Vir: Med.over.net
Eno najmočnejših orodij za varovanje zdravja
Verjetno že poznate osnovne ukrepe proti prehitremu staranju: uživanje uravnotežene prehrane, telesna aktivnost in družabno življenje. Vendar po mnenju nekaterih strokovnjakov obstaja še ena navada, ki naj bi bila izjemno pomembna za dolgoročno zdravje: vadba za moč. The post Eno najmočnejših orodij za varovanje zdravja appeared first on Med.Over.Net .
Cilj sodobnega zdravljenja debelosti ni le zmanjšanje telesne mase
Bolezenska debelost je zahtevna, kronična bolezen, ki pogosto prizadene celotno družino, njen razvoj pa močno pogojujejo okoljski dejavniki. Ne gre za prehodno stanje, ki bi ga lahko rešili s kratkotrajnim hujšanjem, temveč za doživljenjski proces. The post Cilj sodobnega zdravljenja debelosti ni le zmanjšanje telesne mase appeared first on Med.Over.Net .
To je v primeru trka najbolj varno mesto v avtu
Če se znajdete v prometni nesreči, boste želeli sedeti tam. The post To je v primeru trka najbolj varno mesto v avtu appeared first on Med.Over.Net .
Včeraj
Tako je videti koža po udaru strele – zdravnica razkriva, kaj se zgodi v telesu
Udari strele so pogosto brutalni, a ne vedno usodni. Zdravnica razkriva, kako je videti koža po udaru strele, zakaj vas lahko reši le takojšnje oživljanje in zakaj niste varni niti med prhanjem. The post Tako je videti koža po udaru strele – zdravnica razkriva, kaj se zgodi v telesu appeared first on Med.Over.Net .
Nepričakovani dejavnik, ki močno povečuje tveganje za srčni infarkt (ni prehrana ali gibanje)
Izpostavljenost svetlobi ponoči – pa naj bo to zaradi nežne svetlobe iz budilke, spanja ob prižgani televiziji, ali luči na hodniku, ki jo pustite ponoči prižgano – lahko povzroči več kot le motnje v spanju, vpliva lahko na srce. The post Nepričakovani dejavnik, ki močno povečuje tveganje za srčni infarkt (ni prehrana ali gibanje) appeared first on Med.Over.Net .
Hujšanje: Kako se izogniti upadlemu obrazu in viseči koži
Po hitri izgubi teže se mnogi soočajo z visečo kožo – tudi na obrazu. Imamo nekaj napotkov, s katerimi lahko ublažite to težavo. The post Hujšanje: Kako se izogniti upadlemu obrazu in viseči koži appeared first on Med.Over.Net .
sobota, 1. november
10 preprostih načinov za zmanjšanje tesnobe
Ne dovolite, da vam tesnoba kroji vsakdan! Odkrijte enostavne tehnike, ki vam bodo pomagale umiriti um in vrnile občutek nadzora. The post 10 preprostih načinov za zmanjšanje tesnobe appeared first on Med.Over.Net .
Nemčija sočustvuje s 30-letno ženo njihovega znanega voditelja
Svojega boja z zahrbtno boleznijo Patrice Aminati ne skriva. The post Nemčija sočustvuje s 30-letno ženo njihovega znanega voditelja appeared first on Med.Over.Net .
“En teden sem odšla spat pol ure prej, to se je zgodilo”
Ali lahko že pol ure dodatnega spanja spremeni naše počutje in zbranost? Preprost teden dni trajajoč poskus je pokazal, da ima tudi majhna sprememba spalne rutine lahko presenetljive učinke na telo in um. The post “En teden sem odšla spat pol ure prej, to se je zgodilo” appeared first on Med.Over.Net .
petek, 31. oktober
Kulturna dediščina ali vzrok za bolezni, invalidnost in smrti?
Alkohol povzroča na tisoče primerov raka v Evropi in Evropo stane milijarde evrov, opozarja Svetovna zdravstvena organizacija (SZO). The post Kulturna dediščina ali vzrok za bolezni, invalidnost in smrti? appeared first on Med.Over.Net .
