Vir: Aktivni.si
sreda, 21. oktober
Izrezovanje buč še nikoli ni bilo tako zabavno: Philips predstavil veliko novost, ki olajša čiščenje doma (FOTO)
V ljubljanski Šiški je potekal dogodek Cosmopolitan x Philips: Halloween Make a Mess, na katerem so se znani obrazi in ustvarjalci vsebin preizkusili v izrezovanju buč. Ustvarjalno druženje pred nočjo čarovnic je bilo tudi priložnost za predstavitev novega električnega mopa Philips OneUp serije 5000, ki prinaša svež pristop k pomivanju tal.
Kako naravno znižati holesterol? V pomoč vam bo to močno naravno zdravilo, ki ga že imate doma
Ta preprost in poceni trik bi moral poznati vsak, ki si želi znižati holesterol.
Kardiolog z več kot 20-letnimi izkušnjami je jasen: "Tega po 19. uri nikoli ne počnem"
Po 20 letih zdravljenja bolezni srca, zamašenih arterij in presnovnih motenj je začel opažati dejavnik zdravja srca in ožilja, o katerem se govori manj: kaj počnemo v urah po koncu delovnega dne je zelo ključno za naše zdravje.
Ali na bankomatu upoštevate "pravilo 10 evrov"? Zlata vreden nasvet, ki vam lahko prihrani težave
Čeprav danes obstaja veliko digitalnih načinov plačevanja, ima gotovina še vedno svoj pomen. Kaj pa, če na bankomatu najdemo pozabljeni denar? To je že nekaj drugega.
Je nekaj urni razmik dovolj? Preverite, kaj se zgodi, če kombinirate alkohol in zdravila
Praska vas v grlu, boli vas glava ali pa se vas loteva prehlad. Posežete po zdravilu, nekaj ur pozneje pa vas ob večerji zamika kozarec vina. Je takšna kombinacija lahko težava?
Aerobno ali anaerobno: razlika, ki jo morate poznati za popoln trening
Ko pomislimo na telesno dejavnost, si pogosto predstavljamo dolg sprehod, tek po bližnjem parku ali nekaj kilometrov na kolesu. Čeprav so odlični za kondicijo, si svoje mesto v tedenskem urniku zasluži tudi vadba za moč. Spoznajte anaerobno vadbo in preverite, zakaj njene koristi segajo precej dlje od čvrstih mišic.
Zato ingverja nikoli ne bi smeli olupiti: izognite se napaki, ki jo počnejo mnogi
Ali pogosto uporabljate ingver v svoji prehrani? Pri pripravi se izognite tej napaki.
torek, 20. oktober
Kaj bo danes za kosilo? Tako v 20 minutah pripravite slastne njoke po toskansko
Pričarajte si poletje v samo 20 minutah!
Ste v resni zvezi, a vas kljub temu privlači druga oseba? Terapevtka pojasni, kaj to pove o vaši zvezi
Imam prijateljico, ki je v srečni zvezi že več kot pet let. Ob najinem zadnjem srečanju mi je zaupala, da jo noro privlači sodelavec. "Ali to pomeni, da je z mojim odnosom nekaj narobe? Da nekaj pogrešam?"
Dermatologinja opozarja: če je vaša koža videti utrujena, je to pogosto razlog
Ko razmišljamo o mladostnem videzu kože, običajno najprej pomislimo na gube. A na to, kako svež je videti naš obraz, vpliva tudi enakomeren ten, zato si pigmentni madeži in druge barvne nepravilnosti zaslužijo pozornost pri negi
Vadba, na katero prisega Hailey Bieber: tako poskrbite za močne mišice brez težkih uteži
Za rast mišic ni vedno treba posegati po najtežjih utežeh. Metoda BFR, ki jo uporablja tudi Hailey Bieber, združuje vadbo z manjšimi bremeni in nadzorovano omejevanje pretoka krvi. Kako deluje, komu lahko koristi in zakaj je ne bi smeli preizkušati na lastno pest?
Kaj se zgodi z vašim telesom, če pojeste riž, ki mu je potekel rok?
Riž je pomembna jed v številnih svetovnih kuhinjah. Okusno živilo je in predvsem zelo vsestransko. Na voljo imamo celo paleto različnih vrst riža, ki se navezen razlikujejo po barvi in obliki, pa seveda tudi po okusu in načinu priprave.
Kako se znebiti zadaha? Pomagajte si s temi 3 triki
Poslovite se od slabega zadaha s temi enostavnimi triki!
ponedeljek, 19. oktober
Popoln jesenski recept: tako pripravite slastno gratinirano bučo, ki se bo kar topila v ustih
Tukaj je vaš novi najljubši jesenski recept!
Od te starosti naprej ste prestari za dolge lase: študija razkriva zanimive številke
Ali v resnici obstaja starostna meja, ko gre za pričesko? Glede na raziskavo obstaja. Za ženske od te starosti naprej, dolgi lasje naj ne bi bili več primerni.
Obetavna raziskava: preprosta tableta bi lahko rešila vid pred sladkorno boleznijo
Raziskovalci preizkušajo zdravilo, ki bi lahko pomagalo zdraviti diabetične poškodbe mrežnice, še preden pride do hude izgube vida. Prvi rezultati so obetavni.
Strokovnjaki pravijo, da je ta kombinacija smrt za prebavo: 2 živili, ki ju nikoli ne bi smeli uživati skupaj
Uživanje teh dveh živil v kombinaciji lahko resno škoduje vaši prebavi in zdravju.
Lahko izboljša zmogljivost, a je ključna previdnost: preden posežete po pre-workoutu morate vedeti to
Športna torba je pripravljena, trening načrtovan, vam pa po napornem dnevu zmanjkuje energije. V takšnih trenutkih se lahko merica praška, ki obljublja dodaten zagon, zdi zelo privlačna. Toda kaj v resnici zmorejo in na kaj morate biti pozorni, preden jih zaužijete?
Vrata spalnice morajo biti ponoči VEDNO zaprta - in to je razlog, zakaj
Zaradi tega razloga vrat spalnice ponoči ni priporočljivo puščati odprta.
nedelja, 18. oktober
Ste prestrogi do sebe? Psiholog razkriva kratko vajo za trenutke, ko ste do sebe preveč kritični
Ko se obveznosti kopičijo in misli ne umirijo, se zdi skrb zase še ena naloga na dolgem seznamu. Toda za kratek trenutek prijaznosti do sebe ne potrebujete veliko časa. Psiholog Eli Susman priporoča vajo, ki traja le 20 sekund.