Vir: Moja leta
torek, 15. september
Neverjetno: Položite led na določeno točko in zgodilo se bo to ...
Po tej stari in zelo učinkoviti metodi s kocko letu, lahko naredite zares veliko dobrega za svoje zdravje. Ta metoda popolnoma obnovi vaš organizem. V prispevku preberite, kakšna je in kakšne so njene zdravilne prednosti!
ponedeljek, 14. september
Kako ublažiti krčne žile z eteričnimi olji?
Kronično vensko popuščanje ali krčne žile, med katere sodijo tudi hemeroidi, so posledica popuščanja žilnih zaklopk, ki jih je izredno težko odpraviti, lahko pa jih s pomočjo aromaterapije in ustrezne prehrane uspešno blažimo in preprečimo poslabšanje. Pri tem sta ključnega pomena dve stvari: da poskrbimo za dobro prekrvavitev in krepitev žilnih sten.
10 znakov, da ste v hormonskem neravnovesju
Hormonskega neravnovesja se na zunaj ne vidi, lahko pa nam pošteno zamaje zdravje in dobro počutje.
25. Festival za tretje življenjsko obdobje: tri dni znanja, navdiha, druženja in novih priložnosti
Kaj pomeni kakovostno staranje v času, ko se svet okoli nas hitro spreminja? Kako ostati aktiven, samostojen in povezan? Kako se naučiti uporabljati umetno inteligenco, prepoznati spletne prevare, poskrbeti za zdravje in hkrati ohranjati radovednost, ustvarjalnost ter družbene stike?
Ali veste, zakaj v hladilnik ne smemo postaviti vroče hrane?
Ste se kdaj vprašali, zakaj je potrebno v hladilniku shranjevati le živila, ki niso vroča? Preberite v prispevku.
S česnom odpravite zakisanost organizma
Ena najbolj zdravilnih rastlin je zagotovo česen. Je naravni antibiotik, lajša in preprečuje številne bolezni. Z njim lahko odpravite tudi zakisanost organizma. Preberite, kako!
RECEPT: Najbolj okusna jabolčna marmelada
Jabolčna marmelada je zares univerzalna, zato jo je dobro imeti vsaj nekaj kozarcev v zimski ozimnici. Preverite recept za zares okusno jabolčno marmelado!
nedelja, 13. september
Preveč zrelih breskev? Porabite jih v teh receptih
Breskve imajo neprijetno navado, da dozorijo skoraj vse naenkrat. Še včeraj so bile nekoliko pretrde, danes so ravno pravšnje, jutri pa bodo tako mehke, da jih nihče več ne bo želel pojesti iz roke. Prav takšnih breskev pa nikar ne zavrzite. Zelo zrelo sadje je zaradi mehkobe in sladkosti odlično za kuhanje, peko in sladice, pri katerih popoln videz sadeža sploh ni pomemben.
Trik: Da bodo stare brisače spet mehke
Imate tudi vi trde brisače? S tem enostavnim trikom bodo spet mehke!
Ni se vam potrebno znojiti v telovadnici. Vsak dan naredite 50 korakov po stopnicah in zgodilo se bo to...
Se vedno izogibate hoji po stopnicah? Se raje peljete z dvigalom, ker je hoja po stopnicah prevelik podvig za vas? Morda si boste premislili. Rezultati nedavne študije namreč kažejo, da hoja po stopnicah lahko zmanjša tveganje za razvoj ateroskleroze.
TOP 3 smutiji za zdravo jesen in zimo
Preprosti, ultrazdravi in lahko prebavljivi – smutiji. Izkoristite njihove odlične lastnosti ter letošnjo jesen in zimo pričakajte z močnim imunskim sistemom, hitrimi možgani in urejeno prebavo.
Iz ljudske medicine: med in jabolčni kis v boju proti kilogramom, kašlju in slabemu počutju
Med in jabolčni kis se že dolgo uporabljata v prehrani. V ljudski medicini pa so dobro poznani tudi zdravilni učinki kombinacije medu in kisa. Mešanica naj bi prinaša koristi za zdravje, pomagala pri hujšanju in zniževanju sladkorja v krvi.
Iz Jožičine kuhinje: Domač orehov liker
V prispevku boste našli odličen recept za domač orehov zeliščni liker. Sedaj je pravi čas, da naberete orehe in si ga pripravite.
18 zgodnjih opozorilnih znakov raka, ki jih ne smete ignorirati
Rak je ena najpogostejših bolezni sodobnega časa, a pravočasno odkrivanje močno poveča možnosti za uspešno zdravljenje. Mnogo ljudi spregleda zgodnje znake, ker jih pripisujejo manj resnim težavam. Pomembno je, da poslušate svoje telo in ne ignorirate sprememb, ki niso običajne. Tukaj je seznam zgodnjih opozorilnih znakov raka, ki jih nikakor ne smete zanemariti.
KUHALNICA: Ajdova kaša s skuto in suhimi slivami
Ajdova kaša s skuto in suhimi slivami je enostavno pripravljeno kosilo, za dni, ko si zaželimo nekaj brezmesnega in sladkega. Poleg ponudimo še kompot iz suhih sliv in odlično kosilo je že tu.
sobota, 12. september
Skrivnosti japonske nege zrele kože – katere navade je vredno posnemati?
Ko govorimo o japonski negi kože, hitro pomislimo na številne stekleničke, esence, maske in zapletene rituale. Toda tisto, kar je pri japonskem pristopu zares zanimivo, ni število izdelkov. Veliko pomembnejši so doslednost, nežnost in zaščita kože pred soncem.
KUHALNICA: Polenta s šampinjoni
Polenta s praženimi šampinjoni je kot nalašč za hitra kosila oz. že bolj večerje med dinamičnim delovnim tednom. Vse sestavine v receptu za polento s praženimi šampinjoni so brez glutena.
5 najpogostejših čustvenih pasti, zaradi katerih ne moremo osebnostno napredovati
Vsi si želimo biti bolj srečni in izpolnjeni, zato je včasih dobro, da se malce ustavimo in razmislimo, v kakšno čustveno past se najpogosteje ujamemo, da nismo srečni. Prvi korak je, da ugotovimo, v katerih občutkih se najpogosteje vrtimo. Šele, ko prepoznamo naš vedenjski vzorec, lahko pogledamo malce bolj globoko in ugotovimo, katero še nepredelano čustvo je spodaj.
Hitri test: V minutki preverite, kako dobro slišite!
S tem testom boste hitro lahko preverili, kako dober je vaš sluh, kako dobro še slišite. Preverite zdaj!
To so stvari, ki morajo ven iz stanovanja!
Ali veste, da imate po vsej verjetnosti v hiši ali stanovanju stvari, ki bi se jih morali takoj znebiti, saj zelo negativno delujejo na vas. Preverite, katere so in jih takoj odstranite!