Znebite se bolečin s 5 preprostimi vajami
Tudi vi cele dneve sedite sključeni za računalnikom, potem pa se čudite bolečinam v hrbtu? The post Znebite se bolečin s 5 preprostimi vajami appeared first on Med.Over.Net .
Japonska hoja je primerna tudi za ljudi s težavami
Bi radi postali bolj fit in se več gibali, vendar brez prevelikega napora? Potem bi lahko bila japonska hoja primerna za vas. The post Japonska hoja je primerna tudi za ljudi s težavami appeared first on Med.Over.Net .
četrtek, 30. oktober
Poglejte nasvete, kako najbolje uporabiti različne dele govejega mesa
Govedina je eno najbolj vsestranskih živil, saj omogoča nešteto načinov priprave. Vendar resnično pride do izraza le takrat, kadar vemo, kateri kos mesa je primeren za katero jed. Izbira namreč vpliva na okus, teksturo in sočnost končnega krožnika. The post Poglejte nasvete, kako najbolje uporabiti različne dele govejega mesa appeared first on Med.Over.Net .
To je po mnenju toksikologa najboljša obramba pred svincem v hrani
Izpostavljenost svincu je povezana s številnimi zdravstvenimi težavami, med drugim z motnjami v razvoju, poškodbami živčnega sistema in težavami s sluhom pri otrocih, pa tudi s povišanim krvnim tlakom, bolečinami v sklepih ter reproduktivnimi težavami pri odraslih. The post To je po mnenju toksikologa najboljša obramba pred svincem v hrani appeared first on Med.Over.Net .
Pol milijona uporabnikov ChatGPT vsak teden kaže taka nagnjenja. Presenečeni?
Več kot pol milijona uporabnikov ChatGPT vsak teden kaže znake manije, psihoze ali samomorilnih misli. Starši dečka, ki si je po mesecih pogovora z robotskim klepetalnikom vzel življenje, tožijo podjetje. The post Pol milijona uporabnikov ChatGPT vsak teden kaže taka nagnjenja. Presenečeni? appeared first on Med.Over.Net .
Zakaj se moškim lahko povečajo prsi, t. i. “man boobs”
Spremembe v prsih pri moških so pogoste. Včasih gre za odvečno maščobo. Včasih gre za rast žleznega tkiva. Redko za raka. The post Zakaj se moškim lahko povečajo prsi, t. i. “man boobs” appeared first on Med.Over.Net .
sreda, 29. oktober
Zamaščena jetra lahko vodijo v raka: Zdravnik razlaga, kako pravočasno ukrepati
Rak jeter je v porastu – predvsem zaradi vse pogostejše zamaščenosti jeter in nezdravega življenjskega sloga. Gre za enega najnevarnejših rakov, saj pogosto dolgo časa ne povzroča nobenih simptomov. The post Zamaščena jetra lahko vodijo v raka: Zdravnik razlaga, kako pravočasno ukrepati appeared first on Med.Over.Net .
Visok krvni tlak in glavoboli: Ali obstaja povezava?
Nevarni dvojec: glavobol in hipertenzija? Strokovnjak s klinike Cleveland Clinic pojasnjuje, kdaj visok krvni tlak še ne povzroča skrbi – in kdaj je glavobol lahko resen opozorilni znak za telo. The post Visok krvni tlak in glavoboli: Ali obstaja povezava? appeared first on Med.Over.Net .
Kako prepoznati simptome izgorelosti in pravočasno ukrepati?
Simptomi izgorelosti se lahko prikradejo neopazno. Izgorelost, stanje duševne, telesne in čustvene izčrpanosti zaradi dolgotrajnega stresa, je vse pogostejša. The post Kako prepoznati simptome izgorelosti in pravočasno ukrepati? appeared first on Med.Over.Net .
torek, 28. oktober
Ko se “hec” spremeni v odvisnost: pot iz zasvojenosti z igrami na srečo
Zasvojenost z igrami na srečo je pogosto tiha, a izjemno uničujoča. Osebna zgodba uporabnice foruma razkriva, kako se različne oblike nekemičnih zasvojenosti prepletajo skozi življenje in zakaj je za okrevanje nujna strokovna pomoč. The post Ko se “hec” spremeni v odvisnost: pot iz zasvojenosti z igrami na srečo appeared first on Med.Over.Net .