Vir: Moja leta
ponedeljek, 24. avgust
Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (24. - 30. 8. 2026)?
Sonce se nahaja v znamenju device, prav tako v torek Merkur prehaja v devico. Da pa vse ne bo preveč kritično in dosledno, bo poskrbela energija Venere v znamenju tehtnice, ki lahko omehča marsikateri jezni obraz ali srce. Potrebno bo razumeti bistvo ter ljubezen izražati na resnične, otipljive načine, s popravljanjem preteklih napak ter doslednim reševanjem težav. Dejanja bodo tokrat vredna veliko več kot besede. Pohvalili se boste z vzdržljivostjo in zanesljivostjo ter cenili dejstvo, da je pomembno v razmerju postaviti trdne temelje. Na plano lahko pridejo tudi speče težave, povezane z vašim zdravjem, zato poskrbite za zdravo prehrano in zadostno mero gibanja.
Intervju: „Nobenega maratona in nobenih strogih diet“
Tokrat smo pod drobnogled vzeli hormonska neravnovesja. S priznano učiteljico hormonske joge, učiteljico hatha joge, mojstrico qigonga in avtorico knjižne uspešnice Hormonska joga, ki že več kot deset let poučuje hormonsko jogo Alenko Košorok Humar, smo raziskali, kako nam pri menopavzi in drugih hormonskih neprijetnostih lahko pomaga prav hormonska joga.
Iz Jožičine kuhinje: Česnova juha s timijanom
Iz Jožičine kuhinje prihaja recept za zdravo in okusno juho.
Tiha razdalja, ki boli: zakaj se oddaljimo od odraslih otrok in kako znova zgraditi most
Družina naj bi bila prostor varnosti, topline in pripadnosti. A v resničnem življenju ni vedno tako preprosto. Včasih se odnosi ne pretrgajo z velikim sporom ali dramatičnim odhodom. Včasih jih razjeda nekaj veliko tišjega – počasi naraščajoča razdalja, ki se je skoraj ne zavedamo, dokler ni že prepozno. Ni treba, da si izrečemo hude besede. Dovolj je, da si jih nehamo izrekati.
6 naravnih nasvetov za lajšanje glavobola
Če ste med tistimi, ki se vas pogosto loti glavobol, potem preverite šest enostavnih naravnih nasvetov za lajšanje bolečine.
Kako pogosto pa vi operete posteljnino?
Večina ljudi prizna, da posteljnine ne opere dovolj pogosto. Če ste med njimi tudi vi, se bo to po prebranem zagotovo spremenilo!
nedelja, 23. avgust
Prepoznajte in odpravite težave z zamaščenimi jetri
Zamaščena jetra postajajo vse pogostejša zdravstvena težava zaradi sodobnega načina življenja. Prekomerno uživanje mastne hrane, alkohola in premalo gibanja so glavni dejavniki, ki vplivajo na to stanje. Čeprav jetra običajno prenesejo veliko obremenitev, je zamaščenost resno opozorilo, da jih morate razstrupiti in poskrbeti za njihovo zdravje.
Poglejte svoje nohte – razkrivajo lahko določene bolezni
Določeni pojavi na nohtih, določene spremembe, ki se pojavijo nenadoma, lahko nakazujejo na bolezni. Preberite več v prispevku.
Ko otroci odidejo od doma: 7 nasvetov, kako uživati v praznem gnezdu
Kako se uspešno soočiti z vsemi občutki, ki jih prinese sindrom praznega gnezda, in se tudi v tem življenjskem obdobju vendarle imeti lepo?
Ste vedeli, da je rožmarinovo olje tako zdravilno?
Verjetno niste vedeli, da je ta rastlina tako koristna. Olje lahko uporabljate za lepše in bujnejše lase, zdravilno deluje tudi na kožo in zdravi celo telo.
Kaj se zgodi, če kokosovo olje nanašamo na obraz?
Če ga boste redno, vsaj dva tedna, nanašali na obraz, se bo zgodilo to …
Občutljivi zobje na hladno: kaj se lahko skriva v ozadju
Ugriznete v sladoled, naredite požirek hladne vode ali pojeste kos sadja iz hladilnika – in skozi zob nenadoma šine ostra bolečina. Čez nekaj sekund izgine in nanjo hitro pozabite. Dokler se ob naslednjem hladnem požirku ne ponovi.
Presenetljive koristi temne čokolade za vaše zdravje
Temna čokolada ni le okusen prigrizek, ampak tudi živilo, ki ima številne koristi za zdravje. Bogata je z antioksidanti in hranili, ki prispevajo k izboljšanju telesnega in duševnega počutja. Da bi izkoristili njene pozitivne učinke, je pomembno izbrati čokolado z visokim deležem kakava (najmanj 70 %).
Iz Jožičine kuhinje: Stročji fižol v omaki
Odlična lahka in osvežujoča poletna jed vas bo navdušila in ko jo boste pripravili prvič, bo zagotovo kmalu spet na vaših krožnikih.
Vzgojite avokado. Povsem preprosto je!
Zelo preprosto je! V prispevku boste našli navodila, kako lahko sami vzgojite avokado in uživate v domačih plodovih te zdrave rastline.
sobota, 22. avgust
Kamutova moka: zakaj jo je vredno poskusiti in kaj lahko spečemo iz nje
Kruh z rahlo oreškastim okusom, zlato obarvane palačinke in krhki domači piškoti imajo lahko nekaj skupnega – pripravljeni so iz kamutove moke. Čeprav jo danes pogosto najdemo med nekoliko bolj posebnimi mokami, kamut ni novo žito, temveč starodavna sorodnica pšenice.
Očistite svoje črevesje z živili, ki jih imate doma
Prebavni sistem igra ključno vlogo pri vašem zdravju in energiji. Ko črevesje deluje optimalno, vaše telo lažje absorbira hranila in se znebi škodljivih snovi. Slaba prehrana, stres in premalo gibanja pa pogosto povzročijo težave, kot so zaprtje, napihnjenost in utrujenost. S pravilno izbiro živil lahko na naraven način očistite črevesje in izboljšate svoje počutje.
Kaj posaditi v balkonska korita avgusta, ko poletne rože opešajo
Še junija so bile pelargonije, petunije in milijon zvončki polni cvetov, avgusta pa je lahko pogled na balkonska korita precej drugačen. Dolgotrajna vročina, močno sonce, nevihte in večtedensko cvetenje naredijo svoje. Poganjki postanejo dolgi in redki, listi porumenijo, cvetov je vedno manj.
6 znakov, da vaš metabolizem deluje prepočasi
V prispevku boste našli šest izrazitih znakov, ki nakazujejo, da imate težave z metabolizmom, da je ta prepočasen. Če jih imatei, ukrepajte takoj.