Vir: Med.over.net
sreda, 2. julij
Redno kolesarjenje: Učinkovito orožje proti demenci in Alzheimerjevi bolezni
Preprosta vsakodnevna navada, kot je vožnja s kolesom, lahko pomembno vpliva na zdravje vaših možganov in zmanjša možnost za demenco, kaže nova raziskava. The post Redno kolesarjenje: Učinkovito orožje proti demenci in Alzheimerjevi bolezni appeared first on Med.Over.Net .
Pozor: Taka osvežitev v vročih dneh je lahko nevarna
Ali veste, kakšne so nevarnosti pitja alkohola na soncu? The post Pozor: Taka osvežitev v vročih dneh je lahko nevarna appeared first on Med.Over.Net .
torek, 1. julij
Slovenija gre na počitnice brez energijskih pijač
Danes, 1. julija 2025, je na Fakulteti za šport potekala novinarska konferenca, ki sta jo organizirala Nacionalni inštitut za javno zdravje in Ministrstvo za zdravje. Namen novinarske konference je bil izpostaviti zdravstvena tveganja, povezana z uživanjem energijskih pijač med mladimi. Strokovnjaki in predstavniki različnih institucij so osvetlili večplastnost problema ter poudarili nujnost ukrepanja na različnih ravneh – od staršev in šol do zakonodajalcev in industrije. The post Slovenija gre na počitnice brez energijskih pijač appeared first on Med.Over.Net .
Ne boste verjeli, kateri napitek je boljši za hidracijo kot voda!
Ali veste, kateri napitki zagotavljajo boljšo hidracijo telesa? The post Ne boste verjeli, kateri napitek je boljši za hidracijo kot voda! appeared first on Med.Over.Net .
Umetna inteligenca: Bralci ste največ spraševali …
Hitri vzpon umetne inteligence (angl. AI, npr. Open AI, ChatGPT), ki je sposobna komunikacije in pogovora, je spodbudil zanimanje tudi na področju zdravja. The post Umetna inteligenca: Bralci ste največ spraševali … appeared first on Med.Over.Net .
Vse, kar morate vedeti, da postanete mojster ribjih jedi
Od sveže ribe do popolnega obroka – s tem vodnikom bo priprava ribjih jedi hitra, enostavna in brez zapletov. The post Vse, kar morate vedeti, da postanete mojster ribjih jedi appeared first on Med.Over.Net .
ponedeljek, 30. junij
To je pogosto spregledan rak
To je predvsem posledica poznega prepoznavanja simptomov raka sečnega mehurja – najbolj prepoznaven simptom je kri v urinu (hematurija). The post To je pogosto spregledan rak appeared first on Med.Over.Net .
Kako in kdaj opraviti samopregledovanje znamenj?
Kožna znamenja so običajno benigne (nerakave) spremembe pigmentiranih celic v koži. Najpogosteje so to rjave, črne ali kožne lise, ki so prisotne že od rojstva ali se razvijejo skozi življenje. The post Kako in kdaj opraviti samopregledovanje znamenj? appeared first on Med.Over.Net .
Znebite se bolečin v trebuhu s temi preprostimi triki
Vas spet boli trebuh? Ne skrbite. Bolečine v trebuhu so ena najpogostejših tegob, a dobra novica je, da si pogosto lahko pomagamo kar sami doma. The post Znebite se bolečin v trebuhu s temi preprostimi triki appeared first on Med.Over.Net .
nedelja, 29. junij
Na počitnice z letalom? Ključni nasveti za brezskrbno potovanje
Potovanje z letalom je lahko stresno – a ni treba, da je. Preverite, kako se pripraviti, kaj spakirati in kako si zagotoviti brezskrben in udoben začetek potovanja. The post Na počitnice z letalom? Ključni nasveti za brezskrbno potovanje appeared first on Med.Over.Net .
