Vir: Moja leta
torek, 17. junij
Ob upokojitvi: 5 stopenj prilagajanja na novo življenje
Z upokojitvijo se začne popolnoma novo življenje, na katerega se moramo prilagoditi. Prilagajanje na čas upokojitve lahko razčlenimo na pet stopenj, in sicer od načrtovanja le te, faze čustvene krize zaradi drugačnega vsakdana, pa do tega, da postanemo z novim načinom življenja zadovoljni.
KUHALNICA: Polpeti iz bučk in korenja
Tudi če niste ljubitelji zelenjave in ste mnenja, da bučke ne sodijo na krožnik, vas bo ta recept prepričal. Zlato zapečena skorjica, znotraj pa sočna sredica – jed, ki se lahko kosa tudi z zrezkom. Klasične polpete iz bučk popestrite s korenčkom in bučnimi semeni.
Podočnjaki so lahko tudi znak ...
Imate podočnjake? Ste vedeli, da ti ne nastajajo vedno le zaradi pomanjkanja spanja? Preverite, kaj so lahko vzroki za nastanek temnih kolobarjev pod očmi!
Zaklenete vrata, preden odidete od doma? Kaj pa svoj telefon, ko ga ne uporabljate?
Ko se odpravljamo na dopust, skrbno preverimo, ali imamo vse s seboj: dokumente, zdravila, primerno obleko, polnilec za telefon. Redkeje pa pomislimo na varnost naše naprave – pametnega telefona, ki ga nosimo s seboj praktično povsod. Danes so naši telefoni polni osebnih podatkov: od bančnih aplikacij in elektronske pošte, do družinskih fotografij, seznamov stikov in potovalnih informacij…
Za dober imunski sistem čistite in krepite limfo
Pomemben del imunskega sistema je tudi limfa. Zato, če želimo okrepiti imunski sistem, moramo pozornost usmeriti tudi na krepitev limfnega sistema.
ponedeljek, 16. junij
Najboljši nasveti, ki krepijo spomin in možgane
S preprostimi nasveti lahko sami poskrbite, da bodo vaši možgani še dolgo delovali tako kot morajo. S temi vajami boste krepili spomin in vse kognitivne funkcije.
Napake, ki jih počnemo pri čiščenju obraza
Zelo pomembno je, da obraz čistimo redno in temeljito. Pomembno pa je tudi, da ga čistimo pravilno. Preberite si, katere so najpogostejše napake, ki jih pri tem počnemo!
Kako pripravimo najboljšo francosko solato (+okusni recepti)?
Kako pripravimo najboljšo francosko solato? Francoska solata je okusna hladna solata, ki jo pripravimo iz zelenjave in majoneze. V francosko solato dodamo krompir, korenje, kisle kumarice, grah in majonezo. Recepti v prispevku ...
Izšla je junijska revija Vzajemnost 2025
Zakon o dolgotrajni oskrbi se postopno uveljavlja - z glavnimi novostmi od 1. julija dalje - in zagotavlja, da bodo ljudje z enakimi potrebami imeli enake pravice, zatrjuje minister za solidarno prihodnost Simon Maljevac v junijski Vzajemnosti. In ob izzivih, ki jih prinaša uvajanje dolgotrajne oskrbe v socialno varstvo miri: »Ne ustrašimo se teh sprememb, saj edino tako lahko zagotovimo pogoje za dostojno starost vseh nas.«
Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (16. - 22. 6. 2025)?
Skozi teden, ko se bo še prepletala energija Sonca v znamenju dvojčkov, boste radovedni, nerodni, nagajivi in površni. V vseh pogledih boste želeli, da se ves čas nekaj dogaja, prav tako bo um poln takšnih in drugačnih zamisli. Z energijo Sonca, ki v soboto pričenja obdobje raka, se boste zalotili, da svoja intenzivna čustva zadržujete v sebi.
Prezrt in nezdravljen: Sindrom nemirnih nog
Starostniki, ki so nemirni in ne morejo biti pri miru, ne potrebujejo pomirjeval, pač pa železo. Čeprav je sindrom nemirnih nog poznan že več kot sto let, večina prizadetih živi z napačno diagnozo.
nedelja, 15. junij
Rožmarinov pripravek proti izpadanju las (preizkušen recept ambasadorke Jožice)
Naša ambasadorka Jožica z nami deli učinkovit recept za rožmarinov pripravek proti izpadanju las, ki so ga uporabljali za spodbujanje rasti las že naši predniki.
Iz Jožičine kuhinje: Domači puding
Ali veste, da lahko povsem sami pripravite zelo okusen domač puding? Preberite recept za vanilijev ali čokoladni puding.
Raziskava dokazuje: To je idealna razlika v letih
Za koliko ste starejši ali mlajši od svojega partnerja? Menite, da je to pomembno? Raziskava je pokazala, da je.
10 zdravstvenih stanj, zaradi katerih se redimo
Porast telesne teže najprej povežemo s preveč hrane in premalo gibanja. Ne tako redko pa vzrok za kopičenje kilogramov tiči v prikritih boleznih. Preberite, v katerih.
Kako ohraniti prijetno temperaturo v spalnici tudi v najbolj vročih nočeh
Ko zunaj pritisne poletna vročina, marsikdo težko zaspi – še posebej starejši, ki so lahko občutljivejši na temperaturne spremembe. Vročina, zatohlost in potenje nas lahko ovirajo pri tem, da bi se sprostili, umirili in spočiti zaspali. Dobra novica pa je, da lahko z nekaj preprostimi koraki ustvarimo bolj svežo, zračno in prijetno spalnico – tudi brez uporabe klimatske naprave.
Moderna babi: "V moji hiši ni rokovanja s telefonom. Vnuki ga ne uporabljajo..."
„Še sama ne vem, od kje toliko volje in idej za ustvarjanje. Kot najstnica, sem bila veliko »skrita v ozadju«. Danes, kar počnem, počnem z veseljem iz zadovoljstva do vseh babic,“ pove Mojca Cimerman, ki jo v javnosti bolj poznamo z imenom Moderna babi. Njena želja je deliti svoje znanje, izkušnje in povezovati ženske starejše generacije ter nagovoriti mlajše, naj prisluhnejo nasvetom izkušenih babic...
sobota, 14. junij
Naredite sami: Najbolj učinkovita maska za obraz
Maska za obraz, ki jo lahko na enostaven način naredite doma sami, je ena najboljših stvari, kar jih lahko nanesete na svoj obraz. Poskusite in prepričajte se sami!
Učinkovit nasvet: Odpravite neprijetni vonj iz odtokov!
Kadar se pojavi neprijetni vonj iz pomivalnega stroja ali odtokov v kuhinji, kopalnici, se tega lahko hitro rešite na naraven način, brez uporabe škodljivih kemikalij. Preverite, kako!
KUHALNICA: Okusna domača čokolada
Domača čokolada, ni je boljše, narejena točno po našem okusu! Kuhinja pa tako lepo zadiši po kakavovem maslu …