Vir: Moja leta
ponedeljek, 22. september
Staranje v Sloveniji: med željo po samostojnosti in negotovostjo dolgotrajne oskrbe
Slovenija se hitro stara. Število starejših narašča, prostora v domovih primanjkuje, novi zakon o dolgotrajni oskrbi pa se sooča s številnimi težavami. Kako v resnici doživljamo staranje in kdo bo skrbel za nas, ko ne bomo več zmogli sami?
Kako nastaviti, da vaše slike ne bodo javne – v treh preprostih korakih
Fotografije s praznovanj, izletov in družinskih trenutkov so nekaj najlepšega, kar lahko delimo s svojimi bližnjimi. A včasih povsem nehote delimo več, kot bi si želeli. Ko objavimo sliko na Facebooku ali pošljemo sliko prek telefona, je pomembno, da vemo, kdo jo dejansko lahko vidi.
Ste upravičeni do izplačila pri Vzajemni? Poglejte, kdaj in kako boste prejeli svoj denar
Vzajemna, največja zdravstvena zavarovalnica v Sloveniji, se bo v prihodnjih mesecih preoblikovala v delniško družbo. To pomeni, da bo spremenila svojo organizacijsko obliko in da bodo njeni dosedanji člani postali upravičenci do določenega deleža. Gre za pomemben korak, ki se tiče več kot 800.000 ljudi, saj bo vsak od njih prejel bodisi delnice nove družbe bodisi denarno izplačilo.
Ideje za izlet: slovenske vasice, kjer se zdi, da se je čas ustavil
Slovenija skriva mnogo kotičkov, kjer življenje teče počasneje. Kjer jutro še diši po kruhu iz krušne peči, kjer vas prebudi petelin in kjer se sredi poletja usedeš pod oreh in zreš daleč čez travnike. To so vasi, ki niso izgubile stika z naravo, s tradicijo in s človeško toplino. Kjer se zdi, da se je čas za trenutek spočil.
Zlati napitek - spremenil vam bo življenje!
Zlato mleko je zelo okusen napitek, ki se ga priporoča za pitje v večernih urah. Njegove zdravilne lastnosti so neverjetne. Vsebuje dve zdravilni začimbi, ki ugodno vplivata na kar 150 bolezenskih znakov. Morate ga piti!
Navdihujoč pogovor z Alenko Kesar o ljubezni, žalovanju in novih začetkih
Alenka Kesar je ena tistih žensk, ki se jih ne da pozabiti – ne zato, ker bi želela izstopati, temveč zato, ker govori iz srca. Širša javnost jo je spoznala kot televizijsko voditeljico oddaje Vizita, a njena pot se ni končala pred kamero. Danes je predvsem pripovedovalka zgodb: iskrenih, ranljivih, človeških. Njene knjige, kot so Druga žena, Da bi sladko zaspala in Čez mavrico, razkrivajo življenje brez olepševanja – razpad zakona, novo ljubezen, vlogo mačehe, žalovanje, strah pred boleznijo … in počasi dozorevajočo pomirjenost s seboj.
Kaj se zgodi, če potopite noge v mrzlo kopel?
Mrzle kopeli in prhanje imajo dolgoletno tradicijo v mnogih kulturah – in to zaradi zelo dobrega razloga! Preberite, kaj se zgodi, če potopite stopala v mrzlo vodo.
Dr. Ana Krajnc: »Ko greš v pokoj, ne pomeni, da se ustaviš. Takrat šele zares zaživiš.«
Ko govori prof. dr. Ana Krajnc, bi jo lahko poslušali ure in ure. V njenem glasu so jasnost, izkušnje in toplina človeka, ki se ne neha učiti – ne iz knjig, ne od življenja. Že desetletja je eno najvidnejših imen na področju izobraževanja odraslih v Sloveniji. A če jo povprašate o tem, vam ne bo govorila o svojih dosežkih – temveč o tem, kako pomembno je, da človek ostane radoveden.
