Vir: Aktivni.si
Kam gremo ta vikend na izlet? Tokrat razkrivamo kraj, ki navdušuje s čudovito naravo, pohodniškimi potmi in igrišči za ekipne športe
Ta slovenski biser bo zagotovo navdušil prav vse generacije!
Ni težava le plastenka: tudi ta kuhinjski pripomoček je lahko vir mikroplastike
Verjetno ga uporabljate vsak dan...
To priljubljeno sadje jeste sveže, a je odlično tudi na žaru, v kombinaciji s feto ali v slanem smutiju: preizkusite recepte, ki bodo navdušili prav vsakogar
Tej recepti so enostavni, a izjemno okusni.
Slastni, nasitni in polni beljakovin: tako v 30 minutah pripravite božanske zdrave rogljičke
Te rogljičke preprosto morate poskusiti!
Kako dolgo bi morali držati "plank" položaj? Resnica vas bo presenetila
Koliko časa bi v resnici morali držati položaj za maksimalen učinek?
Poletna vročina in spanje: zakaj bi morali zvečer popiti topel čaj?
Če so visoke temperature razlog za vaš slab spanec, je tu nekaj nasvetov strokovnjaka, ki bodo morda pomagali.
Včeraj
Ta majhna sprememba pri vadbi lahko poveča moč, ravnotežje in vzdržljivost
Krepi mišice, pospešuje presnovo in izboljšuje zdravje srca in ožilja.
Toliko trebušnjakov bi morali narediti glede na svoja leta (uradna povprečja)
Klasični trebušnjaki so že desetletja prva asociacija na vadbo za trebušne mišice, vendar uradni fitnes standardi razkrivajo, da veliko število ponovitev ne pomeni nujno tudi močnega jedra telesa.
To so triki, s katerimi Sofia Vergara ohranja svoj neverjeten videz
53-letna igralka še vedno izgleda fenomenalno! Preverite, v čem je skrivnost.
Kako navijajo astrološka znamenja: Kdo izgubi živce in kdo filozofira?
V nadaljevanju odkrijte, kako vaše horoskopsko znamenje reagira, ko je na zaslonu napeta tekma.
5 neželenih učinkov kontracepcijskih tablet: od blagih težav do resnih tveganj
Kontracepcijske tablete so ena najpogosteje uporabljenih metod preprečevanja nosečnosti. Kljub temu pa je pomembno, da jih jemljete po posvetu z zdravnikom in da poznate možne neželene učinke. Ti so pogosto blagi in prehodni, v redkejših primerih pa lahko vplivajo na vaše počutje, kakovost življenja ali zdravje.
Tudi zdrava prehrana ne more izničiti njegovega učinka: to živilo pospešuje staranje telesa
Tudi, če se sicer prehranjujete zdravo, lahko to živilo postara vaše telo.
Vedno ima najlepši balkon: rože zaliva samo s tem napitkom, ki skrbi za bujno cvetenje in obilno rast
Zaradi tega preprostega in poceni napitka rože bujno cvetijo in rastejo kot nore.
V vročih dneh bodite še posebej pozorni: to je 5 bolezni, ki se poleti pogosto poslabšajo
Poletne temperature so za marsikoga prijetne, toda za kronične bolnike lahko pomenijo resno tveganje.
sreda, 17. junij
Je to konec aluminijaste folije? Kanadski trend jo že zamenjuje v kuhinjah po vsem svetu
Naravna alternativa naj bi ohranjala svežino hrane dlje časa.
Jeremy Clarkson se sooča s težko diagnozo: preiskave so potrdile agresivno obliko raka
Priljubljeni televizijski voditelj Jeremy Clarkson je razkril, da so mu diagnosticirali raka prostate. O svoji bolezni je spregovoril v zadnjih epizodah pete sezone priljubljene serije Clarkson's Farm.
Še bolj okusen od originala: tako pripravite sataraš iz pečice, ki je popolna poletna jed za zajtrk, kosilo ali večerjo
Priprava je otročje lahka, končni rezultat pa je še bolj okusen in sočen od originalne različice sataraša.
Slavni kirurg je pri 104. letih ohranil bister um in zdravo srce: te 3 vrste živil so bile zanj ključne
Odkrijte, katera tri živila so slavnemu srčnemu kirurgu pomagala, da je tudi v visoki starosti ostal vitalen, samostojen in umsko bister.
Povišan holesterol? Ta prehranska dopolnila vam dokazano lahko pomagajo
Prehranska dopolnila so lahko eden od načinov za lažji nadzor povišanega holesterola, vendar le, če se z njihovo uporabo strinja zdravnik.
torek, 16. junij
Te štiri vaje so lahko ključne za zdravje pri 65+
Po mnenju strokovnjakov so lahko že štiri minute, namenjene štirim ključnim vajam, dovolj za podporo celostnemu telesnemu zdravju starejših oseb. Kot navajajo, lahko že nekaj ponovitev vaj, ki jih izvajamo redno, privede do opaznih izboljšav.