Vir: Aktivni.si
torek, 8. september
To je boljša izbira od sončničnega olja: gre za bolj zdravo in okusnejšo alternativo, kilogram pa nadomesti celo 4 litre olja
Velja za bolj zdravo, okusno in finančno ugodno alternativo običajnemu sončničnemu olju.
ponedeljek, 7. september
Pozabite na diete: ta juha topi maščobo medtem ko spite
Sliši se kot trik, a številne uporabnice trdijo, da ta juha kuri maščobo kar med spanjem – brez diet, odrekanja in stresa.
Zdravniki priporočajo, da to sadje uživate vsak dan: krepi imunski sistem, zagotavlja energijo in ohranja stabilno raven sladkorja v krvi
To sadje prinaša številne ugodnosti za zdravje, zato poskrbite, da je redno na vašem jedilniku.
Zdravniki svarijo: to je najslabši sir za vaše srce (mnogi ga uživajo vsak dan)
Ta sir oobožujejo številni Slovenci, a lahko močno škodi zdravju srca.
Ta preprosta rastlina je pravi biser za zdravje, a jo pogosto spregledamo: naberete jo lahko kar sami, na voljo pa je vse leto
Ponuja številne koristi za zdravje, na voljo pa je na vsakem koraku.
nedelja, 6. september
Psihologi so si enotni: to so navade, ki kažejo na nizek nivo inteligence
Psihologi opozarjajo, da obstaja več vedenjskih vzorcev, ki lahko kažejo na nižji nivo kognitivnih sposobnosti.
"Odločila sem se, da neham jesti sladkor: to, kar je sledilo, me je povsem presenetilo"
Novinarka se je odločila, da bo iz svoje prehrane izločila sladkor. Rezultati so jo osupnili.
Služba, družina in trening: kako se ob vsakdanjih obveznostih pripraviti na kolesarsko dirko?
Za večino rekreativnih kolesarjev kolo ni najpomembnejša stvar v življenju. Tu so služba, družina, drugi hobiji in številne vsakodnevne obveznosti. Toda ali to pomeni, da se ne moremo dobro pripraviti na kolesarsko dirko? Trener Blaž Debevec pojasnjuje, zakaj popoln načrt treningov ni najpomembnejši in kaj pri pripravah rekreativca zares šteje.
Recept, star več kot 100 let: "Zajtrk bogatašev", ki vas bo nasitil za pol dneva
Pred stotimi leti jo je ustvaril zdravnik za svoje paciente, ki so želeli shujšati ali okrepiti svoje zdravje.
Kuharji pri cvrtju ribe ne uporabljajo moke, ampak to sestavino: ne vpije olja, riba pa je še bolj hrustljava in okusna
To je trik, ki ga poznajo le profesionalci.
17-letnica mislila, da je z njo nekaj narobe, nato pa tudi znanstveniki bili povsem šokirani: takih ljudi na svetu manj kot 100!
Komaj 17-letno dekle je z redko sposobnostjo osupnilo znanstvenike in odprlo povsem nov pogled na skrivnosti človeškega spomina.
sobota, 5. september
To poceni žito vas založi s kolagenom, gladi gube, krepi srce in kosti, obenem pa blagodejno vpliva na prebavo
Čeprav so ga ljudje uživali že v starih časih, smo danes na to superžito že praktično pozabili.
Kuhano jajce ali omleta? Gastroenterolog pojasnjuje, kaj je boljše, če hujšate
Kaj je boljša izbira, v primeru, če hujšate?
Se na začetku dolge kolesarske vožnje počutite odlično? Prav takrat morate biti previdni
Na začetku dolge vožnje so noge sveže in tempo se zdi lahek. Prav zato je tako preprosto narediti napako, ki jo boste občutili šele čez nekaj ur.
Tako pripravljenih bučk še niste jedli: sočne, zapečene in božanskega okusa
Če vam zmanjkuje idej za okusno brezmesno kosilo, poskusite bučke pripraviti nekoliko drugače. Narezane kot harmonika ter obložene s paradižnikom, sirom in dišečim nadevom iz čebule bodo iz pečice prišle čudovito mehke, sočne in polne okusa.
Strokovnjaki opozarjajo: ta navada počasi uničuje možgane, a mnogi Slovenci jo počnejo že takoj zjutraj
Številni že takoj zjutraj naredijo to, kar je naravnost uničujoče za možgane, svarijo strokovnjaki.
Ni samo za v enolončnice: lovor ima čudežno moč, z njim se lahko znebite številnih težav
Lovorjev list se pogosto uporablja v kulinariki za aromatiziranje jedi zaradi mila in zelo okusne arome.
petek, 4. september
Ko načrte prekrižajo dež, družinske obveznosti in tehnične težave: peti teden priprav na kolesarsko dirko Istria 300 je za nami
Pet tednov priprav je za našimi šestimi kolesarji in treningi počasi postajajo del njihovega vsakdana. To pa še zdaleč ne pomeni, da gre vedno vse po načrtih.