Praktični napotki, kako v praksi uveljaviti pravico do dolgotrajne oskrbe
Ko življenje postane nekoliko težje – bodisi zaradi starosti, bolezni ali zmanjšane samostojnosti – je pomembno vedeti, da pomoč ni privilegij, ampak pravica. Zakon o dolgotrajni oskrbi omogoča, da ljudje ostanejo v domačem okolju in vseeno dobijo podporo, ki jo potrebujejo. A kako do te pravice pravzaprav pridete?
nedelja, 21. september
Naravni antibiotik: Obloga, ki takoj odpravi bolečine v križu, kolenih, hrbtenici, sklepih ...
Imate tudi vi težave z bolečinami v križu, hrbtenici, kolenih, vas bolijo sklepi, ramena? Poskusite s tem zares odličnim domačim nasvetom, takoj vam bo odleglo.
Iz Jožičine kuhinje: Pita s sirom - burek
Iz Jožičine kuhinje je tokrat pridišalo po pravem in slastnem bureku. Recept je enostaven, specite ga tudi vi.
Sivka, naravni zaščitnik našega zdravja
Sivkin vonj pomirja in sprošča naše telo, upočasnjuje bitje srca in znižuje krvni tlak. Pomirja pa tudi želodec, blagodejno vpliva na našo kožo, um in zdravi prhljaj. Jo imate radi?
Kako naravno znižati holesterol v treh korakih
Povišan holesterol je eden glavnih dejavnikov tveganja za srčno-žilne bolezni, ki so vodilni vzrok smrti po svetu. Čeprav zdravila pogosto pomagajo pri uravnavanju ravni holesterola, je sprememba življenjskega sloga ključna za dolgoročno zdravje srca. S preprostimi naravnimi pristopi lahko učinkovito znižate holesterol in izboljšate svoje splošno počutje.
Ljubezen nima roka trajanja – odkrijta skrivnosti, kako ohraniti iskrico v zrelih letih
Ljubezen in romantika nista rezervirani le za mlade. Tudi v zrelih letih lahko s partnerjem ohranjata iskrico in globoko povezanost, vendar se je treba za to pogosto bolj potruditi in zavestno negovati odnos. Tukaj je nekaj praktičnih nasvetov, kako ohraniti romantiko in poglobiti ljubezen v zrelejšem obdobju življenja.
Ta kuhinjska sestavina naj bi bila skrivnost do zdravih las
Glasbena zvezdnica je na družabnih omrežji delila nenavadno prakso za nego svojih las, ki naj bi imela izjemen učinek. Fotografije njenih las prej in potem, ki jih je objavila zvezdnica, so nedvomno prepričljive. Za kaj sploh gre?
Kaj pomeni zares živeti zase – in ne po pričakovanjih drugih
Mnoge izmed nas je življenje naučilo, da je treba najprej misliti na druge – na otroke, partnerja, starše, sodelavce. Skozi leta smo postali mojstri prilagajanja, žrtvovanja in tihega sprejemanja. Toda v nekem trenutku se v nas prebudi vprašanje: kaj pa jaz? Kdo sem, ko odložim vse vloge in pričakovanja?
sobota, 20. september
Iz Jožičine kuhinje: Jogurtova tortica
Izdelave te tortice se lahko loti vsak, tudi tisti, ki mu do sedaj ni uspela nobena okrogla lepotica. Dela je minimalno....Pa dober tek!
Ko nekoga opravljate, se v vašem telesu dogaja to ...
Radi opravljate druge? Nikar ne počnite več tega, saj v prvi vrsti škodujete s tem početjem prav sami sebi.
Občutek krivde izvira še iz otroštva
Imate tudi vi večkrat občutek krivde, pa še sami ne veste, zakaj točno? Ali veste, da lahko to izvira še iz vašega otroštva?