Vir: Med.over.net
torek, 28. oktober
Presenečenje: Vrh mentalnega delovanja ni takrat, ko bi si mislili
Veliko ljudi se boji misli na staranje, a nove raziskave nakazujejo nepričakovano prednost, ki jo prinašajo leta: naše mentalno delovanje doseže vrhunec "šele" med 55. in 60. letom starosti. The post Presenečenje: Vrh mentalnega delovanja ni takrat, ko bi si mislili appeared first on Med.Over.Net .
Martinovo brez goske? Navdušite goste z vegansko pojedino!
Še ne razmišljate o martinovem? Ker se najboljše ideje rodijo takrat, ko imamo še čas za načrtovanje, vam že zdaj ponujamo navdih za nekoliko drugačno praznovanje. Zdaj je pravi čas, da se pripravite na praznik jesenskih dobrot – letos pa morda malo drugače. Zakaj ne bi goske zamenjali za bogato vegansko martinovo pojedino, polno toplih barv, sezonskih okusov in preprostih receptov? The post Martinovo brez goske? Navdušite goste z vegansko pojedino! appeared first on Med.Over.Net .
ponedeljek, 27. oktober
Kampanja ‘Pravočasno odpovej termin’ spodbuja odgovorno ravnanje in solidarnost pacientov
Ministrstvo za zdravje predstavlja informativno kampanjo, s katero želi paciente spodbuditi k pravočasni odpovedi zdravstvenih terminov, kadar se pregleda oziroma posega ne morejo udeležiti. Namen kampanje je povečati ozaveščenost o enostavnih načinih odpovedi termina ter poudariti, kako takšno ravnanje prispeva k učinkovitejšemu delovanju zdravstvenega sistema in krajšanju čakalnih dob. The post Kampanja ‘Pravočasno odpovej termin’ spodbuja odgovorno ravnanje in solidarnost pacientov appeared first on Med.Over.Net .
Intervalni tek: hitrejša pot do boljšega zdravja?
Intervalni tek združuje močne učinke teka v krajše, visoko-intenzivne intervale. Raziskave kažejo, da lahko izboljša zdravje srca in ožilja, uravnava raven glukoze v krvi in zmanjšuje telesno maščobo učinkoviteje kot daljši enakomerni teki. Že nekaj kratkih sprintov na vadbo lahko prinese velike izboljšave v telesni pripravljenosti. The post Intervalni tek: hitrejša pot do boljšega zdravja? appeared first on Med.Over.Net .
Zgodnji in razsejani rak dojk: dve resnici iste bolezni
Pomembna je razlika med zgodnjim rakom dojk, ki je ozdravljiva bolezen, in razsejanim rakom dojk, pri katerem imamo sicer na razpolago veliko možnosti zdravljenja, zahvaljujoč katerim lahko bolnice živijo še dolgo in kakovostno, vendar bolezni načeloma ne moremo ozdraviti. The post Zgodnji in razsejani rak dojk: dve resnici iste bolezni appeared first on Med.Over.Net .
To se zgodi, če zaužijemo preveč vitamina C
Vitamin C prispeva k normalnemu delovanju imunskega sistema — a tudi z dobrimi stvarmi je možno pretiravati. The post To se zgodi, če zaužijemo preveč vitamina C appeared first on Med.Over.Net .
nedelja, 26. oktober
Kakšno je vaše duševno zdravje? Bodite iskreni in si zastavite ta vprašanja
V kaotičnem svetu natrpanih urnikov, stresnih dogodkov in osebnih odgovornosti je odvračanje pozornosti od lastnega notranjega sveta nekaj običajnega. The post Kakšno je vaše duševno zdravje? Bodite iskreni in si zastavite ta vprašanja appeared first on Med.Over.Net .
Zamegljen vid, glavoboli, naprezanje oči: Opozorilni znaki astigmatizma
Astigmatizem je pogosta težava, povezana z ukrivljenostjo očesa, ki povzroča zamegljen vid na blizu in daleč. The post Zamegljen vid, glavoboli, naprezanje oči: Opozorilni znaki astigmatizma appeared first on Med.Over.Net .
Hujšanje z vodo – morda mamljivo, a tvegano!
Post z vodo je vse bolj priljubljen način hujšanja, a nove raziskave opozarjajo, da lahko predstavlja resno tveganje za zdravje. The post Hujšanje z vodo – morda mamljivo, a tvegano! appeared first on Med.Over.Net .
sobota, 25. oktober
Rojene znova – zgodbe brazgotin po slovenskih krajih
V mesecu osveščanja o raku dojk po Sloveniji potuje razstava Rojene znova – Zgodbe brazgotin. Skozi umetniške odlitke prsi žensk, ki so prebolele raka, odpira iskren dialog o pogumu, telesu in moči preživetja. The post Rojene znova – zgodbe brazgotin po slovenskih krajih appeared first on Med.Over.Net .
