Vir: Moja leta
sobota, 13. september
Iz Jožičine kuhinje: Zdravilni napitki iz kopriv
Tokrat je Jožica Ostrožnik Iz Jožičine kuhinje pripravila odlične recepte iz kopriv. Z njimi si boste izboljšali zdravje in počutje.
Izšla je septembrska številka revije Vzajemnost 2025
Odločitev za odvzem opravilne oziroma poslovne sposobnosti in postavitev skrbnika odraslemu človeku ni enostavna, a je včasih nujno potrebna. Kako poteka postopek, kakšne naloge ima skrbnik in kdo ga nadzira, pišemo v septembrski številki. Pa tudi o tem, kako poteka vsakdanjik v dnevnem centru logaškega doma starejših in postopku za uveljavitev pravice do dolgotrajne oskrbe. Ob osemdesetletnici konca druge svetovne vojne pa smo se z zgodovinarjem dr. Jožetom Pirjevcem pogovarjali o krutostih fašizma, narodnoosvobodilnem boju in življenju v socialistični Jugoslaviji.
Le nekaj minut in boleča hrbtenica bo preteklost!
Če imate tudi vi težave z bolečinami v križu, hrbtenici, v ramenih ali vratu, je to prava rešitev za vas. Poskusite s temi nasveti, ki takoj pomagajo!
Kako se spopasti s kronično osamljenostjo?
Pogrešate vnuke? Vam je upokojitev prinesla več izolacije, kot ste si predstavljali? Se vam zdi, da osamljenost resno trka na vaša vrta? Preberite, kako si lahko pomagate pri kronični osamljenosti.
petek, 12. september
Dolgotrajna oskrba: kdo bo skrbel za starejše?
Eden največjih izzivov pri uvajanju sistema dolgotrajne oskrbe (DO) je zagotavljanje, da dosedanji oskrbovalni kader ostane, ter iskanje rešitev, kako v sektor oskrbe pritegniti nove zaposlene. Ob tem se odpira tudi občutljivo vprašanje – ali je rešitev v zaposlovanju tujih delavcev? Odgovore smo skušali poiskati na pristojnem Ministrstvu za solidarno prihodnost.
13 živil, ki vračajo vid in varujejo oči
Skrb za zdrav vid se začne na krožniku. Oči potrebujejo številna hranila, ki jih imamo sicer na dosegu roke, vendar po njih ne posegamo dovolj. Preberite, katera živila varujejo oči in ohranjajo vid.
Celulit: Nikoli ni prepozno, da se ga znebite!
Preverite, kateri so naravni sovražniki celulita, ki jih najdemo v vsaki kuhinji.
Interpelacija ministra Maljevca: politični boj ali resna kritika socialne politike?
Opozicijski stranki SDS in NSi sta proti ministru za solidarno prihodnost Simonu Maljevcu vložili interpelacijo. V njej mu očitata nepravilnosti in neizpolnjene obljube na področju dolgotrajne oskrbe in stanovanjske politike. Minister očitke zavrača in poudarja, da je prav v njegovem mandatu področje dobilo največji zagon do zdaj.
Pozor, ti simptomi sporočajo, da je z vašimi hormoni nekaj zelo narobe ...
Nikar ne spreglejte teh znakov, tako vam vaše telo hoče sporočiti, da je nekaj narobe z vašimi hormoni. Zato vam lahko grozi tudi bolezen. Preverite, kateri znaki so to …
Iz Jožičine kuhinje: Marelični cmoki
Jožica Ostrožnik je tokrat pripravila slastne marelične cmoke. Po njenem receptu vam bodo zagotovo uspeli!
četrtek, 11. september
Kako lahko INGVER vzgojite sami doma?
Počasi se bliža sezona prehladov in viroz. Eno živilo, ki nikakor ne sme manjkati doma v tem času, in je učinkovito pri odganjanju prehladnih obolenj, je vsemogočni ingver. Vzgojite ga lahko celo sami doma: v zemlji ali vodi. Več o vzgoji ingverja doma v prispevku.
Najboljše naravno zdravilo, ki zdravi nevarni holesterol in povišan krvni tlak
Ta stari naravni nasvet vam lahko hitro pomaga do boljšega počutja in zdravja. Z njim boste okrepili svoje srce, znižali nevarni holesterol in krvni tlak.
Pohodniški čevlji: Kakšni so najboljši?
Zveza potrošnikov Slovenije je testirala polvisoke pohodniške čevlje. Testirali so zdrsljivost, vzdržljivost, vodoprepustnost, kvaliteto materialov in ostalo. Kaj moramo vedeti, ko se odločamo za nakup pohodniških čevljev?
Humus - namaz iz čičerike
Humus lahko postrežete kot predjed ali kot glavno jed. Najboljši je pripravljen iz sveže kuhane čičerike, namesto iz konzervirane. Nekateri prisegajo, da stročnice, med njimi tudi čičerika, izredno dobro vplivajo na možgane in koncentracijo.
sreda, 10. september
5 vaj za lajšanje hemoroidov
Hemoroidi so pogosta težava, s katero se spoprijema veliko ljudi. Nastanejo lahko, zaradi sedečega in premalo aktivnega življenjskega sloga, nezdrave prehrane, stresa, lahko so tudi dedni.
Z nekaj preprostimi vajami, ki jih najdete v prispevku, lahko delujete preventivno in si pomagate pri lajšanju hemoroidov.
Tudi vi perete perilo pri 30 stopinjah? Preberite, zakaj to ni najbolje
Ali tudi vi največkrat pisano perilo perete na 30 ali na 40 stopinjah Celzija? Preberite, kaj o tem menijo strokovnjaki in zakaj to ni najboljša odločitev.
Recept: Kislo zelje z ocvirki in krompirjem (hitra priprava)
Recepti s kislim zeljem so odlični za pripravo jedi za prilogo ali glavno jed. Kislo zelje se odlično ujema s krompirjem. To pa je recept za kislo zelje z ocvirki in krompirjem.
Kako se s sistemom dolgotrajne oskrbe spoprijemajo na vstopnih točkah v centrih za socialno delo
Naj za tiste, ki jim morda še niso znane osnove dolgotrajne oskrbe, ponovimo: dolgotrajna oskrba (DO) združuje – oziroma bo, ko bo sistem prestal uvajalne težave - ukrepe, storitve in aktivnosti, namenjene osebam, ki so zaradi posledic bolezni, starostne oslabelosti, poškodb, invalidnosti, pomanjkanja ali izgube intelektualnih sposobnosti trajno odvisne od pomoči drugih oseb pri opravljanju osnovnih in podpornih dnevnih opravil.
Previsok sladkor? Vse, kar potrebujete je eno jajce!
Strokovnjaki za prehrano svetujejo vsem tistim, ki imajo previsoko raven sladkorja v krvi, da preizkusijo ta enostaven in zelo učinkovit recept. Pomagal vam bo!
torek, 9. september
Iz Jožičine kuhinje: Orehova gnezda
Čas je primeren za peko piškotov. V prispevku najdete enostaven in zelo okusen recept, ki vas bo takoj navdušil. Piškoti so slastni in se kar stopijo v ustih.