljivo. Preberite, zakaj!
OGNJIČ: celi rane, pomaga pri težavah z limfo, podpira jetra, deluje protimikrobno
Ognjič je pogosta vrtna rastlina, ki raste praktično povsod po svetu, v vseh klimatskih razmerah. Je lahek za gojenje in dobro uspeva tudi v loncih. Deluje protimikrobno, pomaga pri težavah z limfo, podpira jetra. Najbolj pa je znan po tem, da ima moč celjenja ran. Ognjič je pravo darilo narave. Kako ga pripravite in zakaj vse ga lahko uporabljate?
KUHALNICA: Piškotki, ki vračajo energijo
Zdravi presni piškotki, ki so narejeni le iz najboljših sestavin, vračajo telesu energijo in povrnejo moči. Zelo primerni so za starejše, pa tudi za športnike!
petek, 10. april
Zakaj vas po velikonočnem kosilu boli želodec (kriv ni samo hren)
Marsikdo po velikonočnem kosilu občuti napihnjenost, težo v želodcu ali celo bolečine. Pogosto za to okrivimo hren, saj ima precej močan in pekoč okus. V resnici pa težave pogosto povzroči kar več dejavnikov hkrati.
Trpotec – neverjetna rastlina, ki celi rane, odpravlja kašelj in ureja prebavo
Rastlina, ki raste pred vašim pragom je izjemno zdravilna. Raziščite, zakaj je tako koristna in kako vam lahko pomaga.
7 zdravstvenih razlogov ZA uživanje v seksu
Seks ni samo v užitek, ampak znanstveno dokazano izboljšuje zdravje in počutje! Iščete naravno pomirjevalo? Potem uživajte v rednih spolnih odnosih.
Vas mučijo napenjanje, zaprtje, neredna prebava? Jejte TO in vaša prebava se bo uredila!
Predstavljamo vam sestavino (in živila), ki vam lahko pomaga do dobre prebave in vas reši muk, kot so zaprtje, napihnjenost, driska in slaba prebava. Za piko na i pa vam pomaga še shujšati.
Kako pogosto pa vi operete posteljnino?
Večina ljudi prizna, da posteljnine ne opere dovolj pogosto. Če ste med njimi tudi vi, se bo to po prebranem zagotovo spremenilo!