Vir: Moja leta
petek, 4. september
Ideje za najlepše jesenske zasaditve na vrtovih in v parkih
Za mnoge ljubitelje vrtov in narave je prav jesen najlepši letni čas. Ponosno pobiramo pridelke na sadnih rastlinah, v vinogradu in v gozdu. Tudi zelenjave, začimbnic in zelišč je še vedno v izobilju. A prav gotovo nam lepoto narave pričarajo čudovite, mavrično obarvane rastline, ki se v tem jesenskem času bohotijo v parkih in na vrtovih.
Recept za gratinirane bučke
Iz bučk lahko pripravimo mnoge okusne jedi, primerne so tudi za ozimnico. Danes bomo pripravili gratinirane bučke, ki so prava kulinarična poslastica.
Z ladjico po Ljubljanici in kosilom na tržnici – predlog za izlet, ko si zaželite nekaj posebnega
Obstajajo dnevi, ko si zaželimo nekaj več. Morda miren sprehod, kanček razvajanja in kosilo, ki ga ne skuhamo sami. In zakaj ne bi vsega tega združili v en prijeten izlet v prestolnico, kjer vam utrip mesta zapoje svojo nežno pesem – naravnost z gladine reke?
Vaša krvna skupina razkriva, katere bolezni vam grozijo
Ste vedeli, da je tudi od tega, katero krvno skupino imate, odvisno, do katerih bolezni ste bolj dovzetni? Vam grozi možganska kap, morda demenca, rak? Preverite v prispevku!
četrtek, 3. september
Iz Jožičine kuhinje: Kisanje repe v kozarcih
Ste vedeli, da lahko pripravite odlično kislo repo na zelo preprost način? Okisate jo lahko kar v kozarcih in si pripravite odlično domačo kislo repo. Preberite recept!
Za dober imunski sistem čistite in krepite limfo
Pomemben del imunskega sistema je tudi limfa. Zato, če želimo okrepiti imunski sistem, moramo pozornost usmeriti tudi na krepitev limfnega sistema.
Izdelajte sami: Naravni in učinkoviti gel za prhanje
Ali ste vedeli, da lahko zelo enostavno sami naredite gel za prhanje, ki je brez kemikalij, naraven in zelo dobro očisti vaše telo ter ga neguje? Pa se lotimo dela!
Kaj storiti, ko starejši sorodnik potrebuje pomoč, a tega ne želi priznati
Mama že drugič v enem tednu pozabi vzeti zdravila, vendar vztraja, da ima vse pod nadzorom. Oče se vse težje povzpne po stopnicah, a noče slišati za pomoč pri nakupih. Babica ne kuha več tako pogosto kot nekoč in je opazno shujšala, na vprašanje, ali potrebuje pomoč, pa odgovori: »Kaj pa misliš, da sem že čisto nesposobna?«
Živila, ki preprečujejo zastajanje vode v telesu
Če imate večkrat otečene roke, noge ali obraz, je to znak, da vam v telesu zastaja voda. Te težave se lahko poskušate rešiti tudi na naraven način in z živili, ki so naravni diuretiki. Preberite nekaj nasvetov.
Pozor, nikar več ne pogrevajte teh živil!
V prispevku boste našli seznam hrane, ki je nikoli ne smete pogrevati, saj lahko s tem tvegate celo zastrupitve! S pogrevanjem namreč ta živila postajajo strupena.
sreda, 2. september
Kako fermentirati zelenjavo doma, če tega še nikoli niste počeli
Kislo zelje in repa sta pri nas nekaj povsem običajnega, fermentiran korenček, redkvice, cvetača ali stročji fižol pa se marsikomu še vedno zdijo precej bolj zapleteni. V resnici gre za isti star način shranjevanja hrane, pri katerem glavno delo opravijo mikroorganizmi. Za prvi poskus ne potrebujete posebne opreme, velikega lesenega soda ali izkušenj. Dovolj so čist steklen kozarec, sveža zelenjava, sol, voda in nekaj potrpežljivosti.
Iz Jožičine kuhinje: Kvašeni flancati z jogurtom
V prispevku boste našli odličen recept za kvašene flancate z jogurtom.
Rastlina, ki zdravi tudi kurja očesa in žulje
Kurja očesa so zelo neprijetna nevšečnost, ki doleti mnogo ljudi. So boleča na otip in težko se jih znebimo. V prispevku pa boste našli nasvet, kako jih hitro odpraviti.
Kaki: Zdravilni zlati sadež
Ste vedeli, da kaki ne vsebuje maščob in da je vir prehranskih vlaknin in več mikrohranil? Preberite, zakaj je prav, da posežete po njem.
9 zapovedi prebujene Ženske
Kaj pomeni biti prebujena ženska? In kaj pomeni biti v stiku s svojo božansko ženskostjo? Kakšna je zares "prava" Ženska?
torek, 1. september
Seks v zrelih letih: 9 zdravilnih položajev
Preverite devet splošnih zdravilnih položajev, ki jih stara kitajska modrost daoizem priporoča vsem parom ne glede na zdravstvene težave, saj spodbujajo naravno zdravljenje tako pri moškem kot ženski.
Gastritis pri starejših: zakaj se pojavi in kako prilagoditi prehrano
Pekoč ali neprijeten občutek v zgornjem delu trebuha, slabost, občutek polnosti že po majhnem obroku, spahovanje ali pomanjkanje teka – težave z želodcem lahko z leti postanejo pogostejše. Marsikdo jih pripiše »občutljivemu želodcu« in začne iz prehrane izločati vedno več živil. Toda gastritis ni samo drugo ime za boleč želodec. Gre za vnetje želodčne sluznice, ki ima lahko različne vzroke, zato tudi zdravljenje ni pri vseh enako.
Rožmarin: Proti bolečinam v sklepih, za boljši spomin, proti kašlju
Zdravilni rožmarin vam lahko pomaga, če imate težave s spominom, če vas bolijo sklepi in kosti, če bi se radi hitro znebili kašlja, si izboljšali cirkulacijo in še in še …
8 stvari, ki jih morate narediti, če ste starejši od 50 let
Ste starejši od 50 let? Potem je nujno, da naredite teh osem stvari in vaše življenje bo srečnejše ter kakovostnejše.
4 nasveti, ki ohranjajo zdravje ščitnice
Težave s ščitnico so dokaj pogost problem, s katerim se soočajo mnogi. Težave s ščitnico so bolj pogoste pri ženskah, kar 30 odstotkov je takšnih, ki imajo vsaj enkrat v življenju težave s nepravilnim delovanjem ščitnice. Kako ohraniti dobro zdravje? Preberite v prispevku.