Vir: Med.over.net
torek, 8. julij
Spalni položaji, ki lahko pomagajo proti bolečinam, refluksu in stresu
Ne glede na to, ali najraje spimo na boku, hrbtu ali trebuhu, lahko položaj med spanjem vpliva na marsikaj – od bolečin v hrbtu do smrčanja. Kateri položaj je najboljši, pa je odvisno od posameznika in njegovih potreb. The post Spalni položaji, ki lahko pomagajo proti bolečinam, refluksu in stresu appeared first on Med.Over.Net .
ponedeljek, 7. julij
Komarji v Sloveniji lahko prenašajo te bolezni
Piki insektov so zelo pogosti, zlasti v toplejšem delu leta. V večini primerov povzročijo le blažje lokalne reakcije, kot so rdečina, oteklina in srbečica, ki običajno izzvenijo v nekaj urah brez hujših posledic. V redkih primerih pa lahko pride do hujših alergijskih odzivov ali prenosa bolezni. The post Komarji v Sloveniji lahko prenašajo te bolezni appeared first on Med.Over.Net .
Svarila staršem, pred posledicami (prepogoste) navade otrok
Starše opozarjajo, naj omejijo čas, ki ga otroci preživijo pred zasloni, saj lahko to po ugotovitvah nove raziskave vodi do manjših možganov in nižje inteligence. The post Svarila staršem, pred posledicami (prepogoste) navade otrok appeared first on Med.Over.Net .
Mediteran na krožniku: Enostavni in zdravi obroki za vroče dni
Mediteranska prehrana združuje zdrave in izvrstne, sveže okuse, ki jih lahko s pravimi sestavinami in nekaj preprostimi recepti poustvarite tudi v domači kuhinji. The post Mediteran na krožniku: Enostavni in zdravi obroki za vroče dni appeared first on Med.Over.Net .
nedelja, 6. julij
Ste utrujeni še preden se je dan dobro začel? Vzrok je lahko sila preprost
Se vam je že kdaj zgodilo, da ste na poti v službo imeli občutek, kot da ste že opravili nekaj težkega, čeprav se dan sploh še ni začel? Tukaj je morda razlog, zakaj. The post Ste utrujeni še preden se je dan dobro začel? Vzrok je lahko sila preprost appeared first on Med.Over.Net .
Ne boste verjeli, kaj se zgodi, če si pod pazduho položite led!
Ste pod stresom, napeti ali na robu panike? Obstaja neverjetno preprost trik, ki v nekaj minutah pomiri telo – brez zdravil ali posebnih pripomočkov. Strokovnjaki razkrivajo, kako lahko z ledom pod pazduho aktivirate vagusni živec in sprožite naravni odziv za umiritev. The post Ne boste verjeli, kaj se zgodi, če si pod pazduho položite led! appeared first on Med.Over.Net .
sobota, 5. julij
Poletje naj ne bo projekt: Kako si resnično odpočijemo
Poletje običajno povezujemo s toplim vremenom, soncem in brezskrbnostjo. A prav ta pričakovanja, da se moramo nujno sprostiti, odmisliti skrbi in »uživati«, lahko povzročijo nepričakovan stres. Se znate resnično odklopiti? The post Poletje naj ne bo projekt: Kako si resnično odpočijemo appeared first on Med.Over.Net .
Ne znate reči ne? To lahko razkriva nekaj o vaših starših
Izrazita tekmovalnost ali kronično ugajanje drugim sta lahko dva od značilnih znakov, da je nekdo odraščal ob starših z narcističnimi lastnostmi. The post Ne znate reči ne? To lahko razkriva nekaj o vaših starših appeared first on Med.Over.Net .
Ste stopili na morskega ježka? Bralci prisegajo: paradižnik, fige, olje, urin – in deluje!
Le malokdo med nami še nikoli ni stopil na morskega ježka. Bralci Med.Over.Net prisegajo na nenavadne, a, kot zagotavljajo, preverjene metode, ki segajo od figovega mlečka do lastnega urina. Uganete, kako zelo se razlikujejo od priporočil stroke? The post Ste stopili na morskega ježka? Bralci prisegajo: paradižnik, fige, olje, urin – in deluje! appeared first on Med.Over.Net .
petek, 4. julij
Otekanje roke – preprečite resnejše zaplete!
