Vir: Moja leta
ponedeljek, 26. maj
Vas bolijo sklepi in kosti? Črtajte teh 7 živil
Če tudi vas pogosto bolijo sklepi in kosti, potem si preberite v prispevku, katera so tista živila, ki vnetja in bolečine še stopnjujejo. Če jih boste črtali, bodo tudi bolečine izginile.
Preproste tehnike sproščanja
Preprostih tehnik sproščanja se vam ni potrebno učiti na tečaju. Je pa sproščanje zelo priporočljivo, saj umiri duha in vas napolni z energijo. Potrebujete le nekaj minut dnevno. Preberite si nekaj tehnik in izberite sebi primerno.
Recepti iz Jožičine kuhinje: Bučkina rolada
Jožica z nami tokrat deli recept za okusno bučkino rolado. Želimo vam dober tek!
nedelja, 25. maj
Miomi - benigni tumorji maternice
Miomi so nenevarni, benigni tumorji maternice in se pojavljajo zelo pogosto. Ima jih vsaka četrta ženska. Če oseba nima težav, zdravljenje ni potrebno.
Pozabljen sadež: Zdravi osteoporozo, vid, izboljšuje prebavo
Ni naključje, da ta sadež dozori ravno v času, ko se poveča število prehladnih obolenj. Z njo boste zdravili vneto grlo, prehlad, krepili dihalne poti. Odlična pa je tudi za krepitev vida ter za preprečevanje osteoporoze.
Iz Jožičine kuhinje: Skutina tortica
Okusna in hitro pripravljena sladica bo popestrila vaš jedilnik.
Trik, ki v trenutku odpravi podočnjake!
Spadate tudi vi v skupino ljudi, ki se bori s podočnjaki? Te lahko sedaj na zelo enostaven, nekoliko nenavaden način, odpravite v 15 minutah!
Kaj storiti, če se v zrelih letih počutite čustveno odtujeni od partnerja
Ko se ozremo nazaj na skupna desetletja, si marsikdo prizna: nekoč sva bila bližje. Zdaj pa imava občutek, kot da živiva drug mimo drugega. Čustvena odtujenost se ne zgodi čez noč – nastaja počasi, tiho, med vsakodnevnimi opravili, ob molku med večerjo in ob pogovorih, ki niso več pogovori, ampak le izmenjave informacij.
Ženske po 50. letu: Te stvari so nujne za dober seks v menopavzi (nasveti seksologinje)
Več ali manj seksa po 50. letu? Seksologinja pravi, da več. Za odličen seks v menopavzi naj bi bile najbolj pomembne 4 stvari.
sobota, 24. maj
Naredite sami: Ljubka dišava za stanovanje, ki kar traja in traja
Imate radi dišeče stanovanje? Potem si izdelajte povsem preprosto, a zelo učinkovito dišavo. Navdušila vas bo.
Kaj se zgodi, če vsak dan pojeste pest oreščkov
Oreščki so že dolgo znani kot zdrava in hranljiva malica. Mnogi jih imajo za pregreho, a v resnici so eden najbolj koristnih prigrizkov, kar jih lahko vključimo v vsakodnevno prehrano. Pest oreščkov na dan lahko prinese številne koristi za telo – brez občutka krivde.
Okrepite imunsko odpornost in se znebite strupenih toksinov
Če ste ves čas utrujeni, če ste brez energije, je to lahko znak, da je v vašem telesu polno strupenih toksinov. S preprostim nasvetom lahko hitro očistite svoje telo in si izboljšate počutje.
Takoj se lahko rešite glivic na nohtih in nožnih prstih!
S tem zares učinkovitim nasvetom lahko zelo hitro odpravite nadležne glivice na nožnih prstih in nohtih. Preizkusite ga!
8 najmočnejših živil, ki krepijo pljuča in odpravljajo sluzi
V zimskem času jejte živila, ki krepijo pljuča, čistijo iz njih sluzi in ostale strupe, ščitijo pred virusi. Preberite, katera so.
Oljčno olje: Kupujete pravega?
Pravo oljčno olje je zelo zdravo. Zanj odštejemo veliko več denarja, ko za navadnega. Ampak, vsako oljčno olje, ki ga ponujajo trgovske police, ni pravo. Kako prepoznati pravega?
petek, 23. maj
Tudi vam kislo zelje povzroča težave? Preberite, zakaj!
Kislo zelje spada med zelo zdrava živila, a nekaterim povzroča kar precej nevšečnosti. Preberite, zakaj je tako in kako ga pripraviti, da teh nevšečnosti ne bo več.
Najboljši nasvet, ki hitro pobeli zobe in odpravi zobni kamen
Če imate tudi vi rumene zobe, če jih želite očistiti na naraven način, z zelo preprostim naravnim trikom, potem preberite ta prispevek!
Zdravilne lastnosti žajblja, ki vas bodo prepričale, da ga boste uporabljali
V prispevku boste našli nasvete in recept, kako uporabiti žajbelj, eno najbolj zdravilnih rastlin, za katero pravijo, da zdravi celo telo.
Kako prepoznati prve znake hormonskega neravnovesja v zrelih letih
Hormoni so snovi, ki v telesu usklajujejo najrazličnejše procese – od spanja, prebave in razpoloženja do temperature, telesne teže in delovanja spolnih organov. Ko njihovo ravnovesje ni več takšno, kot bi moralo biti, se telo začne oglašati na različne načine – včasih nežno, včasih glasno.