Vir: Moja leta
torek, 27. januar
Čemu si ne upamo izraziti svojih čustev?
O prepričanju, da čustev ni dobro kazati, ki nas »sili«, da svoja čustva skrivamo, sem že pisala. Pri mnogih ljudeh je prav to prepričanje tisto, ki je v ozadju neustreznega ravnanja s čustvi. Kaj pa je v ozadju tega prepričanja? No, tam pa pri večini kraljuje strah.
Bolezni srca in ožilja: Znaki, ki jih ne smete spregledati
S starostjo se povečuje tudi možnost za nastanek bolezni srca in ožilja. Nekatere lahko celo ogrozijo življenje! Te bolezni se kažejo z določenimi znaki in simptomi, na katere morate biti pozorni in jih nikakor ne smete spregledati.
Iz Jožičine kuhinje: Domač orehov liker
V prispevku boste našli odličen recept za domač orehov zeliščni liker. Sedaj je pravi čas, da naberete orehe in si ga pripravite.
Naravni recept, ki takoj pospeši rast las in prepreči sivenje!
Imate težave s prekomernim odpadanjem las, bi jih radi okrepili, naredili bolj bujne? Nič lažjega. S tem receptom vam bo zagotovo uspelo!
Beli madeži na nohtih: Kaj pomenijo?
Beli madeži na nohtih so eden izmed najpogostejših znakov, da vam primanjkuje cinka. Preverite, kateri so še drugi znaki pomanjkanja tega pomembnega elementa v sledovih in kako ga zaužiti dovolj.
ponedeljek, 26. januar
Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (26. 1. - 1. 2. 2026)?
Teden pred vami bo v znamenju vibracije vodnarja, saj bodo z njo povezani Sonce, Merkur, Venera, Pluton in Mars. To je postavitev, ki skoraj v vsakem izmed nas prebudi kanček želje po svobodi in neodvisnosti, saj se prepleta na vsa področja delovanja. Intelektualen pristop k odnosom in užitkom spodbuja družbene vezi, prijateljske povezave ter inovativne oblike umetnosti, estetike in vrednot.
Ginko biloba – izboljšuje spomin, krepi možgane, lajša depresijo, niža krvni tlak
Gnko biloba je darilo narave. Kitajci ga imenujejo kar drevo spomina, saj naj bi krepil kognitivne sposobnosti in izboljševal spomin. Manjše raziskave kažejo, da bi lahko lajšal tudi simptome Alzheimerjeve bolezni.
Pogosta težava pri spolnih odnosih - suha nožnica
Suha nožnica je težava, ki spremlja marsikatero žensko, najpogosteje v obdobju menopavze. Zakaj sploh pride do te težave, ki je še vedno za marsikoga tabu tema?
KUHALNICA: Osvežilna limonina krema
Sonce nas je te dni prijetno grelo in k takemu vremenu se dobro podajo tudi osvežilne kreme. Niso samo dobre, ampak tudi privlačne na pogled.
Kako se na naraven način znebiti bradavic?
Zelišča, eterična olja, domača lekarna, kuhinja ... ponujajo številne naravne pomočnike v boju proti nadležnim bradavicam. Preverite jih!
nedelja, 25. januar
Demenca ni bolezen starosti: najmlajša oseba z demenco je umrla pri 24 letih
Demenco običajno povezujemo s starostjo, pozabljanjem in upočasnjevanjem misli. Zato je vest o smrti 24-letnega Andreja Yarhama, ki je zbolel za izjemno redko obliko demence, pretresla javnost po vsem svetu. Njegova zgodba ni le tragična osebna usoda, temveč tudi močan opomin, da je demenca bolezen možganov – in ne zgolj starosti.
Če boste jedli to hrano, bodo vaši možgani, srce in ožilje za vedno zdravi
Študije kažejo, da je to tista hrana, ki podpira zdravje srce, ožilja in možganov. Če jo boste jedli, ste lahko brez skrbi.
ŠENTJANŽEVKA - »naravni antidepresiv«: uporaba, učinki in nabiranje
Morda je šentjanževka v današnjem času najbolj znana kot »naravni antidepresiv«, vendar je šentjanževka veliko več kot to. Pogosto začne cveteti v sredini junija, v višjih legah malo kasneje. Čeprav so njeni cvetovi rumeni, nam bodo pri mečkanju pobarvali prste na rdeče/vijolično, kar je eden izmed značilnih lastnosti šentjanževke.
Nasveti nevrologa: Možgane lahko pomladimo
Znani nevrolog dr. Daniel Amen v svoji študiji dokazuje, da lahko proces staranja možganov upočasnimo ali pa ga celo zaustavimo. Kako je to mogoče? Preberite.
Kaj pomenijo hladne roke in noge?
Če imate tudi vi večkrat mrzle roke in noge in se nikakor ne morete ogreti, potem je mogoče, da vzrok za to ni tako nedolžen kot se zdi. Preberite, kaj lahko to pomeni!
Naravne rešitve za suhe oči
Pekoč občutek, občutljivost na svetlobo, občutek peska v očeh … Vse to so pogosti znaki suhih oči, težave, ki jo pozna vse več ljudi. Vzroki so lahko različni – od staranja, hormonskih sprememb in nekaterih zdravil do prekomernega gledanja v zaslone, vetra, ogrevanja ali klime. Pogosto iščemo rešitev v kapljicah, a obstajajo tudi preprosti naravni pristopi, ki lahko oči dolgoročno pomirijo in okrepijo.
Kaj pomeni rdečica na obrazu, ki nastane zaradi alkohola?
Se tudi vam kdaj zgodi, da popijete kozarček ali dva alkoholne pijače in nekaj trenutkov kasneje vam obraz začne dobesedno žareti? Kaj to pomeni?
KUHALNICA: Ajdov kruh z orehi
Včasih sem ajdov kruh z orehi občasno kupila v trgovini. Občasno pravim zato, ker je pregrešno drag. Sicer je tudi zelo dober, ampak vseeno je predrag. Zaradi tega in tudi zato, ker imam najraje domače, sem se odločila, da skušam ajdov kruh z orehi narediti kar sama.
sobota, 24. januar
Kako misli v zlatih letih vplivajo na zdravje – bolj, kot si mislimo
Januar je simbolično mesec novih začetkov. Mlajši ko smo, bolj smo zagnani, odločeni, nemalokrat trmoglavi in predvsem neizprosni do sebe. Zrela leta pa nam prinašajo drugačno darilo. Obetajo zrele začetke. Obetajo manj novoletnih pritiskov. Predvsem pa širše in globlje razumevanje sebe in prelomnic, kot so prazniki in začetek novega leta.
Triki: Nič več solz pri rezanju čebule!
Ali tudi vi jokate, ko režete čebulo? Če boste uporabili enega od trikov, ki so opisano v prispevku, boste veliko lažje narezali čebulo. Ta ne bo več dražila vaših oči. Preberite!