Vir: Moja leta
sobota, 20. september
Kupujem/prodajam na Bolhi ali Marketplaceu: kako prepoznam prevaranta?
Gospa Marija iz Celja je želela prek spleta prodati staro kolo. V nekaj minutah po objavi oglasa je prejela sporočilo, da ima kupca, ki želi kolo takoj kupiti, a ne more ponj. Zato bi k njej poslal kurirja, on pa ji takoj nakaže denar na njeno kreditno kartico. Poslal ji je spletno povezavo, prek katere naj bi vpisala podatke kreditne kartice. Na srečo je postala pozorna, prekinila pogovor in s tem preprečila, da bi postala žrtev prevare.
Kako se pogovarjati z ljubljeno osebo, ki ima demenco
Komunikacija z osebami, ki živijo z demenco, je lahko zahtevna, vendar je ključna za ohranjanje kakovostnih odnosov in njihovega dostojanstva. Razumevanje, prilagajanje in potrpežljivost so temeljni elementi uspešnega sporazumevanja v takšnih situacijah. Prav tako je pomembno, da se prilagodimo posamezniku, saj ima vsaka oseba z demenco svoje posebnosti in potrebe, ki jih je treba upoštevati.
petek, 19. september
Triki, ki v minuti preženejo utrujenost!
V prispevku boste našli zanimive nasvete, kako v hipu pregnati utrujenost in telo napolniti z energijo. Preizkusite sami!
Vas zanima, kaj se zgodi, če popijete kozarec vode po jedi?
Če takoj po jedi ali med njo popijete kozarec hladne vode, ne boste naredili za svoje zdravje nič dobrega. Pitje med obroki in takoj po njih je namreč zelo škodljivo. Preberite, zakaj!
Recept: Zelenjavna mineštra (+skrivnosti priprave dobre mineštre)
Pripravili bomo zelenjavno mineštro z belim fižolom in rižem, ki je preprosta jed na žlico. Mineštro bomo zgostili z rižem in belim fižolom, dodali pa bomo tudi veliko druge zelenjave. Vso zelenjavo bomo dolgo pražili na svinjski masti, nato pa jo bomo za dobro uro postavili v pečico.
Rešite anketo o oskrbi starejših - vaše mnenje šteje!
Vabimo vas k sodelovanju v kratki anketi o oskrbi starejših, s katero želimo bolje razumeti vaše izkušnje, potrebe in skrbi, povezane s to pomembno tematiko. Staranje prebivalstva je ena največjih družbenih sprememb našega časa, zato je še toliko bolj pomembno, da glas tistih, ki se s tem vprašanjem srečujejo v vsakdanjem življenju, pride do izraza.
Dostojno staranje: med željo po domu in realnostjo domov za starejše
Ko smo na Facebooku vprašali, kaj pomeni dostojno staranje, je večina ljudi odgovorila podobno: ostati doma, dokler je to mogoče. A v ozadju teh odgovorov se skriva veliko več – strahovi, upanja in tudi grenke izkušnje.
Jutranji triki, ki takoj pospešijo metabolizem
Za mnoge so jutra najslabši del dneva. Ko se prebudimo, imamo občutek, da smo popolnoma brez energije, komaj se pripravimo za nov dan. Kako to spremeniti? Kako zjutraj prekipevati od energije? Nič lažjega!
Ljudsko zdravilo za pljuča: Čebula
Čebula deluje proti številnim tegobam, učinkuje antiseptično in protibakterijsko, zavira rast bolezenskih črevesnih bakterij, rast normalnih koli bakterij pa pospešuje, znižuje sladkor v krvi, redči kri, znižuje krvni tlak in povišan holesterol v krvi, čisti kri, je odličen diuretik in spodbuja izločanje vode in preprečuje zastajanje vode v nogah, trebuhu, pljučih, jetrih in okoli srca, pomaga pri prehladnih obolenjih, sprošča krče in spodbuja izločanje bronhialnih žlez.
