Vir: Aktivni.si
sreda, 9. september
Ni kriva le sol: te vsakodnevne navade vam lahko potiho zvišujejo krvni tlak
Na krvni tlak ne vpliva le količina soli, ki jo zaužijete. Slab spanec, premalo tekočine, dolgotrajno sedenje in še nekatere povsem vsakdanje navade lahko sčasoma obremenijo srce in ožilje. Preverite, na katere je dobro biti še posebej pozoren.
To stvar vsi mečemo stran, a je odlična rešitev za čisto WC školjko: pustite jo čez noč in zgodila se bo čarovnija
Vse več ljudi uporablja ta preprost trik.
torek, 8. september
5 znakov, da se zamaščena jetra slabšajo: zdravnik opozarja na tihe simptome
Zamaščena jetra lahko več let ne povzročajo opaznih težav, zato številni za bolezen izvedo povsem naključno. Pri nekaterih pa bolezen sčasoma napreduje in začne poškodovati jetra. Zdravnik opozarja na pet znakov, ki jih ne bi smeli spregledati.
Mehko jogurtovo pecivo, ki se kar topi v ustih: pripravljeno je v samo 20 minutah (RECEPT)
Razkrivamo recept za najbolj mehko in sočno jogurtovo pecivo, ki vas bo povsem navdušilo!
Te sanje sanjajo najbolj inteligentni ljudje: ste med njimi tudi vi?
Tudi sanje lahko izražajo našo inteligenco, ugotavljajo strokovnjaki.
Pozabite na sirotko: ta tri živila čistijo zamaščena jetra, pa jih imate že doma
Ta tri popolnoma običajna živila pomagajo pri razstrupljanju jeter.
To je boljša izbira od sončničnega olja: gre za bolj zdravo in okusnejšo alternativo, kilogram pa nadomesti celo 4 litre olja
Velja za bolj zdravo, okusno in finančno ugodno alternativo običajnemu sončničnemu olju.
ponedeljek, 7. september
Pozabite na diete: ta juha topi maščobo medtem ko spite
Sliši se kot trik, a številne uporabnice trdijo, da ta juha kuri maščobo kar med spanjem – brez diet, odrekanja in stresa.
Zdravniki priporočajo, da to sadje uživate vsak dan: krepi imunski sistem, zagotavlja energijo in ohranja stabilno raven sladkorja v krvi
To sadje prinaša številne ugodnosti za zdravje, zato poskrbite, da je redno na vašem jedilniku.
Zdravniki svarijo: to je najslabši sir za vaše srce (mnogi ga uživajo vsak dan)
Ta sir oobožujejo številni Slovenci, a lahko močno škodi zdravju srca.
Ta preprosta rastlina je pravi biser za zdravje, a jo pogosto spregledamo: naberete jo lahko kar sami, na voljo pa je vse leto
Ponuja številne koristi za zdravje, na voljo pa je na vsakem koraku.
nedelja, 6. september
Psihologi so si enotni: to so navade, ki kažejo na nizek nivo inteligence
Psihologi opozarjajo, da obstaja več vedenjskih vzorcev, ki lahko kažejo na nižji nivo kognitivnih sposobnosti.
"Odločila sem se, da neham jesti sladkor: to, kar je sledilo, me je povsem presenetilo"
Novinarka se je odločila, da bo iz svoje prehrane izločila sladkor. Rezultati so jo osupnili.
Služba, družina in trening: kako se ob vsakdanjih obveznostih pripraviti na kolesarsko dirko?
Za večino rekreativnih kolesarjev kolo ni najpomembnejša stvar v življenju. Tu so služba, družina, drugi hobiji in številne vsakodnevne obveznosti. Toda ali to pomeni, da se ne moremo dobro pripraviti na kolesarsko dirko? Trener Blaž Debevec pojasnjuje, zakaj popoln načrt treningov ni najpomembnejši in kaj pri pripravah rekreativca zares šteje.
Recept, star več kot 100 let: "Zajtrk bogatašev", ki vas bo nasitil za pol dneva
Pred stotimi leti jo je ustvaril zdravnik za svoje paciente, ki so želeli shujšati ali okrepiti svoje zdravje.
Kuharji pri cvrtju ribe ne uporabljajo moke, ampak to sestavino: ne vpije olja, riba pa je še bolj hrustljava in okusna
To je trik, ki ga poznajo le profesionalci.
17-letnica mislila, da je z njo nekaj narobe, nato pa tudi znanstveniki bili povsem šokirani: takih ljudi na svetu manj kot 100!
Komaj 17-letno dekle je z redko sposobnostjo osupnilo znanstvenike in odprlo povsem nov pogled na skrivnosti človeškega spomina.
sobota, 5. september
To poceni žito vas založi s kolagenom, gladi gube, krepi srce in kosti, obenem pa blagodejno vpliva na prebavo
Čeprav so ga ljudje uživali že v starih časih, smo danes na to superžito že praktično pozabili.