Vir: Moja leta
petek, 5. december
Zimska živila, ki krepijo odpornost in učinkovito ščitijo pred boleznimi
V zimskem času ni na razpolago veliko zdravih živil, ki bi preprečevala razvoj bolezni. Zato je toliko bolj pomembno, da na jedilnik uvrstite čim večkrat zimska živila, ki dvigujejo odpornost in izboljšujejo zdravje.
Odstranite bradavice s česnom!
Malo je tistih, ki vedo, kako koristen je česen. Ne le, da je zelo močno zdravilo, naravni antibiotik, z njim lahko zelo uspešno odstranite tudi bradavice popolnoma neboleče in hitro!
Zaupanje v življenje: Kako ga povečati oziroma prebuditi?
Za sproščen odnos do življenja je nujno, da sprejmemo večno spremenljivost vsega, kar nas obdaja. To pa je le eno od spoznanj, ki nam prinaša večje zaupanje v življenje. Več v članku!
Vsak tretji zdravnik v Evropi je starejši od 55 let – kaj to pomeni za paciente?
Evropske zdravstvene sisteme čaka resen izziv. Po zadnjem poročilu Health at a Glance: Europe 2024 je več kot tretjina zdravnikov v Evropski uniji starejša od 55 let, v nekaterih državah pa je ta delež še precej višji. To samo po sebi ne bi bilo težava, če bi se mlajša generacija zdravnikov hitro vključevala v delo. A projekcije kažejo, da zdravstveni kader ne sledi več potrebam starajočega se prebivalstva – in to prinaša posledice, ki jih kot pacienti že čutimo.
četrtek, 4. december
3. najboljši napitki za hujšanje
Se že pripravljate na poletje? Preverite, kateri napitki vam lahko učinkovito pomagajo izgubiti kilograme in maščobo okoli pasu.
Kako negovati partnersko ljubezen?
Tako kot velja za rastline velja tudi za ljudi in medčloveške odnose. Če želimo, da lepo rastejo in cvetijo, jih moramo pravilno negovati. V članku preverite, kako je treba negovati partnerski odnos!
Kis štirih tatov okrepi imunski sistem in uničuje mikrobe
Kis štirih tatov je dolgo veljal za legendo, po kateri so ga v srednjem veku uporabljali tatovi, ki so plenili po domovih umrlih za kugo. Danes znova spoznavamo, kako neverjetne zdravilne lastnosti ima.
Vas bolijo roke? Poskusite naslednji vaji!
Roke opravljajo nešteto majhnih in velikih nalog vsak dan - od nalivanja kave, ščetkanja zob in zapenjanja gumbov do rahljanja vrtnih gredic ali gnetenja kruha.
KUHALNICA: Najboljši marmorni kolač
Najboljši marmorni kolač je slasten, rahel in okusen. Sestavljen je iz dveh mas, pečen v pekaču za šarkelj pa prava poslastica. Radi ga imajo tako mali, kot tudi malo večji otroci.
sreda, 3. december
Kako ublažiti krčne žile z eteričnimi olji?
Kronično vensko popuščanje ali krčne žile, med katere sodijo tudi hemeroidi, so posledica popuščanja žilnih zaklopk, ki jih je izredno težko odpraviti, lahko pa jih s pomočjo aromaterapije in ustrezne prehrane uspešno blažimo in preprečimo poslabšanje. Pri tem sta ključnega pomena dve stvari: da poskrbimo za dobro prekrvavitev in krepitev žilnih sten.
Antioksidanti: Kako zdravi so in kako vplivajo na naše telo?
Zakaj bi jemali antioksidante? Ali res upočasnijo staranje in preprečujejo razne bolezni? Kako pomembni so za naše telo? Kaj sploh so antioksidanti?
Znati biti sam
Kdor se tega že kot mlad nauči in zna samoto tudi ceniti, bo znal verjetno tudi v starosti laže prenašati samoto, ki jo je takrat vedno več.
Namesto kuhanega vina ta zimska alkoholna pijača!
Recept za to pijačo je bil pravi zimski hit že leta 2017, ko je zakrožil po slovenskih medijih. Vsekakor odlična alternativa kuhanemu vinu!
Osamljenost boli: zakaj so odnosi v drugi polovici življenja najpomembnejši
Ko pomislimo na zdravje, najprej pomislimo na prehrano, zdravila, gibanje. A raziskave med ljudmi po 50. letu vse bolj jasno kažejo še nekaj: nič nas ne zdravi in ne drži pokonci tako kot odnosi – družina, prijatelji, partner, vnuki.
torek, 2. december
Posadite ga še danes: prinaša bogastvo, zdravje in uspeh!
Drevo limone ni le zelo lep okras, je tudi magnet za zdravje, denar in uspeh. Posadite ga in imejte v stanovanju!
Odličen recept za vse kadilce in tiste, ki želijo okrepiti in očistiti pljuča
Če kadite, potem pripravite ta super recept, ki bo očistil vaša pljuča in jih okrepil. Primeren je tudi za vse tiste, ki željo odpraviti sluzi in ki imajo pogosto težave z dihali.
Recepti iz Jožičine kuhinje: Dvobarvni orehi
Zanimive recept in slasten recept, direktno iz Jožičine kuhinje.
S kvačkanjem do večje umirjenosti in osredotočenosti
Kvačkanje je priljubljena obrt, ki že stoletja prinaša toplino in uporabne predmete v naša življenja. Vendar kvačkanje ni samo izdelovanje odej ali okrasnih prtov – gre za proces, ki ima številne praktične koristi. Prepletanje nitk s kaveljčkom ne spodbuja samo ustvarjalnosti, temveč izboljšuje tudi koncentracijo, motoriko in celo spodbuja druženje.
Ste upravičeni do izplačila pri Vzajemni? Poglejte, kdaj in kako boste prejeli svoj denar
Vzajemna, največja zdravstvena zavarovalnica v Sloveniji, se bo v prihodnjih mesecih preoblikovala v delniško družbo. To pomeni, da bo spremenila svojo organizacijsko obliko in da bodo njeni dosedanji člani postali upravičenci do določenega deleža. Gre za pomemben korak, ki se tiče več kot 800.000 ljudi, saj bo vsak od njih prejel bodisi delnice nove družbe bodisi denarno izplačilo.
Rožmarin: Proti bolečinam v sklepih, za boljši spomin, proti kašlju
Zdravilni rožmarin vam lahko pomaga, če imate težave s spominom, če vas bolijo sklepi in kosti, če bi se radi hitro znebili kašlja, si izboljšali cirkulacijo in še in še …