Vir: Med.over.net
četrtek, 29. oktober
Ali se propadajoči odnos lahko reši?
Kaj bi morali po mnenju partnerskih terapevtov vedeti o reševanju zveze, ki se je znašla v težavah. The post Ali se propadajoči odnos lahko reši? appeared first on Med.Over.Net .
Kaj jesti za lepšo kožo?
Čeprav pri šestdesetih morda ne boste videti kot pri tridesetih, lahko uživanje uravnotežene prehrane pomaga, da bo koža ostala dalj časa vitalnega izgleda. The post Kaj jesti za lepšo kožo? appeared first on Med.Over.Net .
sreda, 28. oktober
Kako si pomagati ob vraščenem nohtu?
Vraščen noht je ena najpogostejših težav stopal, ki lahko močno vpliva na kakovost vsakodnevnega življenja. Sprva se običajno kaže kot rahla bolečina ali občutljivost ob robu nohta, sčasoma pa lahko povzroči izrazito vnetje, oteklino, okužbo in težave pri hoji. Najpogosteje se pojavi na palcu noge, kjer rob nohta začne pritiskati ali rasti v okoliško kožo. The post Kako si pomagati ob vraščenem nohtu? appeared first on Med.Over.Net .
Te napake pri odmrzovanju mesa dela veliko ljudi. Ste med njimi?
Da bo meso varno za uživanje, ni pomembno le, kako ga pripravimo, temveč tudi, kako ga odmrznemo. Preverite, katere napake mnogi naredijo že pred začetkom kuhanja. The post Te napake pri odmrzovanju mesa dela veliko ljudi. Ste med njimi? appeared first on Med.Over.Net .
Gumb, ki ga pritisnemo iz lenobe – in cena, ki jo za to plača naše srce
Raziskava, ki je združila podatke več sto tisoč ljudi, opozarja na preprosto obliko gibanja, ki jo lahko vključimo v vsakdan brez posebne opreme ali obiska fitnesa. The post Gumb, ki ga pritisnemo iz lenobe – in cena, ki jo za to plača naše srce appeared first on Med.Over.Net .
Močne in neredne menstruacije? Tudi telesna teža lahko vpliva nanje
Menstruacija traja dlje, krvavitve so močnejše ali pa med njimi mine več mesecev. Eden od dejavnikov, ki lahko prispevajo k takšnim spremembam, je tudi debelost. The post Močne in neredne menstruacije? Tudi telesna teža lahko vpliva nanje appeared first on Med.Over.Net .
torek, 27. oktober
Ko se rodi dojenček, se rodi tudi mama: Philips Avent poziva, da si skrb razdelimo in ji podarimo uro zase
S kampanjo »A mom is born« v okviru pobude Share the Care Philips Avent pozornost znova namenja mamam in njihovim potrebam. Oktobrski premik ure pa odpira preprosto, a pomembno vprašanje: kako lahko dodatna ura zares postane čas za mamo? The post Ko se rodi dojenček, se rodi tudi mama: Philips Avent poziva, da si skrb razdelimo in ji podarimo uro zase appeared first on Med.Over.Net .
Se umikate od ljudi in vse več časa preživite na telefonu? To sta lahko znaka osamljenosti
Osamljenost ni vedno povezana s pomanjkanjem prijateljev – tudi obkroženi z ljudmi se lahko počutimo sami. The post Se umikate od ljudi in vse več časa preživite na telefonu? To sta lahko znaka osamljenosti appeared first on Med.Over.Net .
Več let brez demence? Pomembni so trije dejavniki
Skrb za krvni tlak, preprečevanje sladkorne bolezni in opustitev kajenja v srednjih letih so povezani z več leti življenja brez demence, kaže nova raziskava. The post Več let brez demence? Pomembni so trije dejavniki appeared first on Med.Over.Net .
Pregledi v nosečnosti so razkrili bolezen ledvic
Če ne bi zanosila, Kristi Benko morda še dolgo ne bi izvedela, da ima kronično ledvično bolezen. Pred nosečnostjo ni opažala znakov, ki bi jih povezala z ledvicami. O svoji izkušnji govori tudi zato, da bi ljudje bolje razumeli, kako je živeti z boleznijo, ki navzven pogosto ni vidna. The post Pregledi v nosečnosti so razkrili bolezen ledvic appeared first on Med.Over.Net .
Ko telo opozarja, da smo pod stresom, mi pa si govorimo: »Saj bom zmogla.«
Napeta ramena, stiskanje v želodcu, utrujenost in nemir. Telo nam lahko že dolgo sporoča, da smo pod prevelikim pritiskom, mi pa vztrajamo naprej. Kako prepoznati telesne znake stresa in kdaj je čas, da ukrepamo? The post Ko telo opozarja, da smo pod stresom, mi pa si govorimo: »Saj bom zmogla.« appeared first on Med.Over.Net .
