Vir: Med.over.net
Kdaj se raztezati za največ koristi? Fizioterapevtka svetuje, kateri del dneva je najprimernejši
Redno raztezanje pozitivno vpliva na mišice, gibljivost in počutje. Toda kdaj ga je najbolje izvajati – zjutraj, pred vadbo ali zvečer? The post Kdaj se raztezati za največ koristi? Fizioterapevtka svetuje, kateri del dneva je najprimernejši appeared first on Med.Over.Net .
Opažate v zadnjem času na krtači več las? Preverite, zakaj!
Se vam zdi, da jeseni na krtači ali v odtoku prhe ostane več las kot običajno? Raziskovalci ugotavljajo, da se lasni cikel spreminja tudi z letnimi časi. The post Opažate v zadnjem času na krtači več las? Preverite, zakaj! appeared first on Med.Over.Net .
Vam zdravilo povzroča težave? Tega vam ni treba dokazati
Neželeni učinki zdravil niso vedno očitni, pojavijo pa se lahko tudi po daljšem jemanju. Če posumite, da so vaše težave povezane z zdravilom, lahko o tem poročate sami. Dokazovanje povezave ni vaša naloga. The post Vam zdravilo povzroča težave? Tega vam ni treba dokazati appeared first on Med.Over.Net .
Včeraj
Korak št. 2: Zakaj telo brani kilograme – kaj se dogaja pod površino debelosti
Če ste kdaj zmanjšali kilograme in ugotovili, da se kljub vsemu trudu vračajo, niste sami – in ne gre za pomanjkanje volje. Debelost je kronična bolezen, v ozadju katere so procesi, ki jih z odločnostjo ni mogoče preprosto izklopiti. The post Korak št. 2: Zakaj telo brani kilograme – kaj se dogaja pod površino debelosti appeared first on Med.Over.Net .
2. IVF FORUM Slovenija: strokovno znanje, osebne zgodbe in podpora na poti do starševstva
V nedeljo, 4. oktobra 2026, so Terme Dobrna gostile 2. IVF FORUM Slovenija – strokovno-izobraževalni dogodek, ki je na enem mestu povezal domače in tuje strokovnjake s področja reproduktivne medicine, paciente oz. pare, ki se soočajo z neplodnostjo, ter vse, ki želijo bolje razumeti pot do starševstva. The post 2. IVF FORUM Slovenija: strokovno znanje, osebne zgodbe in podpora na poti do starševstva appeared first on Med.Over.Net .
Zgodba bralke: Ko vaš zdravstveni izvid pristane v rokah neznanca
Ko po pošti prejmete zdravstveni izvid, verjetno niti ne pomislite, da bi lahko bil namenjen nekomu drugemu ali da bi o vašem zdravstvenem stanju lahko prebiral popoln neznanec. Prav to se je zgodilo naši bralki, ki je namesto svojega prejela specialistični izvid druge pacientke. Informacijsko pooblaščenko dr. Jeleno Virant Burnik smo vprašali, kako pogoste se to dogaja in kako lahko zaščitimo svoje zdravstvene podatke. The post Zgodba bralke: Ko vaš zdravstveni izvid pristane v rokah neznanca appeared first on Med.Over.Net .
Vitamin D: Ali ga moramo res jemati vsi?
Z oktobrom se začne obdobje, ko naše telo zaradi šibkejšega sončnega sevanja težje tvori dovolj vitamina D. Ali to pomeni, da bi ga morali vsi začeti jemati? Slovenske strokovne smernice, svetujejo dodajanje vitamina D tudi zdravim odraslim. The post Vitamin D: Ali ga moramo res jemati vsi? appeared first on Med.Over.Net .
Strokovnjaki pojasnjujejo: Zakaj ponoči sprejemamo odločitve, ki jih zjutraj obžalujemo?
Pozno ponoči smo lahko bolj čustveni, manj zbrani in bolj nagnjeni k tveganim odločitvam. Strokovnjaki pojasnjujejo, zakaj. The post Strokovnjaki pojasnjujejo: Zakaj ponoči sprejemamo odločitve, ki jih zjutraj obžalujemo? appeared first on Med.Over.Net .
nedelja, 1. november
Kaj govorimo med spanjem? Raziskava razkriva, da ponoči ne manjka kletvic
Besednjak ljudi, ki govorijo med spanjem, ni vedno najbolj prijazen. Analiza govora med spanjem je pokazala, da so bile med najpogostejšimi besedami negacije, približno desetina analiziranih izjav pa je celo vsebovala kletvice. The post Kaj govorimo med spanjem? Raziskava razkriva, da ponoči ne manjka kletvic appeared first on Med.Over.Net .
Kaj se zgodi, če vsak dan pojemo pest orehov?
Orehi vsebujejo veliko maščob in kalorij, zato jih marsikdo uživa previdno. Toda prav njihove maščobe so lahko koristne za naše zdravje. Še več: za orehe obstaja celo uradno odobrena evropska zdravstvena trditev. Kaj se torej zgodi, če jih vsak dan pojemo eno pest? The post Kaj se zgodi, če vsak dan pojemo pest orehov? appeared first on Med.Over.Net .