Ko igra ni več igra: Zasvojenost z igrami na srečo in drugi obrazi nekemičnih zasvojenosti
Nekemične zasvojenosti, kot so pretirana uporaba videoiger, iger na srečo, interneta, družbenih omrežij ali nakupovanja, so v porastu – vendar so pogosto spregledane, saj ne vključujejo vnosa psihoaktivnih snovi. Med razširjenimi in škodljivimi oblikami nekemičnih zasvojenosti je tudi zasvojenost z igrami na srečo (hazardiranjem). The post Ko igra ni več igra: Zasvojenost z igrami na srečo in drugi obrazi nekemičnih zasvojenosti appeared first on Med.Over.Net .
Imate ponoči te težave? Lahko so prvi znaki zamaščenih jeter
Nealkoholna zamaščenost jeter (NAFLD oz. MAFLD) je bolezen, ki pogosto poteka prikrito, brez očitnih simptomov. A ponoči, ko je telo v mirovanju, lahko jetra pošljejo jasna opozorila, da nekaj ni v redu. Ti nočni znaki so ključni za zgodnje odkrivanje in preprečevanje resnih zapletov. Ne spreglejte jih! The post Imate ponoči te težave? Lahko so prvi znaki zamaščenih jeter appeared first on Med.Over.Net .
sobota, 28. junij
Koliko ur namakati stročnice? Napačen čas = več vetrov
Stročnice so izjemno hranilne, a mnogi jih zaradi napenjanja redno izpuščajo iz prehrane. Strokovnjaki svetujejo: rešitev je enostavna – pravilno namakanje. The post Koliko ur namakati stročnice? Napačen čas = več vetrov appeared first on Med.Over.Net .
Ko je 37 °C meja: Kako telo uravnava temperaturo in kdaj potrebuje pomoč
Zakaj nas vročina lahko ogrozi, čeprav ima telo svoj notranji termostat? Odkrijte, kako deluje termoregulacija in kaj storiti, ko naravni mehanizmi niso več dovolj. The post Ko je 37 °C meja: Kako telo uravnava temperaturo in kdaj potrebuje pomoč appeared first on Med.Over.Net .
Prva pomoč pri ožigih meduz: kaj storiti in česa ne
Naj vam ožig meduze ne pokvari dopusta. Naučite se, kako ga prepoznati in kako pravilno ukrepati, da preprečite zaplete. The post Prva pomoč pri ožigih meduz: kaj storiti in česa ne appeared first on Med.Over.Net .
petek, 27. junij
Urolog pojasnjuje: Ko se v urinu pojavi kri
Redni zdravniški pregledi in zgodnja diagnostika so ključni za razlikovanje med okužbo sečil in resnejšimi stanji, kot je rak. The post Urolog pojasnjuje: Ko se v urinu pojavi kri appeared first on Med.Over.Net .
Kolikokrat na teden seksajo srečni pari? Odgovor vas bo presenetil!
Vsaka zveza je drugačna – a kdaj je spolnosti premalo, in kdaj preveč? Klinčna psihologinja razkriva, kaj je res pomembno za srečno intimno življenje. The post Kolikokrat na teden seksajo srečni pari? Odgovor vas bo presenetil! appeared first on Med.Over.Net .
To je bolezen brez simptomov z resnimi zapleti – kako ugotovite, ali jo imate?
70 % ljudi ima to bolezen črevesja, pa zanjo niti ne vedo – ste med njimi? The post To je bolezen brez simptomov z resnimi zapleti – kako ugotovite, ali jo imate? appeared first on Med.Over.Net .
četrtek, 26. junij
Strastno poletje brez spolno prenosljivih okužb
Naj vas poletni užitki ne stanejo zdravja. S temi preprostimi ukrepi poskrbite, da bo vaše poletje brezskrbno in varno. The post Strastno poletje brez spolno prenosljivih okužb appeared first on Med.Over.Net .
Raziskava s Harvarda: Ta vitamin bi lahko vplival na to, kako hitro se staramo
Nova študija s Harvarda nakazuje, da lahko vitamin D3 pomaga upočasniti krajšanje telomerov – enega glavnih kazalnikov staranja celic. The post Raziskava s Harvarda: Ta vitamin bi lahko vplival na to, kako hitro se staramo appeared first on Med.Over.Net .