Vir: Moja leta
nedelja, 13. september
Trik: Da bodo stare brisače spet mehke
Imate tudi vi trde brisače? S tem enostavnim trikom bodo spet mehke!
Ni se vam potrebno znojiti v telovadnici. Vsak dan naredite 50 korakov po stopnicah in zgodilo se bo to...
Se vedno izogibate hoji po stopnicah? Se raje peljete z dvigalom, ker je hoja po stopnicah prevelik podvig za vas? Morda si boste premislili. Rezultati nedavne študije namreč kažejo, da hoja po stopnicah lahko zmanjša tveganje za razvoj ateroskleroze.
KUHALNICA: Ajdova kaša s skuto in suhimi slivami
Ajdova kaša s skuto in suhimi slivami je enostavno pripravljeno kosilo, za dni, ko si zaželimo nekaj brezmesnega in sladkega. Poleg ponudimo še kompot iz suhih sliv in odlično kosilo je že tu.
TOP 3 smutiji za zdravo jesen in zimo
Preprosti, ultrazdravi in lahko prebavljivi – smutiji. Izkoristite njihove odlične lastnosti ter letošnjo jesen in zimo pričakajte z močnim imunskim sistemom, hitrimi možgani in urejeno prebavo.
Iz Jožičine kuhinje: Domač orehov liker
V prispevku boste našli odličen recept za domač orehov zeliščni liker. Sedaj je pravi čas, da naberete orehe in si ga pripravite.
18 zgodnjih opozorilnih znakov raka, ki jih ne smete ignorirati
Rak je ena najpogostejših bolezni sodobnega časa, a pravočasno odkrivanje močno poveča možnosti za uspešno zdravljenje. Mnogo ljudi spregleda zgodnje znake, ker jih pripisujejo manj resnim težavam. Pomembno je, da poslušate svoje telo in ne ignorirate sprememb, ki niso običajne. Tukaj je seznam zgodnjih opozorilnih znakov raka, ki jih nikakor ne smete zanemariti.
Iz ljudske medicine: med in jabolčni kis v boju proti kilogramom, kašlju in slabemu počutju
Med in jabolčni kis se že dolgo uporabljata v prehrani. V ljudski medicini pa so dobro poznani tudi zdravilni učinki kombinacije medu in kisa. Mešanica naj bi prinaša koristi za zdravje, pomagala pri hujšanju in zniževanju sladkorja v krvi.
sobota, 12. september
Skrivnosti japonske nege zrele kože – katere navade je vredno posnemati?
Ko govorimo o japonski negi kože, hitro pomislimo na številne stekleničke, esence, maske in zapletene rituale. Toda tisto, kar je pri japonskem pristopu zares zanimivo, ni število izdelkov. Veliko pomembnejši so doslednost, nežnost in zaščita kože pred soncem.
KUHALNICA: Polenta s šampinjoni
Polenta s praženimi šampinjoni je kot nalašč za hitra kosila oz. že bolj večerje med dinamičnim delovnim tednom. Vse sestavine v receptu za polento s praženimi šampinjoni so brez glutena.
5 najpogostejših čustvenih pasti, zaradi katerih ne moremo osebnostno napredovati
Vsi si želimo biti bolj srečni in izpolnjeni, zato je včasih dobro, da se malce ustavimo in razmislimo, v kakšno čustveno past se najpogosteje ujamemo, da nismo srečni. Prvi korak je, da ugotovimo, v katerih občutkih se najpogosteje vrtimo. Šele, ko prepoznamo naš vedenjski vzorec, lahko pogledamo malce bolj globoko in ugotovimo, katero še nepredelano čustvo je spodaj.
Hitri test: V minutki preverite, kako dobro slišite!
S tem testom boste hitro lahko preverili, kako dober je vaš sluh, kako dobro še slišite. Preverite zdaj!
To so stvari, ki morajo ven iz stanovanja!
Ali veste, da imate po vsej verjetnosti v hiši ali stanovanju stvari, ki bi se jih morali takoj znebiti, saj zelo negativno delujejo na vas. Preverite, katere so in jih takoj odstranite!
IDEJA ZA IZLET: Korita Mostnice
Mostnica je gorski potok, ki izvira v Triglavskem narodnem parku, v zatrepu alpske doline Voje. V potok priteka voda iz pokljuške Uskovnice, južnega pobočja Tosca (2275 m) in planin nad Staro Fužino. Blizu izvira na koncu doline Voje najdemo tri Mostniške slapove.
petek, 11. september
Naglušnost: Kako jo prepoznati in preprečiti?
Če okvara sluha ni ugotovljena že z rojstvom, se običajno razvija počasi. Pogosto je zdravljena (pre)pozno, ko že nastanejo trajne poškodbe sluha.
Refleksoterapija: pomaga pri bolečinah, krepi imunski sistem, izboljšuje počutje, podpira zdravje...
Refleksoterapija nudi celostno podporo zdravju in krepi imunski sistem in energijsko pretočnost.
KUHALNICA: Okusna ajdova kaša
Ajdova kaša je staro in zdravo živilo. Pripravite si jo za zajtrk, saj ima v sebi veliko vitaminov B in mineralov, ki jih potrebujemo za ohranjanje zdravega telesa. Primerna je tudi za tiste, ki ne smejo glutena.
Babice in dedki: Ugasnite vnukom televizijo!
Televizijski oglasi za nezdravo hrano spodbujajo nezdrave prehranske navade in debelost, najbolj pogosti pa so v času, ko so pred ekrani otroci.
Najboljši nasveti, ki takoj okrepijo sluh
Stari ljudski nasveti so zelo uporabni. So preizkušeni, nimajo stranskih učinkov in dokazano pomagajo. Če imate težave s sluhom, si lahko poskušate pomagati s temi nasveti …
Hemoroidi: 5 navad na stranišču, ki težavo še poslabšajo
O hemoroidih neradi govorimo, čeprav so zelo pogosta težava. Povzročajo lahko srbenje, draženje, bolečino, občutek zatrdline okoli zadnjika in svetlo rdečo krvavitev po odvajanju. Če se enkrat pojavijo, pa lahko na njihove težave vpliva tudi nekaj, kar počnemo vsak dan – način, kako hodimo na stranišče.
četrtek, 10. september
Sezona gob: Prepoznate strupene gobe, znake zastrupitve in kako ukrepati?
Zagotovo ste že slišali rek »kot gobe po dežju!«? In ta rek še kako drži, saj gobe po dežju rastejo v izobilju. Prav te dni je dežja obilo, kar pomeni, da bo v gozdovih gob veliko, in nabiranje je v Sloveniji eden izmed najbolj priljubljenih hobijev. Vendar, pozor! Preden se odpravite po gobe, se prepričajte, da jih dobro poznate.