Vir: Aktivni.si
sobota, 9. maj
Kardiologi opozarjajo na tri stvari, ki tiho zvišujejo na vaš holesterol: pogosto jim ne namenjamo pozornosti, a lahko igrajo veliko vlogo
Povišan holesterol pogosto ostane neopažen, saj se lahko dolgo časa kopiči brez očitnih znakov. Sčasoma lahko vodi do nalaganja oblog v žilah, kar zoži pretok krvi in poveča tveganje za bolezni srca, srčni infarkt ter možgansko kap.
Greste takoj po skodelici kave na stranišče? Gastroenterolog razkriva, kaj to pove o vašem zdravju
Misel na skodelico dišeče kave je med prvimi, ki prebudi marsikaterega privrženca priljubljenega napitka, ki dan prične s kavo.
Potrebujete le 1 krompir in vaše orhideje bodo cvetele "kot nore": preizkusite ta preprost trik, ki bo poskrbel za bujno cvetenje
Kako do najlepših orihdej? Pomagajte si s tem preprostim trikom.
To jed so včasih oboževali mnogi, danes pa smo nanjo nekoliko pozabili: je preprosta za pripravo in polna koristnih hranil
Ta izjemno zdrava jed je včasih bila redno na jedilnikih, danes pa smo nanjo nekoliko pozabili.
petek, 8. maj
Čaj za miren želodec: zeliščni recept, ki ščiti želodčno sluznico in preprečuje razjede
Mešanica skrbno izbranih zdravilnih rastlin lahko pomaga pri blaženju vnetja, draženja in prebavnih težav.
Skrivnost najboljšega riža na svetu: preprosta metoda, ki jo uporabljajo azijske babice
Če je vaš riž pogosto preveč ali premalo kuhan, je čas, da preizkusite preprost trik, ki ga uporabljajo azijske babice.
Živela je 122 let in tako postala najstarejša oseba v zgodovini, vsak dan pa je jedla tri preprosta živila
To naj bi bil ključ do dolgega življenja in zaščite pred boleznimi.
Če imate na dvorišču figo, izkoristite njene liste: lahko vam pomagajo pri lajšanju težav, ki pestijo mnoge
Figa nima le slastnih sadežev - tudi njeni listi ponujajo izjemne koristi, ki jih marsikdo spregleda.
Če doma gojite bučke, nikar ne počnite teh napak (lahko vam uničijo pridelek)
Če želite, da vam bučke na vrtu uspejo, ne počnite teh napak.
5 stvari, ki škodujejo jetrom, a niso alkohol: ena navada še posebej ogroža vaše zdravje
Čeprav se nam zdijo povsem običajne, lahko te navade močno škodujejo jetrom.
četrtek, 7. maj
Rastlina, ki čisti kri in podpira jetra: raste povsod okoli nas, a jo pogosto spregledamo
Zdravilna jetičnica je rastlina, ki jo ljudska medicina pozna že stoletja. Veljala je za naravno pomoč pri številnih težavah, od podpore jetrom in prebavi do lajšanja težav z dihali in kožo. Nekoč so jo uporabljali celo pri zdravljenju gobavosti.
Kaj kuhamo danes? Pripravite to beljakovinsko bogato kosilo, ki nasiti za več ur in je idealno za naporne dni
Ko imate naporne dni in zmanjka energije za kuhanje, se super obnese to visoko beljakovinsko kosilo, ki je enostavno in hitro za pripravo, obenem pa vas nasiti za več ur.
Če v kavi opazite te mehurčke, jo raje takoj zlijte stran: to ni pena, ampak nevarnost za vaš želodec
Kave s takimi mehurčki ni priporočljivo piti.
Če hujšate, bodite pozorni: to je 12 priljubljenih živil, ki vam lahko dodajo več kalorij, kot si mislite
Nekatera živila in pijače vsebujejo veliko skritih sladkorjev in maščob, zato lahko hitro povečajo vaš dnevni vnos kalorij. Če jih uživate pogosto, lahko to dolgoročno poveča tveganje za debelost, sladkorno bolezen in druge zdravstvene težave.
Kače naravnost sovražijo te rastline: posadite jih na svoj vrt in odženite neželene obiskovalke
Kako na naraven in neškodljiv način odgnati kače z dvorišča? Pomagajte si s temi rastlinami.
Bolečina v hrbtu je lahko znak raka trebušne slinavke: preverite, na kaj morate biti pozorni
Bolečina v hrbtu je simptom, ki ga ne gre prezreti.
sreda, 6. maj
Nikoli ne kupite borovnic, če na njih opazite te 4 znake
Borovnice sodijo med najbolj zdrave sadeže, a se žal tudi hitro pokvarijo. Zato je pri nakupu pomembno, da ste pozorni na znake plesni, mehkobo, odvečno vlago in neprijeten vonj.
Specialist urgentne medicine svetuje: kaj storiti po ugrizu klopa in kdaj poiskati zdravniško pomoč?
S prihodom pomladi in toplejših dni vse več časa preživimo v naravi. Prav v tem obdobju pa se poveča tudi aktivnost klopov, majhnih zajedavcev, ki lahko prenašajo resne bolezni, med katerimi je najbolj znana lymska borelioza.
Kako hitro hodite? Preverite, koliko kilometrov na uro bi morali narediti glede na vašo starost
Kakšen je vaš tempo hoje in kaj je običajno za vašoconstriction starost?
Muhe ne prenesejo tega vonja: ena sestavina iz kuhinje jih odžene v trenutku
Muhe imajo izjemno občutljiv voh.