Vir: Aktivni.si
sobota, 31. januar
Srčni kirurg je jasen: »Večina ljudi pojé premalo teh 5 najbolj zdravih, a podcenjenih vrst zelenjave«
Ko večina ljudi pomisli na zdravo prehrano, si predstavlja krožnik, poln solate. A kljub temu da so trgovine polne najrazličnejše zelenjave, številne hranilno najbogatejše vrste le redko najdejo pot do naših krožnikov.
Strokovnjaki analizirali meso v čevapčičih: rezultati so šokirali javnost
Dražje vrste mesa, na primer jagnjetina, so bile pogosto zamenjane ali »razredčene« s cenejšim mesom, kot je piščančje, ki na deklaraciji sploh ni bilo navedeno.
Ta sir je najboljši za hujšanje: spodbuja izločanje dopamina in nasiti, vendar ne redi
Če obožujete sir, a hkrati hujšate, v svoj jedilnik obvezno vključite to živilo.
petek, 30. januar
Kako zdravje črevesja vpliva na krvni tlak? Zdravnik s Harvarda razkriva, da je povezava močnejša, kot bi mislili
Znanost vse jasneje kaže, kako zdravje našega črevesja vpliva na zdravje srca.
Osupljiva zgodba: pri 4 letih je ostal sam na železniški postaji, po skoraj 30 letih pa je končno izvedel resnico
Zgodba izgubljenega dečka, ki para srce.
Ogljikovi hidrati zjutraj – da ali ne? Zdravnik pojasnjuje, zakaj je odločilna prava izbira živil
Ali je dobro zjutraj uživati ogljikove hidrate? Strokovnjak svetuje, kako jih izbrati in kako si pripraviti zdrav zajtrk.
Kupci v trgovinah po novem z mesom počnejo tole: "Gre za vedenje, ki je povsem brezsramno in neodgovorno"
Vse skupaj je povezano z vedenjem kupcev, za katerim se skriva zaskrbljujoč razlog.
Kaj pomeni, če pomagate natakarju pri pospravljanju krožnikov? Psihologi pravijo, da to dejanje razkriva nekaj globljega
Na prvi pogled gre za majhno in vljudno gesto, ko nekdo v restavraciji še pred prihodom natakarja zloži krožnike ali jih potisne skupaj. A psihologi opozarjajo, da se za takšnimi dejanji pogosto skriva več, kot se zdi na prvi pogled.
četrtek, 29. januar
Uživajte ga 21 dni in se poslovite od maščobe na trebuhu: ta okusen napitek iz dveh sestavin vam pomaga shujšati brez stradanja
Napitek se uživa 21 dni, nato pa je priporočljivo narediti premor vsaj en teden, če ga želite nadaljevati.
Razlog vas bo presenetil: zato so čokolado Milka razglasili za prevaro leta
Proti podjetju so vložili tudi tožbo.
Kardiologinja pravi, da je to najslabše živilo, kar ga lahko zaužijete: »Je prava nočna mora za vaše arterije«
To živilo, ki ga obožujejo mnogi, počasi uničuje srce in ožilje.
Strokovnjaki o zaskrbljujočih ugotovitvah: predšolski otroci ne znajo držati knjige, namesto listanja »skrolajo«
Vse več otrok ob vstopu v šolo ne zna uporabljati knjig, saj preveč časa preživijo pred zasloni.
Razkrila je, kako bi se imenovala po poroki, če bi prevzela zaročenčev priimek: ljudje so se nasmejali do solz
Ženska je na družbenih omrežjih razkrila, kako bi se imenovala po poroki, če bi vzela priimek svojega zaročenca.
sreda, 28. januar
Kaj se dogaja v vašem telesu, če pogosto jeste šunko? Tega o priljubljenem živilu morda še niste vedeli
Če šunko uživate pogosto, je dobro, da poznate tudi možne posledice za zdravje.
V tujini jih strežejo v vsaki restavraciji, a ob neustrezni pripravi so lahko izjemno nevarne: znanstveniki opozarjajo na gobe, ki povzročajo srhljive halucinacije
Cenjene so zaradi okusa in veljajo za pravo kulinarično posebnost, a znanstveniki opozarjajo, da lahko ob neustrezni pripravi povzročijo hude in dolgotrajne halucinacije.
Joga inštruktor svetuje 5 vaj za mladostno telo: »Za dolgoživost ne potrebujete dolgih vadb«
Če želite "pomladiti" svoje telo, v svoj vsakdan vključite teh 5 vaj.
Psihološki test: izberite ptico, ki vam je najbolj všeč, in odkrijte, kaj vas dela posebne
Ta psihološki test razkriva globlje plati vaše osebnosti. Izberite ptico in ugotovite, kaj vas loči od drugih.
Eliksir proti visokemu krvnemu tlaku iz dveh sestavin: preverjen recept ljudskega zeliščarja
Potrebujete le 2 sestavini in že lahko znižate krvni tlak na naraven način.
torek, 27. januar
Vsi posežemo po tabletah, rešitev pa je v kuhinji: tako rozine pomagajo pri 3 pogostih težavah (VIDEO)
Danes marsikdo ob prvi težavi samodejno poseže po tabletah, le redki pa pomislijo, da se naravna rešitev morda skriva v kuhinji. Rozine, rahlo sladke in na videz povsem običajne, lahko pomagajo pri treh pogostih težavah, s katerimi se srečujemo skoraj vsak dan.
Tako pripravite "detoks" juho: je topla, hranljiva in popolna za hladne zimske dni
Lahka, a nasitna zelenjavna juha, bogata z vlakninami, je odlična izbira za razbremenitev telesa.