Veste, kako bo današnji premik ure vplival na vaše telo in počutje?
Vsako jesen, ko uro prestavimo za eno uro nazaj, se mnogi veselijo dodatne ure spanja. A strokovnjaki opozarjajo, da tudi ta na videz majhna sprememba vpliva na naše telo, spanje in razpoloženje. The post Veste, kako bo današnji premik ure vplival na vaše telo in počutje? appeared first on Med.Over.Net .
Diagnostika je ključna, a to je šele začetek obravnave redkih bolezni
Spletni pogovori o redkih boleznih: "Ko je moja, ni več redka" The post Diagnostika je ključna, a to je šele začetek obravnave redkih bolezni appeared first on Med.Over.Net .
petek, 24. oktober
Naj neplodnost ne bo več tabu: uspešno izveden 1. IVF FORUM v Sloveniji
V soboto, 4. oktobra 2025, se je v Grand Plaza Hotelu v Ljubljani odvijal 1. IVF FORUM v Sloveniji – celodnevni dogodek, ki je na enem mestu združil vrhunske domače in tuje strokovnjake s področja reproduktivne medicine, paciente, bodoče paciente ter širšo javnost. The post Naj neplodnost ne bo več tabu: uspešno izveden 1. IVF FORUM v Sloveniji appeared first on Med.Over.Net .
Koroška je dokaz, da je prihodnost brez tega raka dosegljiva
Zdravstveni delavci, učitelji in starši so združili moči – rezultat? Ena najvarnejših regij za ženske v Sloveniji. The post Koroška je dokaz, da je prihodnost brez tega raka dosegljiva appeared first on Med.Over.Net .
Če se vam pri dihanju dvigujejo ramena – narobe dihate
Dihanje je most med zavestnim nadzorom in samodejnim delovanjem, med potrebo živčnega sistema po varnosti in sposobnostjo telesa za močno in funkcionalno gibanje. The post Če se vam pri dihanju dvigujejo ramena – narobe dihate appeared first on Med.Over.Net .
6 načinov, kako lahko spanje pomaga pri uravnavanju telesne mase
Spanje je za uravnavanje telesne mase morda ravno tako pomembno kot telesna aktivnost in prehrana. Dokazi kažejo, da je spanje morda "manjkajoči dejavnik" pri številnih, ki želijo shujšati. The post 6 načinov, kako lahko spanje pomaga pri uravnavanju telesne mase appeared first on Med.Over.Net .
četrtek, 23. oktober
Jih imate radi tudi vi? Že ena na dan poveča tveganje za zamaščena jetra
Menite, da so dietne pijače varnejša izbira? Nova raziskava opozarja, da ni tako – že ena pločevinka na dan lahko poveča tveganje za zamaščena jetra in druge bolezni, povezane z delovanjem jeter. The post Jih imate radi tudi vi? Že ena na dan poveča tveganje za zamaščena jetra appeared first on Med.Over.Net .
Se boste zredili, če jeste oreške?
Oreškom včasih pripisujemo sloves "uničevalcev diet", saj naj bi vsebovali preveč maščob in kalorij. A znanstvene raziskave to prepričanje postavljajo pod vprašaj. The post Se boste zredili, če jeste oreške? appeared first on Med.Over.Net .
Kako ohraniti zdravo srce v dvajsetih, tridesetih, štiridesetih in pozneje?
Srčno–žilne bolezni so v razvitem delu sveta in tudi Sloveniji že desetletja najpogostejši vzrok obolevnosti in umrljivosti odraslih. Tveganja za zdravje srca se s starostjo povečujejo. Veste, kako skrbeti za srce v različnih življenjskih obdobjih? The post Kako ohraniti zdravo srce v dvajsetih, tridesetih, štiridesetih in pozneje? appeared first on Med.Over.Net .
sreda, 22. oktober
Pot do zanositve: kaj je najbolj zamajalo najin odnos?
Dve leti sva upala, štela dneve in menstruacije ter vmes izgubila upanje. Upanje in zaupanje, saj sva morala tudi v odnosu narediti ‘pavzo’. Ugotovila sva, da je zanositev postala najin projekt, ne več najina želja. Dokler nisva dojela, da morava midva začeti delati drugače. Potem se je začela zgodba odvijati drugače … The post Pot do zanositve: kaj je najbolj zamajalo najin odnos? appeared first on Med.Over.Net .