Vir: Med.over.net
petek, 14. marec
Ne nasedajte tem 5 mitom o spanju – tretji vas bo presenetil!
Ste se kdaj vprašali, zakaj se po slabo prespani noči vse zdi težje? Manj energije, slabša volja in več stresa – vse to so posledice pomanjkanja kakovostnega spanca. Raziskave kažejo, da spanec ni le nuja, temveč ključ do srečnejšega in bolj uravnoteženega življenja. V tem članku bomo raziskali, kako sta spanec in zadovoljstvo povezana ter kako lahko z enostavnimi koraki izboljšate svojo spalno higieno. The post Ne nasedajte tem 5 mitom o spanju – tretji vas bo presenetil! appeared first on Med.Over.Net .
SZO opozarja: Ponarejena zdravila vsebujejo smrtonosne droge!
Združeni narodi (ZN) so 13. marca 2025 sprejeli ključna priporočila Svetovne zdravstvene organizacije (SZO) in pod strožji mednarodni nadzor uvrstili pet novih sintetičnih drog in eno zdravilo. The post SZO opozarja: Ponarejena zdravila vsebujejo smrtonosne droge! appeared first on Med.Over.Net .
Javna tribuna: Nereden mesečni ciklus in zanositev
Nereden mesečni menstrualni cikel je pogosta težava in vzrokov zanj je veliko. The post Javna tribuna: Nereden mesečni ciklus in zanositev appeared first on Med.Over.Net .
Spanje: Eden od spregledanih temeljev zdravja
Spanje je ključno za naše zdravje in dobro počutje, a mu pogosto ne namenjamo dovolj pozornosti. The post Spanje: Eden od spregledanih temeljev zdravja appeared first on Med.Over.Net .
Zato zdravniki straniščne školjke ne grejejo predolgo …
Ali tudi vi po opravljeni potrebi radi še malo posedite na "prestolu"? Niste edini, bi bilo pa dobro, da se tega čim prej odvadite. The post Zato zdravniki straniščne školjke ne grejejo predolgo … appeared first on Med.Over.Net .
četrtek, 13. marec
Periferna nevropatija – kako jo prepoznati in ublažiti simptome?
Ali v zadnjem času morda občutite mravljinčenje ter splošno šibkost mišic? Zaznavate spremenjene občutke v stopalih in rokah, kar je še posebej izrazito ob dotiku in temperaturnih spremembah? The post Periferna nevropatija – kako jo prepoznati in ublažiti simptome? appeared first on Med.Over.Net .
Bolezni ledvic: Pogosto (pre)dolgo nevidne
Ledvice so izjemno pomemben organ, ki uravnava tekočine in elektrolite v telesu ter odstranjuje odvečne snovi. The post Bolezni ledvic: Pogosto (pre)dolgo nevidne appeared first on Med.Over.Net .
Perimenopavza ni konec, ampak nov začetek: Vse kar morate vedeti
Perimenopavza oziroma menopavzalni prehod je za žensko lahko precej burno obdobje, saj hormonske spremembe močno vplivajo na telo in vsakdanjik posameznice. The post Perimenopavza ni konec, ampak nov začetek: Vse kar morate vedeti appeared first on Med.Over.Net .
Krčne žile: Več kot lepotna težava. Kako jih prepoznati in ukrepati?
Krčne žile so dedno obolenje ven, ki se kažejo na spodnjih okončinah z razširjenimi in zvijuganimi venami, ki jim rečemo krčne žile ali varice. Gre za lepotno ali zdravstveno težavo? The post Krčne žile: Več kot lepotna težava. Kako jih prepoznati in ukrepati? appeared first on Med.Over.Net .
sreda, 12. marec
Vas pesti kronična bolečina? Potem morate prebrati to
Kronična bolečina prizadene milijone posameznikov po svetu, a ženske jo doživljajo pogosteje in intenzivneje kot moški. Zakaj je temu tako in kako se z njo spopasti? The post Vas pesti kronična bolečina? Potem morate prebrati to appeared first on Med.Over.Net .
Rak žolčnih sistemov: Ne da se ga preprečiti, lahko pa se zmanjša tveganje
K raku žolčnih sistemov prištevamo raka žolčnika in raka žolčnih vodov (holangiokarcinom). Gre za malignom, ki izvira iz notranjih (epitelijskih) celic sten žolčevodov in žolčnika. The post Rak žolčnih sistemov: Ne da se ga preprečiti, lahko pa se zmanjša tveganje appeared first on Med.Over.Net .
