Vir: Moja leta
sobota, 12. september
5 najpogostejših čustvenih pasti, zaradi katerih ne moremo osebnostno napredovati
Vsi si želimo biti bolj srečni in izpolnjeni, zato je včasih dobro, da se malce ustavimo in razmislimo, v kakšno čustveno past se najpogosteje ujamemo, da nismo srečni. Prvi korak je, da ugotovimo, v katerih občutkih se najpogosteje vrtimo. Šele, ko prepoznamo naš vedenjski vzorec, lahko pogledamo malce bolj globoko in ugotovimo, katero še nepredelano čustvo je spodaj.
petek, 11. september
Naglušnost: Kako jo prepoznati in preprečiti?
Če okvara sluha ni ugotovljena že z rojstvom, se običajno razvija počasi. Pogosto je zdravljena (pre)pozno, ko že nastanejo trajne poškodbe sluha.
Refleksoterapija: pomaga pri bolečinah, krepi imunski sistem, izboljšuje počutje, podpira zdravje...
Refleksoterapija nudi celostno podporo zdravju in krepi imunski sistem in energijsko pretočnost.
Najboljši nasveti, ki takoj okrepijo sluh
Stari ljudski nasveti so zelo uporabni. So preizkušeni, nimajo stranskih učinkov in dokazano pomagajo. Če imate težave s sluhom, si lahko poskušate pomagati s temi nasveti …
Hemoroidi: 5 navad na stranišču, ki težavo še poslabšajo
O hemoroidih neradi govorimo, čeprav so zelo pogosta težava. Povzročajo lahko srbenje, draženje, bolečino, občutek zatrdline okoli zadnjika in svetlo rdečo krvavitev po odvajanju. Če se enkrat pojavijo, pa lahko na njihove težave vpliva tudi nekaj, kar počnemo vsak dan – način, kako hodimo na stranišče.
KUHALNICA: Okusna ajdova kaša
Ajdova kaša je staro in zdravo živilo. Pripravite si jo za zajtrk, saj ima v sebi veliko vitaminov B in mineralov, ki jih potrebujemo za ohranjanje zdravega telesa. Primerna je tudi za tiste, ki ne smejo glutena.
Babice in dedki: Ugasnite vnukom televizijo!
Televizijski oglasi za nezdravo hrano spodbujajo nezdrave prehranske navade in debelost, najbolj pogosti pa so v času, ko so pred ekrani otroci.
četrtek, 10. september
Sezona gob: Prepoznate strupene gobe, znake zastrupitve in kako ukrepati?
Zagotovo ste že slišali rek »kot gobe po dežju!«? In ta rek še kako drži, saj gobe po dežju rastejo v izobilju. Prav te dni je dežja obilo, kar pomeni, da bo v gozdovih gob veliko, in nabiranje je v Sloveniji eden izmed najbolj priljubljenih hobijev. Vendar, pozor! Preden se odpravite po gobe, se prepričajte, da jih dobro poznate.
Iz najnovejše študije: 8 zdravih navad, zaradi katerih boste živeli deset let več
Znanstveniki so želeli raziskati, katere zdrave navade zagotovo podaljšujejo in izboljšujejo življenje. Prišli so do ugotovitve, da je teh navad, zaradi katerih boste živeli dlje, osem in življenje vam lahko podaljšajo vsaj za debelo desetletje. Spoznajte jih.
Nabiranje gob: 15 napotkov za varno (in do narave spoštljivo) nabiranje gob
Naši gozdovi so v tem času bogati z gobami, kostanjem ter nekaterimi ostalimi gozdnimi plodovi. Ste se kdaj vprašali, koliko teh darov narave lahko iz gozda odnesete za lastne potrebe? Količina nabranih gob, kostanja in drugih plodov je namreč omejena. Tudi v gozdu veljajo pravilna in bonton.
Ste vedeli, da je krompirjeva voda tako uporabna?
Ali ste vedeli, da lahko krompirjevo vodo uporabite kot naravni pripravek za tegobo, ki pesti mnoge ženske in tudi moške? Preberite prispevek in preizkusite tudi vi!
Kaj umirajoči najbolj obžalujejo?
Kaj je tisto, kar večina ljudi obžaluje ob koncu svojega življenja? Česa se pričnemo takrat zavedati? Poglejte si posnetek, ki je obkrožil svet ...
Kako z majhnimi spremembami domu dodati toplino za prve hladnejše večere
Septembra se zgodi skoraj neopazno. Čez dan imamo okna še na stežaj odprta, zvečer pa jih prvič zapremo nekoliko prej. Na kavču poiščemo odejo, ki je poleti nismo potrebovali, in ob osmih ugotovimo, da je v dnevni sobi že precej temneje kot pred nekaj tedni. To še ni čas za težke zimske odeje in izrazito jesensko dekoracijo. Začetek septembra potrebuje predvsem nekaj majhnih sprememb, zaradi katerih postane dom zvečer prijetnejši, ne da bi poletje čez noč izginilo.
sreda, 9. september
Kako na naraven način odpraviti modrice?
Ste tudi vi nagnjeni k modricam? Imate občutek, da je potreben le malo močnejši stisk, pa ponovno nastane nova? Modrice ne nastanejo le ob udarcih. Preverite, kako se jih lotiti na povsem naraven način!
KUHALNICA: Kremna juha iz buče
Kraljica med juhami, ki preseneti vsakogar. Kremno juho iz buče bodo pojedli celo tisti, ki ne marajo juh. Uporabite lahko hokaido ali muškatno bučo, lahko pa tudi masleno.
Jutranji nasveti, s katerimi boste imeli še lepši dan
Da se po jutru dan pozna, je stari pregovor, ki še kako drži. Če boste dan začeli uspešno, boste dobre volje, imeli boste več energije in motivacije. Zvečer pa boste zadovoljni legli k počitku. Preberite nasvete, ki se jih splača upoštevati!
Naravni pripravek, ki takoj odpravi herpes!
Imate tudi vi težave s herpesom na ustnicah? To težavo lahko s tem nasvetom zelo hitro rešite!
Katero vlogo igramo – žrtev, reševalca ali preganjalca?
V življenju vede ali nevede prevzemamo različne vloge. A v tokratnem zapisu ne bom pisala o vlogi mame ali očeta, žene ali moža, partnerke ali partnerja, prijateljice ali prijatelja itd., temveč o vlogah, s katerimi se morda v življenju ukvarjamo nekoliko manj, kar pa ne pomeni, da niso prisotne. To so vloge žrtve, reševalca in preganjalca.
torek, 8. september
TELOVADBA: Vaje proti bolečinam v vratu
Ali se pogosto spoprijemate z bolečinami v vratnem predelu in togostjo v vratu? Poskusite s spodnjimi vajami za sprostitev in razbremenitev vratnih mišic.
3 nenavadne zdravilne rastline, ki lajšajo simptome menopavze (iz raziskave)
Vročinski oblivi, potenje, razdražljivost, spremembe razpoloženja … to je le nekaj neprijetnih simptomov, s katerimi se mnoge ženske v menopavzi spoprijemajo vsak dan. Spoznajte tri rastline, ki nam jih je podarila mati narava za lajšanje tovrstnih težav.