»Tokrat sva rekla, da izkoristiva lepo vreme in vas vzameva s sabo na sup,« pravi osebni trener Vid Mehle. »Da se z Ajdo zapeljeva do obale in odpreva sezono kopanja in supanja!«
Ta preprosta vaja aktivira vse mišice v telesu, topi odvečne maščobne obloge, oblikuje trebušne mišice, krepi globoke in zunanje mišice hrbta, krepi mišice zadnjice, roke in noge.