četrtek, 18. september
Divji kostanj – naravni zaveznik pri težavah z venami (+recepti za zdravilne pripravke)
Divji kostanj se ponaša z močnimi protivnetnimi in astringentnimi lastnostmi, zaradi katerih je še posebej učinkovit pri težavah z venami, kot so krčne žile in hemoroidi. Glavna učinkovina, ki jo najdemo v plodovih, je escin - saponinski glikozid, ki krepi tonus venskih žil. To pomaga izboljšati pretok krvi, zmanjšati otekanje in občutek teže v nogah.
Samo to dodajte v kavo, pa boste polni energije in veliko lažji!
Če boste svojo jutranjo kavo pili nekoliko drugače, si boste hitro zvišali raven energije, poleg tega pa boste uredili tudi prebavo in se znebili odvečnih kilogramov. Zares fantastičen recept!
Najpogostejše napake pri negi kože po 50. letu starosti – jih delate tudi vi?
Koža se z leti spreminja – postaja tanjša, izgublja prožnost in se počasneje obnavlja. V tem obdobju potrebuje skrbno nego, ki ji pomaga ohraniti zdrav videz in preprečiti dodatno izsušitev ali prezgodnje staranje. Kljub temu mnogi še naprej uporabljajo enake izdelke in rutine, ki so jih imeli v mlajših letih, kar pogosto vodi v težave. Ste se kdaj vprašali, ali vaša vsakodnevna nega res ustreza potrebam kože v zrelih letih?
KUHALNICA: Drugačen jesenski zavitek
Jesenski 'štrudelj' je malce drugačen od običajnega. V njem sta se poleg jabolk znašla tudi buča in korenje.
sreda, 17. september
Dolgotrajna oskrba v praksi – resnični obrazi in odprta vprašanja
Ko govorimo o staranju, ne govorimo le o statistiki, temveč o življenjih – o naših starših, starih starših in nazadnje tudi o nas samih. Kaj se zgodi, ko ne zmoremo več sami? Kdo bo stal ob nas in nam pomagal ohraniti dostojanstvo? To so vprašanja, ki se jim pogosto izogibamo, a jih življenje slej ko prej postavi pred nas. Prav zato bo na Festivalu za 3. življenjsko obdobje potekala okrogla miza, kjer bomo odprto spregovorili o resničnih obrazih dolgotrajne oskrbe in skupaj iskali rešitve za bolj človeški sistem.
MojaLeta darila: Kdo so srečni nagrajenci? Preverite!
Znano je, kdo prejme Mojaleta darila! Preverite, ali ste med nagrajenkami tudi vi.
Neverjeten trik, ki takoj pokaže, kako zdravi so vaši organi!
S tem zelo preprostim trikom boste v eni minuti sami ugotovili, kako zdrav je vaš respiratorni sistem, kako zdravo je vaše črevesje, hormoni, metabolizem, ledvice …
Stopala razkrivajo, kako zdravi smo
Ali ste vedeli, da lahko prsti na nogah, kot tudi stopala, razkrivajo, kako zdravi smo v resnici in ali nam preti kaka bolezen? Preverite!
Najbolj uporabne aplikacije, ki vam olajšajo vsakdan in vas povežejo z bližnjimi
Pametni telefoni so postali del vsakdanjega življenja. Z nekaj enostavnimi aplikacijami lahko močno obogatimo svoj dan – od naročanja hrane, spremljanja zdravja in bančnih opravil do branja knjig in poslušanja glasbe.
Trije najlepši enodnevni izleti na Štajersko
Ko si zaželimo miru, svežega zraka in lepe narave, nam ni treba daleč – Štajerska ponuja mnogo kotičkov, kjer se lahko spočijemo, razmigamo in si napolnimo dušo. Enodnevni izlet je čudovit način, da se za nekaj ur odmaknemo od vsakdanjika in doživimo nekaj novega. V nadaljevanju vam predstavljamo tri predloge za izlete, ki so primerni tudi za starejše – brez napornih vzponov, z dovolj možnostmi za počitek in uživanje.
Iz Jožičine kuhnje: Pripravki iz rožmarina (vino, liker, čaj, sol, kopel...)
Rožmarin raste in uspeva v toplih sredozemskih krajih, na vročem soncu se v njem tvorijo značilna dišeča eterična olja in smole. Jožica razkriva nekaj odličnih receptov za pripravke iz rožmarina.