Otekanje roke je pogost pojav, ki se lahko pripeti vsakomur, ne glede na starost, spol ali življenjski slog. Lahko se pojavi nenadoma, kar je najpogosteje, ali se razvija počasi, dokler roka ne postane trda, boleča in omejena pri gibanju. The post Otekanje roke – preprečite resnejše zaplete! appeared first on Med.Over.Net .
Slovenci vse bolj prisegamo na to vrsto sira, presenečeni?
Vas zanima, zakaj sir iz senenega A2 mleka opisujejo kot pristnejši, polnejši in lažje prebavljiv? Spoznajte skrivnosti Ekosirarne, ki ustvarja izdelke, kakršnih danes skoraj ni več – in okuse, ki vas popeljejo nazaj v čase, ko je bilo vse bolj preprosto. The post Slovenci vse bolj prisegamo na to vrsto sira, presenečeni? appeared first on Med.Over.Net .
Zakaj na letalu spuščamo več plinov – in kako se temu lahko izognemo
Zdi se, da se med letom plini v naših telesih množijo – in znanost ima za to pojasnilo. The post Zakaj na letalu spuščamo več plinov – in kako se temu lahko izognemo appeared first on Med.Over.Net .
Ne boste verjeli, kako ta rastlina vpliva na vaše možgane!
Rožmarin je več kot le nepogrešljiva začimba v kuhinji. Prinaša tudi številne koristi za vaše zdravje. The post Ne boste verjeli, kako ta rastlina vpliva na vaše možgane! appeared first on Med.Over.Net .
Pazljivo na soncu, ti nevarni simptomi se pokažejo z zamikom
Ob sončnih opeklinah se je najbolje nemudoma umakniti v notranjost in z ukrepi začeti čim prej! The post Pazljivo na soncu, ti nevarni simptomi se pokažejo z zamikom appeared first on Med.Over.Net .
četrtek, 3. julij
Srčni infarkt in srčni zastoj nista isto – večina ju ne loči
Čeprav se pojma pogosto zamenjujeta, srčni infarkt (srčna kap) in srčni zastoj nista isto – in ravno srčni zastoj, ne infarkt, je tisti, ki neposredno ogroža življenje. Srčni infarkt je sicer najpogostejši vzrok za srčni zastoj, vendar gre za dva različna zdravstvena zapleta. The post Srčni infarkt in srčni zastoj nista isto – večina ju ne loči appeared first on Med.Over.Net .
Poletje: Ali lahko verjamete, da je zaradi tega umrlo 62.000 ljudi?
Ekstremne temperature vplivajo na telo na različne načine. Poznate zdravstvene izzive, ki jih povzročajo vročinski valovi? The post Poletje: Ali lahko verjamete, da je zaradi tega umrlo 62.000 ljudi? appeared first on Med.Over.Net .
Potovanje brez stenic: Triki, s katerimi jih odkrijete in se zaščitite
Če nočete, da bi s potovanja poleg spominov in prtljage domov prinesli tudi nezaželene goste, je dobro upoštevati nekaj preprostih nasvetov za zaščito pred stenicami. The post Potovanje brez stenic: Triki, s katerimi jih odkrijete in se zaščitite appeared first on Med.Over.Net .
sreda, 2. julij
Okužba, o kateri nas nihče ne uči – a jo ima vsaka peta Slovenka
Medtem ko v ospredju razprav o spolno prenosljivih boleznih ostajajo HIV, klamidija, sifilis in gonoreja, trihomoniaza – najpogostejša nevirusna okužba – ostaja spregledana. The post Okužba, o kateri nas nihče ne uči – a jo ima vsaka peta Slovenka appeared first on Med.Over.Net .
Redno kolesarjenje: Učinkovito orožje proti demenci in Alzheimerjevi bolezni
Preprosta vsakodnevna navada, kot je vožnja s kolesom, lahko pomembno vpliva na zdravje vaših možganov in zmanjša možnost za demenco, kaže nova raziskava. The post Redno kolesarjenje: Učinkovito orožje proti demenci in Alzheimerjevi bolezni appeared first on Med.Over.Net .
Pozor: Taka osvežitev v vročih dneh je lahko nevarna
Ali veste, kakšne so nevarnosti pitja alkohola na soncu? The post Pozor: Taka osvežitev v vročih dneh je lahko nevarna appeared first on Med.Over.Net .