So vam na vrtu ostali zeleni paradižniki? Tega mnogi ne vedo
Vrtna sezona se bliža koncu, a marsikomu je na vrtu še vedno ostal zelen paradižnik. Sploh domačega je mnogim težko zavreči, zato jih nekateri pustijo dozoreti, drugi pa iz njih pripravijo omake, vložnine ali zelen ajvar. Toda ali so nezreli paradižniki po kuhanju res varni za uživanje? Dr. Rajko Vidrih z Biotehnične fakultete opozarja na naravno prisotne snovi, ki jih običajna toplotna obdelava ne odstrani. The post So vam na vrtu ostali zeleni paradižniki? Tega mnogi ne vedo appeared first on Med.Over.Net .
sobota, 31. oktober
Vprašajte zdravnico o RSV: Začne se kot prehlad, konča pa lahko v bolnišnici
Okužba z RSV lahko pri dojenčkih povzroči resne zaplete. Kako prepoznati opozorilne znake in katere možnosti zaščite so na voljo? V torek, 3. novembra 2026, ob 16.00, bo v javni tribuni na Med.Over.Net na vprašanja staršev odgovarjala pediatrinja dr. Lilijana Kornhauser Cerar. Vabljeni, da zastavite svoje vprašanje! The post Vprašajte zdravnico o RSV: Začne se kot prehlad, konča pa lahko v bolnišnici appeared first on Med.Over.Net .
Kako pogosto bi morali oprati steklenico za vodo?
Čeprav je praktična in okolju prijazna, lahko steklenica za vodo za večkratno uporabo hitro postane gojišče mikroorganizmov. Kako pogosto bi jo morali čistiti? Strokovnjaki opozarjajo, da je pri čiščenju ključen tudi zadnji korak, ki ga mnogi spregledajo. The post Kako pogosto bi morali oprati steklenico za vodo? appeared first on Med.Over.Net .
Po erotični masaži opazil spremembo na spolovilu. Se je okužil s sifilisom?
Po erotični masaži, med katero ni prišlo do spolnega odnosa, je bralec na spolovilu opazil rdečo liso. Ker ta tudi po dveh tednih ni povsem izginila, ga je zaskrbelo, da se je okužil s sifilisom. Se lahko ta spolno prenosljiva okužba prenese že z dotikanjem z rokami? In kako prepoznati njene prve znake? The post Po erotični masaži opazil spremembo na spolovilu. Se je okužil s sifilisom? appeared first on Med.Over.Net .
Ali ribje olje vsebuje živo srebro? Farmacevt pojasnjuje
Ribje olje je priljubljen vir omega-3 maščobnih kislin, a mnoge skrbi, ali s kapsulami zaužijejo tudi živo srebro in druge težke kovine iz rib. Farmacevt pojasnjuje, zakaj je tveganje pri ustrezno prečiščenem in laboratorijsko preverjenem ribjem olju praviloma majhno ter na kaj moramo biti pozorni pri nakupu. The post Ali ribje olje vsebuje živo srebro? Farmacevt pojasnjuje appeared first on Med.Over.Net .
petek, 30. oktober
Zakaj boli rama, ko dvignem roko?
Rama najprej zaboli, ko sežete na zgornjo polico, nato pri česanju in oblačenju jakne. Večina ljudi se bolečim gibom izogne, vzame tableto in počaka, da bo bolečina minila. Velikokrat pa rame ne preobremeni dvigovanje težjih bremen, temveč že sami gibi dvigovanja ali odročitve roke. The post Zakaj boli rama, ko dvignem roko? appeared first on Med.Over.Net .
Partnerstva v drugi polovici življenja
Ko otroci odrastejo in se življenje nekoliko umiri, se lahko partnerja znajdeta pred novim izzivom: kako znova odkriti bližino, ki se je skozi leta spreminjala? Zrela ljubezen prinaša drugačna pričakovanja, a tudi nove priložnosti za povezanost. The post Partnerstva v drugi polovici življenja appeared first on Med.Over.Net .
Vadba na tešče ali v ‘fat burning coni’: Kaj zares deluje za izgubo maščobe?
Vadba na tešče in trening pri določeni intenzivnosti naj bi pomagala učinkoviteje zmanjševati telesno maščobo. The post Vadba na tešče ali v ‘fat burning coni’: Kaj zares deluje za izgubo maščobe? appeared first on Med.Over.Net .
Bolečina: 7 hitrih vaj za hrbet, ki jih lahko naredite že danes doma
Bolečine v hrbtu so pogosta težava. Raztezne vaje lahko pomagajo pri lajšanju bolečin v hrbtu in preprečevanju nadaljnjih težav. The post Bolečina: 7 hitrih vaj za hrbet, ki jih lahko naredite že danes doma appeared first on Med.Over.Net .
četrtek, 29. oktober
Vse naredijo, da bi pomagali partnerju, zase pa ne poiščejo pomoči. Takih je kar 63 odstotkov.
Ko eden od partnerjev razvije zasvojenost z igrami na srečo, se lahko življenje celotne družine začne vrteti okoli njegovih težav. Nova raziskava razkriva presenetljivo visoko psihološko obremenjenost bližnjih, ki kljub stiskam pogosto ne poiščejo pomoči zase. Kje je meja med podporo in prevzemanjem odgovornosti? The post Vse naredijo, da bi pomagali partnerju, zase pa ne poiščejo pomoči. Takih je kar 63 odstotkov. appeared first on Med.Over.Net .