Vir: Aktivni.si
sreda, 30. september
5 delov telesa, ki po 60. letu povzročajo "starostni vonj": ne pozabite nanje pri vsakodnevni higieni
Z leti se potrebe telesa spreminjajo, zato nekateri pogosto spregledani predeli zahtevajo nekoliko več pozornosti. Preverite, katerih pet delov telesa je dobro vključiti v vsakodnevno higieno in pri katerih spremembah samo temeljitejše umivanje ni dovolj.
Jesenski sadež, ki spodbuja prebavo: zdravnica svetuje, kako ga je najbolje uživati
Slive veljajo za enega najbolj prepoznavnih jesenskih sadežev, zaradi vsebnosti vlaknin in sorbitola pa so še posebej zanimive za vse, ki imajo težave s prebavo in zaprtjem. Toda koliko jih je priporočljivo pojesti in ali so suhe slive enako dobra izbira kot sveže?
torek, 29. september
Brez moke in vlečenega testa: ta hitra različica mesnega bureka je primerna tudi za osebe s celiakijo
Imate radi burek, a se izogibate glutenu? Želite hiter in preprost obrok? Potem vas bo navdušila nekoliko drugačna, a še vedno slastna različica priljubljene jedi.
Se vaš otrok boji zdravnika? Otroški psiholog razkriva 7 trikov, ki lahko pomagajo
Obisk zdravnika, zobozdravnika ali okulista je za marsikaterega otroka vse prej kot prijetna izkušnja. Neznani prostori, novi ljudje in negotovost lahko hitro povzročijo strah in nelagodje. Otroški psiholog razkriva, kaj lahko starši naredijo, da bo naslednji pregled potekal nekoliko bolj mirno.
Ste alergični na ČESEN? Težava je bolj pogosta, kakor mislite
Lahko ste alergični na česen, pa tega sploh ne veste. Preverite, kako se alergija na česen pokaže ter kako ustrezno ukrepati.
Vredno ga je vključiti v jedilnik: če redno uživate to sadje, boste med vadbo lahko pokurili več maščobe
Če hujšate, naj bo to sadje redno na vašem jedilniku.
Si želite shujšati s pomočjo hoje? Za rezultate upoštevajte ta pravila
Katera pravila morate upoštevati, če si želite shujšati s pomočjo hoje?
ponedeljek, 28. september
5 brezplačnih navad za daljše življenje: strokovnjaki razkrivajo, kaj je najpomembnejše za dolgoživost
Dolgoživost pogosto povezujemo z dragimi prehranskimi dopolnili, posebnimi dietami in najnovejšimi napravami. Toda strokovnjaki opozarjajo, da so lahko zelo pomembne precej preproste stvari. Pet navad, ki lahko pripomorejo k daljšemu in bolj zdravemu življenju, vas ne bo stalo praktično nič.
Stavimo, da ste TESTENINE do sedaj pripravljali narobe: profesionalni kuharji pravijo, da bi jih morali kuhati tako
Kako pravilno skuhati testenine?
Nova raziskava ugotavlja: ta naravna sestavina lahko ščiti možgane in srce pred škodljivimi učinki soli
Prekomerno uživanje soli ima negativne posledice tako na zdravje srca, kakor tudi možganov. Nova raziskava pa kaže, da bi lahko naravna spojina pomagala ublažiti posledice prehrane z veliko soli.
Lahko vam prihranijo veliko skrbi: 3 stvari, ki jih je pametno narediti na dan plače
Dober finančni mesec se pogosto začne z majhnimi odločitvami.
Grozljiva napoved strokovnjakov: do leta 2035 bo polovica ljudi imela TO zdravstveno težavo
Strokovnjaki so razkrili grozljivo napoved. Države pozivajo, naj ukrepajo pravočasno...
Zdravnica je vsak dan uživala borovnice: rezultati so jo povsem presenetili
Tudi vi obožujete borovnice? Preverite, kaj se zgodi, če jih uživate vsak dan.
nedelja, 27. september
Višek ljubezni: kaj se zgodi, če preveč seksate?
Kako pogosto je dobro imeti spolne odnose in kaj se zgodi, če s seksom pretiravamo?
Terapevtka odkrito: "To bi najraje povedala svojim klientom, če ne bi bilo proti pravilom"
Česa vam na terapiji ne smejo povedati? Vprašali smo terapevtko, ki nam je svoje misli razkrila brez dlake na jeziku.
To sadje povzroča največji porast sladkorja v krvi: če imate težave s povišanim sladkorjem, je potrebna previdnost
Katero sadje pomaga ohranjati stabilno raven sladkorja in katero ima ravno nasprotni učinek?
Sigmund Freud: 3 težke resnice, ki jih morate sprejeti
Te resnice morda ni najlažje usvojiti, a nam lahko bistveno olajšajo življenje.
Pozabite na jabolčni zavitek: to puhasto jabolčno pecivo bo hit letošnje jeseni
Mehko kvašeno testo se prepleta s sočnim nadevom iz jabolk, rjavega sladkorja in toplih začimb, na koncu pa vse skupaj lahko prelijete še s sladkorno glazuro.
sobota, 26. september
Raziskava potrjuje: ta preprosta aktivnost vas najbolj varuje pred rakom
V študiji so odkrili, katera aktivnost je najbolj učinkovita pri preprečevanju rakavih obolenj.
Najboljši recept za vloženo cvetačo: hrustljava ozimnica, ki jo boste pripravljali vsako leto
Hrustljava, prijetno kisla cvetača je odlična ozimnica, ki se poda k mesnim jedem, enolončnicam in številnim drugim zimskim jedem. Priprava je preprosta, rezultat pa okusna priloga, s katero boste v hladnejših mesecih popestrili kosilo.