Vir: Moja leta
nedelja, 19. julij
Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (20. - 26. 7. 2026)?
Sonce v sredo prehaja v znamenje leva, Merkur pa se začne v četrtek gibati direktno. Ker vibracija leva dviguje ego, morate biti previdni s kritiko in se zavedati, da je pohvala primernejši instrument, ki vodi k usklajenim odnosom. Tisti, ki imate težave, bodite pozorni na nepravilno obremenjevanje hrbtenice. Če se želite z nečim ali v nečem pokazati, imate sedaj odlično priložnost. Iz lupine raka se boste z veseljem zavihteli v središče dogajanja. Povečana želja po izmenjavi mnenj ter po tem, da vas nekdo končno opazi, vas bo zvabila ven, med ljudi. Z veseljem se boste pohvalili s stvarmi, ki ste jih v zadnjem obdobju tkali in snovali.
Kako se uspešno spopasti s simptomi menopavze? (piše ambasadorka Nadica Lukman)
Dostikrat sem že slišala obupanega moža, ki se pritožuje nad svojo ženo, ker se je hudo spremenila in da jo preprosto ne razume več. Tega tudi sama nisem razumela, dokler se to ni zgodilo meni.
Kako se pogovarjati z ljubljeno osebo, ki ima demenco
Komunikacija z osebami, ki živijo z demenco, je lahko zahtevna, vendar je ključna za ohranjanje kakovostnih odnosov in njihovega dostojanstva. Razumevanje, prilagajanje in potrpežljivost so temeljni elementi uspešnega sporazumevanja v takšnih situacijah. Prav tako je pomembno, da se prilagodimo posamezniku, saj ima vsaka oseba z demenco svoje posebnosti in potrebe, ki jih je treba upoštevati.
Zakaj je dobro pisati dnevnik?
Preverite, kaj so dnevnik hvaležnosti, dnevnik idej in ciljev ter dnevnik čustvovanja in kako jih pisati, da nam bodo pomagali priti bliže sebi in lastnim ciljem.
Kako preveriti, ali je spletna trgovina, v kateri bi opravili nakup, vredna zaupanja
Spletni nakupi so v zadnjih letih postali nekaj povsem vsakdanjega – tudi med starejšimi. Z le nekaj kliki lahko naročimo knjige, zdravila, oblačila, pripomočke za dom ali darila za vnuke. A kljub udobju, ki ga ponujajo spletne trgovine, je pomembno, da znamo prepoznati tiste, ki so vredne našega zaupanja, in se izognemo pastem, ki jih prinašajo nepošteni ponudniki.
Super trik, ki takoj očisti ploščice v kuhinji in kopalnici!
Ali tudi vi s težavo odpravljate umazanijo, plesen in vodni kamen iz ploščic ter fug? S tem nasvetom bo to postalo enostavno!
Iz Jožičine kuhinje: Domači rezanci
Iz Jožičine kuhinje prihaja recept za pripravo domačih rezancev in nekaj odličnih prelivov za testenine.
Naravna rastlina, ki pomaga lajšati simptome menopavze in dviga libido
Če se spopadate z nadležnimi simptomi menopavze in nizkim libidom, zaradi hormonskih sprememb, vam lahko pomaga ta naravna rastlina. Uporablja se že tisočletja za različne „ženske težave“.
Kako se na naraven način znebiti bradavic?
Zelišča, eterična olja, domača lekarna, kuhinja ... ponujajo številne naravne pomočnike v boju proti nadležnim bradavicam. Preverite jih!
sobota, 18. julij
Čemu si ne upamo izraziti svojih čustev?
O prepričanju, da čustev ni dobro kazati, ki nas »sili«, da svoja čustva skrivamo, sem že pisala. Pri mnogih ljudeh je prav to prepričanje tisto, ki je v ozadju neustreznega ravnanja s čustvi. Kaj pa je v ozadju tega prepričanja? No, tam pa pri večini kraljuje strah.
3 jutranji rituali, ki vam bodo spremenili življenje
Bi radi spremenili svoje življenje na bolje? Bi radi imeli več energije, bili bolj optimistični, zdravi? To je lahko preprosto. Držite se teh treh ritualov, in uspelo vam bo.
KUHALNICA: Enostavni čokoladno orehovi polžki
Čokoladno – orehovi polžki na hitro so preprosti sladki prigrizki, ki se odlično podajo tako k sadnemu soku kot kozarčku rumenega muškata. Potrebujemo samo tri sestavine. Recept je res enostaven in zato primeren tudi za začetnike v kuhinji.
Sedem tihih znakov, da imate pomanjkanje magnezija
Magnezij je eden najpomembnejših mineralov v telesu. Sodeluje pri več kot tristo biokemičnih procesih, vpliva na delovanje mišic, živčevja, srca in kosti, uravnava krvni sladkor ter podpira delovanje imunskega sistema. Kljub temu mnogi ljudje živijo s pomanjkanjem magnezija, ne da bi to sploh vedeli.
petek, 17. julij
Zakaj se v stanovanju poleti pojavljajo mravlje in kako se jih znebiti
Poletje prinese daljše dneve, odprta okna in več časa na balkonih ali terasah. Z njim pa pogosto pridejo tudi nepovabljeni obiskovalci – mravlje. Najprej opazite eno ali dve. Potem se po kuhinjskem pultu nenadoma vije cela kolona. Pojavijo se ob posodi s sadjem, pri pasji ali mačji hrani, ob košu za smeti ali celo v kopalnici. Veliko ljudi misli, da so mravlje znak slabe higiene. Toda to ne drži.
5 hormonskih motilcev in nasveti, kako se jim izogniti
Na žalost so vse okoli nas snovi (nekateri jih imenujejo hormonski motilci), ki lahko vplivajo na naše zdravje in počutje. Preverite, katere snovi lahko najbolj motijo naše hormone, kje so prisotne in kaj lahko naredite, da se jim izognete.
Ideje za kosilo: Grahova kremna juha, goveji file v bučni omaki in ajdovi rezanci
Če nimate prave ideje za današnje kosilo, vam idejo predlagamo mi.
Ali ste v skupini tveganja za osteoporozo? Preverite simptome in vzroke
Osteoporoza je tiha bolezen, pri kateri kosti postanejo porozne in krhke. Pogosto se razvije postopoma in se pojavi šele, ko pride do zloma ali drugih resnih posledic. Zaradi narave bolezni, ki se sprva kaže brez izrazitih simptomov, je ključno prepoznati morebitne dejavnike tveganja in razumeti vzroke, ki vodijo do oslabitve kosti.
Preproste tehnike sproščanja
Preprostih tehnik sproščanja se vam ni potrebno učiti na tečaju. Je pa sproščanje zelo priporočljivo, saj umiri duha in vas napolni z energijo. Potrebujete le nekaj minut dnevno. Preberite si nekaj tehnik in izberite sebi primerno.
Triki: Nič več solz pri rezanju čebule!
Ali tudi vi jokate, ko režete čebulo? Če boste uporabili enega od trikov, ki so opisano v prispevku, boste veliko lažje narezali čebulo. Ta ne bo več dražila vaših oči. Preberite!
četrtek, 16. julij
IDEJA ZA IZLET: Škocjanske jame
Škocjanske jame so dobile ime po naselju Škocjan, pod katerim reka Reka ponikne pod skalno steno v podzemlje. Izjemna prostornina podzemnega sveta je tisto, kar loči Škocjanske jame od drugih jam. Uvrščajo se med najbolj znane podzemeljske znamenitosti na svetu.