Vir: Moja leta
sobota, 22. avgust
Trik, ki v trenutku odpravi podočnjake!
Spadate tudi vi v skupino ljudi, ki se bori s podočnjaki? Te lahko sedaj na zelo enostaven, nekoliko nenavaden način, odpravite v 15 minutah!
Iz Jožičine kuhinje: Krompirjeva pica
Poznate recept za krompirjevo pico? Ta okusna jed bo takoj pripravljena in presenečenje za slastno kosilo za vse tiste, ki imajo radi pico nekoliko drugače.
petek, 21. avgust
Kako začeti hoditi v hribe, če že dolgo niste bili telesno dejavni
Pogled z vrha, svež zrak, gozdna pot in prijeten občutek po nekaj urah v naravi – vse to je lahko dovolj, da si zaželimo ponovno obuti pohodne čevlje. Toda kaj, če je od zadnjega izleta v hribe minilo deset ali dvajset let? Ali če se zadnja leta skoraj nismo ukvarjali s telesno dejavnostjo?
10 znamenitosti Ljubljane, ki jih morate videti
Kako dobro poznamo naše lepo glavno mesto? Kdaj ste se nazadnje sprehodili po Ljubljani, si vzeli čas in jo poskušali bolje spoznati? Če iščete idejo za čudovit enodnevni izlet, jo najdete v prispevku.
Naravni pripravki za sklepe – kaj lahko naredite sami, brez zdravil
Z leti se sklepi pogosto oglasijo z bolečino, togostjo ali zmanjšano gibljivostjo. Čeprav so zdravila lahko učinkovita, mnogi iščejo naravne načine za lajšanje težav. Dobra novica je, da obstaja več preverjenih naravnih pristopov, ki lahko pomagajo ublažiti bolečine in izboljšati gibljivost – brez stranskih učinkov zdravil.
Ali lubenica res povzroča napihnjenost? Resnica o poletni osvežitvi
V poletni vročini se težko upremo rezini sočne, rdeče lubenice. Osveži, odžeja in za razliko od sladoleda nima kalorij, ki bi jih obžalovali. A marsikdo se po večji količini lubenice začne počutiti nelagodno – napet trebuh, črvičenje v črevesju in občutek, da nas »napihuje kot balon«. Je lubenica res kriva za napihnjenost? Ali je to le naključje? In kako lahko poleti še vedno uživate v tej sladki osvežitvi, ne da bi se počutili slabo?
Iz Jožičine kuhinje: Mesne miške
Jožica je z nami delila recept za lahko in hitro pripravljeno kosilo, ki je lahko kot glavna jed za 4 osebe ali kot priloga za 6 oseb. Ocvrte miške so mehke in zelo okusne, seveda morajo biti pravilno začinjene.
3 načini za opustitev neprijetnih in neuporabnih čustev
Vsi vemo, kaj so to čustva, a redki med nami si jih dovolimo v celoti občutiti. Zakaj? Preprosto zato, ker nas je strah. Strah, da bi nas tako prevzela, da bi izgubili kontrolo nad seboj, strah, da drugi našega izražanja čustev ne bodo odobravali, nas videli kot pretirano čustvene osebe in nas zaradi tega zasmehovali, česar pa si seveda ne želimo.
četrtek, 20. avgust
To je rastlina, ki dela čudeže za vid
Potrebujete le eno staro in zelo zdravilno rastlino, pa boste sami lahko izboljšali in okrepili svoj vid, okrepili boste možgane in izboljšali spomin ...
To živilo je krivec za vaše maščobne obloge!
Zelo preprosto se lahko rešite odvečnih maščob okrog trebuha, si zgladite kožo in uživate v lepi postavi ter obrazu brez gubic. Ne verjamete? Preberite!
Siva mrena: 5 sprememb vida, ki jih lahko opazite še pred diagnozo
Siva mrena običajno ne nastane čez noč. Spremembe se razvijajo počasi, zato jih človek sprva zlahka pripiše utrujenim očem, starosti ali očalom, ki jih bo treba zamenjati.
Tudi vi perete perilo pri 60 stopinjah? Nikar!
Ali tudi vi največkrat svoje perilo operete na 60 stopinjah Celzija? Po prebranem tega ne boste več počeli.
Kako graditi bližino v partnerstvu, ko otroci odrastejo
Ko otroci odrastejo in odidejo od doma, se življenje za starša tiho, a neizogibno spremeni. Nenadoma se znajdete v tišini, ki je bila prej polna smeha, korakov in vprašanj. V nekaterih primerih par takrat ponovno odkrije drug drugega. V drugih se pokaže, kako zelo sta se skozi leta oddaljila. A vsaka zveza lahko ponovno zacveti – če ji namenimo čas, nežnost in iskreno pozornost.
Zajtrk, ki dela čudeže: z njim boste shujšali trikrat hitreje!
Če bi radi hitro in zdravo shujšali, potem si pripravite to okusno jed za zajtrk, s pomočjo katere bo hujšanje veliko hitrejše in enostavnejše. Preberite recept, pripravite ga in se prepričajte sami v njegovo moč.
sreda, 19. avgust
Spolnost po 50. letu starosti: zakaj je lahko boljša kot kadarkoli prej
Spolnost po 50. letu je pogosto obdana z miti, tišino in napačnimi predstavami. Kot da bi z leti samodejno izginila želja, bližina in strast. A resnica je precej drugačna. Za mnoge ljudi se prav v zrelejših letih spolnost spremeni na način, ki prinaša več sproščenosti, globine in zadovoljstva kot kadarkoli prej.
Zakaj na kavču zaspite brez težav, v postelji pa ne morete
Sedite na kavču, gledate televizijo in že po nekaj minutah komaj držite oči odprte. Glava vam začne omahovati, dogajanja na zaslonu ne spremljate več in zdi se, da bi lahko zaspali v trenutku. Potem se vendarle odpravite v posteljo. Umijete si zobe, se preoblečete, ugasnete luč in zaprete oči. Nenadoma pa zaspanosti ni več. Misli postanejo živahne, začnete razmišljati o jutrišnjem dnevu in po dvajsetih minutah se sprašujete, kako je mogoče, da ste še malo prej skoraj spali sede.
Znaki, da je vaš hišni ljubljenček bolan
Nihče od nas ne želi videti ljubljenih živali bolnih. Počutimo se nemočne, izgubljene in pogosto ne vemo, kako ravnati. Čeprav se obnašanje psov in mačk razlikuje glede na pasmo, obstaja nekaj splošnih znakov, na podlagi katerih lahko sklepate, da se vas štirinožni prijatelj ne počuti dobro in da je čas, da ga odpeljete k veterinarju.
Imate težave z očmi in slabo vidite? Masirajte te 4 zdravilne točke
Masaža teh točk na obrazu naj bi spodbudila samozdravljenje in pomagala izboljšati vid. Spoznajte 4 najbolj zdravilne točke, ki lajšajo različne težave z očmi.
Okusno in zdravo: Kroglice iz banane in kokosa
Zelo zdrave so, recept je popolnoma preprost. Preberite recept in jih naredite tudi vi!
7 pravil zdravega in srečnega staranja
Tudi starost je lahko čudovit in nezamenljiv del življenja. Zato preverite sedem pravil zdravega in srečnega staranja, ki vam bodo pomagala živeti svoje sanje tudi v tretjem življenjskem obdobju.