Zaskrbljujoči podatki: Ženske še bolj ogrožene kot moški!
Dobro duševno zdravje je temelj kakovostnega življenja, a v sodobnem svetu, ki nas pogosto postavlja pred vedno večje zahteve, postaja skrb zanj vse večji izziv. The post Zaskrbljujoči podatki: Ženske še bolj ogrožene kot moški! appeared first on Med.Over.Net .
torek, 11. marec
Veliko mladih odraslih je zaradi “te težave” povsem nefunkcionalnih
Kemične in nekemične (vedenjske) zasvojenosti imajo veliko podobnosti v psiholoških in vedenjskih vzorcih. Vendar pa so pogosto pritiski okolice manj izraziti pri nekemičnih zasvojenostih kot pri kemičnih, saj je družba do tovrstnih zasvojenosti manj ozaveščena in kritična. The post Veliko mladih odraslih je zaradi “te težave” povsem nefunkcionalnih appeared first on Med.Over.Net .
Endometrioza: Pogosto neodkrita, ženskam povzroča številne težave
Ni čudno, da ima endometrioza svoj mesec ozaveščanja, saj je ena najpogostejših bolezni pri ženskah v rodni dobi. The post Endometrioza: Pogosto neodkrita, ženskam povzroča številne težave appeared first on Med.Over.Net .
Najboljša naložba vase? To bi morali početi vsak dan!
Razumsko nam je jasno in razumljivo, da skrb zase ni sebična, vendar na vsake toliko slišimo, da se preveč ukvarjamo s sabo in preveč zapravljamo za "tiste svoje aktivnosti". The post Najboljša naložba vase? To bi morali početi vsak dan! appeared first on Med.Over.Net .
ponedeljek, 10. marec
Kako podpreti zdravo staranje? Najboljša prehranska dopolnila za vitalnost!
Staranje je naraven proces, a to ne pomeni, da moramo sprejeti upad energije ali zdravja kot neizogiben del življenja. Z ustrezno skrbjo za telo lahko ohranimo vitalnost, moč in dobro počutje tudi v poznejših letih. Pomembno vlogo pri tem igrajo prehranska dopolnila, ki nadomestijo pomanjkanje esencialnih hranil in podpirajo telesne funkcije. The post Kako podpreti zdravo staranje? Najboljša prehranska dopolnila za vitalnost! appeared first on Med.Over.Net .
Umrl je moški, ki je rešil več kot 2,4 milijona otrok
Avstralija žaluje za svojim herojem. The post Umrl je moški, ki je rešil več kot 2,4 milijona otrok appeared first on Med.Over.Net .
Špageti, peresniki, metuljčki: Kulinarična znanost, ki jo morate poznati!
Svedrčki, metuljčki, ušesca … morda se vam zdi, da so te oblike nastale zgolj iz zabave, a vsaka ima svoj namen. V Italiji, domovini testenin, se je skozi stoletja razvilo več kot 600 različnih oblik, vsaka posebej prilagojena določeni vrsti omake. The post Špageti, peresniki, metuljčki: Kulinarična znanost, ki jo morate poznati! appeared first on Med.Over.Net .
Rak ustnega dela žrela: Te osebe imajo večje tveganje
Le peščico primerov raka ustnega dela žrela se odkrije v zgodnji fazi bolezni, kar pomembno poslabšuje umrljivost in znižuje kakovost življenja bolnikov s to boleznijo. Zdravljenje zlasti zaradi samega mesta bolezni – ustni del žrela – pušča hude posledice. Poleg tega se je treba zavedati, da bi velik delež teh rakov lahko celo preprečili. The post Rak ustnega dela žrela: Te osebe imajo večje tveganje appeared first on Med.Over.Net .
nedelja, 9. marec
Bi morali med uživati z leseno žlico?
Med spada med zdrava, a tudi visoko kalorična živila, zato ga raje uživajmo v zmernih količinah. Je pri tem pomembno tudi to, da uporabljamo leseno žlico? The post Bi morali med uživati z leseno žlico? appeared first on Med.Over.Net .