Vir: Aktivni.si
torek, 30. junij
Kako ostati hidriran? 7 preprostih trikov za brezskrbno poletje
Kako svojemu telesu zagotoviti dovolj tekočine?
Ste vedeli, da iz bučk lahko pripravite slasten bučkin "burek"? Navdušil vas bo s slastnim okusom ter obenem založil s pomembnimi hranili
Imate tudi vi doma višek bučk? Pripravite slasten "burek", ki bo navdušil prav vsakogar!
3 domači triki, s katerimi boste odpravili trdo kožo na podplatih
Tople temperature se bližajo, z njimi pa tudi poletna obuvala. Da boste na to čimbolj pripravljeni, si pripravite pedikuro kar doma. Preizkusite trike, ki odpravijo trdo kožo na podplatih.
ponedeljek, 29. junij
Očistite zamaščena jetra s sokom: nutricionistka razkriva 2 preprosta recepta
Nutricionistka deli dva recepta, s katerima lahko podprete delovanje jeter.
Lesene kuhalnice je prelila z vrelo vodo, iz njih je prišlo nekaj grozljivega
Ljudje osupli gledajo in ne morejo verjeti.
Le 10 minut na dan za bolj zdravo srce: strokovnjaki razkrivajo majhne navade, ki zmanjšajo tveganje za srčni infarkt
Že 10 minut na dan lahko občutno prispeva k boljšemu zdravju srca.
Ali težko zaspite in se ponoči pogosto zbujate? Pred spanjem si pripravite mešanico 2 preprostih živil in spali boste kot top
Če se najdete med ljudmi, ki težko zaspijo ali pa se med spanjem nenehno zbujajo, so gotovo poznani primanjkljaji spanca, ki se kažejo v utrujenosti, pomanjkanju energije in težji osredotočenosti tekom dneva.
Ne veste, kam z bučkami? Pripravite slano BUČKINO PITO, ki se bo kar topila v ustih
Imate domače bučke? Pripravite izvrstno slano pito, ki bo navdušila celo družino!
Imajo nektarine več ali manj kalorij, kakor breskve?
Kateri sadež ima več kalorij in kateri ima več vitaminov?
Kako s prehrano znižati holesterol? Razkrivamo okusen tedenski jedilnik, ki vam bo v pomoč
S katerimi živili lahko znižate svoj holesterol?
nedelja, 28. junij
S katero vadbo pokurite največ kalorij?
Si želite izgubiti odvečne kilograme? Preverite, katera vadba vam bo pri tem najbolj pomagala!
Brisače shranjujete v kopalnici? Takoj jih prestavite drugam!
Shranjevanje brisač v kopalnici ni dobra ideja. Razlog pa je ta!
Ste vedeli, da iz bučk lahko pripravite kruh? Potrebujete le nekaj sestavin in dobili boste svojo novo najljubšo jed
Bučkin kruh je slasten, nasiten in poln hranil.
TAKO zmanjšate tveganje za nastanek krvnih strdkov!
Nevarne krvne strdke lahko tudi preprečite! Preverite, kako.
Kaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan uživate sladoled?
Si tudi vi ne predstavljate poletnih dni brez sladoleda? Preverite, kaj se zgodi z vašim telesom, če s to poslastico pretiravate.
sobota, 27. junij
Poročni fotografi odlično opazujejo: to so znaki, da se bo svež zakon končal z ločitvijo
Četudi se verjetno večina parov poroči v dobri veri in upanju, da bo zakon trajal »večno«, pa statistike niso tako optimistične in obetavne. Približno polovica zakonov se namreč konča z ločitvijo.
Kam z bučkami? Pripravite kremasto bučkino omako, za katero ne potrebujete mleka ali smetane
Odlična ideja, ko si zaželite lahke, a izjemno okusne in kremaste jedi.
Kaj se zgodi z vašim telesom, če zaužijete preveč lubenice?
Ljubitelji lubenice, pozor! Pretiravanje s tem sadežem lahko pripelje do resnih stranskih učinkov...
Alergija na sonce ali sončna opeklina? Dermatolog pojasnjuje, kako prepoznati ključno razliko
Rdečica, srbečica in izpuščaj po izpostavljanju soncu ne pomenijo vedno, da vas je opeklo. Včasih gre morda za alergijsko oziroma preobčutljivostno reakcijo kože.
Od utrujenosti do temnih lis na obrazu: hepatologinja razkriva 6 zgodnjih znakov slabega delovanja jeter, ki jih ne bi smeli spregledati
Veliko znakov težav z jetri je subtilnih in jih hitro pripišemo stresu, utrujenosti ali preprosto staranju. A telo pogosto tiho opozarja, da potrebuje pomoč — le znati ga moramo poslušati.