Kako ugotoviti, ali so jabolka sveža? Odgovor se skriva v peclju
Ko v trgovini izbiramo jabolka, običajno gledamo barvo, velikost in lepo lupino. A slovenski sadjar razkriva precej boljši pokazatelj svežine. Poglejte pecelj – ta vam lahko pove več, kot si mislite. Rdeče ali zeleno? Veliko ali majhno? Popolnoma gladko ali tisto, ki je na pogled nekoliko manj popolno? Pred zabojem jabolk se pogosto odločamo predvsem... The post Kako ugotoviti, ali so jabolka sveža? Odgovor se skriva v peclju appeared first on Med.Over.Net .
ponedeljek, 26. oktober
Naughty & Nice 2026: adventni koledar za pare, ki odpira tudi nova vprašanja
Ali po več letih zveze res vemo vse o partnerjevih željah? Letošnji adventni koledar Svet Užitka Naughty & Nice: Spicy Stories 2026 prinaša 24 presenečenj, ki so lahko tudi povod za pogovor, raziskovanje in nekoliko drugačne skupne trenutke. The post Naughty & Nice 2026: adventni koledar za pare, ki odpira tudi nova vprašanja appeared first on Med.Over.Net .
Cepili ste se, pa vseeno zboleli. Ali to pomeni, da cepivo ni delovalo?
Se tudi vi pred vsako sezono gripe sprašujete, ali se sploh 'splača' cepiti? Morda ste se že kdaj prej cepili in kljub temu zboleli, imeli slabo izkušnjo z neželenimi učinki po cepljenju ali pa ste med srečneži, ki redko zbolijo, in v cepljenju ne vidite smisla. Zbrali smo nekaj informacij, ki vam lahko pomagajo pri odločitvi. The post Cepili ste se, pa vseeno zboleli. Ali to pomeni, da cepivo ni delovalo? appeared first on Med.Over.Net .
Menopavza: Kako zaščititi zdravje, ko nas hormoni nehajo ščititi?
Menopavza ni le obdobje vročinskih oblivov in nihanja razpoloženja. Upad estrogena vpliva na skoraj vse organske sisteme – od srca in kosti do mišic, presnove, spanja, sečil in spolnosti. The post Menopavza: Kako zaščititi zdravje, ko nas hormoni nehajo ščititi? appeared first on Med.Over.Net .
To se zgodi s telesom, ko hujšate brez treninga za moč
Manj kilogramov še ne pomeni, da smo izgubili samo maščobo. Med hujšanjem lahko izgubimo tudi mišično maso, zato je poleg številke na tehtnici pomembno spremljati, koliko moči ohranjamo in kaj naše telo zmore. The post To se zgodi s telesom, ko hujšate brez treninga za moč appeared first on Med.Over.Net .
nedelja, 25. oktober
Je savna res dobra za zdravje? Znanost razkriva koristi in tveganja
Savna ni le prostor za sprostitev, ampak lahko prinaša tudi koristi za zdravje. Kaj o njenih učinkih pravijo raziskave in kdaj je potrebna previdnost? The post Je savna res dobra za zdravje? Znanost razkriva koristi in tveganja appeared first on Med.Over.Net .
Isto kalorij, maščob in sladkorja: razlika med obrokoma pa velika
Dva obroka imata lahko enako energijsko vrednost in skoraj enako količino glavnih hranil, vendar se telo nanju ne odzove nujno enako. The post Isto kalorij, maščob in sladkorja: razlika med obrokoma pa velika appeared first on Med.Over.Net .
Po 40. letu se možgani začnejo spreminjati. Kaj je normalno in kaj ne?
Se vam zgodi, da vstopite v sobo in pozabite, zakaj ste prišli? Ali pa se nikakor ne morete spomniti imena igralca, čeprav imate občutek, da ga poznate? Takšne težave so lahko povsem običajen del staranja možganov. Toda kako prepoznati, kdaj pozabljivost ni več nedolžna? The post Po 40. letu se možgani začnejo spreminjati. Kaj je normalno in kaj ne? appeared first on Med.Over.Net .
sobota, 24. oktober
Zakaj se zvečer prenajedamo (in kako to ustaviti)
Zjutraj imamo dober načrt. Zvečer stojimo pred odprtim hladilnikom in se sprašujemo, zakaj se ga spet nismo držali. Preden si očitamo pomanjkanje discipline, je vredno pogledati, kaj se je zgodilo vmes. The post Zakaj se zvečer prenajedamo (in kako to ustaviti) appeared first on Med.Over.Net .