Ta preprost in poceni obrok ponuja nešteto koristi za zdravje, njegova dodatna prednost pa je tudi to, da ga lahko pripravite vnaprej in vzamete s sabo v službo.
Čeprav se sprva zdi, da gre le za običajno utrujenost, ki bo minila po dobrem počitku, je ta kompleksna in pogosto napačno razumljena bolezen veliko resnejša.