Vir: Aktivni.si
četrtek, 16. april
Kaj skuhati danes? Pripravite beljakovinsko bogato kosilo iz enega lonca, ki vas nasiti za dolgo časa
To kosilo vas založi z beljakovinami in nasiti za dolgo časa, za pripravo pa potrebujete le en lonec.
4 aktivnosti, ki jih morate preizkusiti v Beli krajini
Bela krajina najbolj očara skozi pristna doživetja. Tukaj so štiri ideje, kako jo doživeti drugače, bolj osebno in nepozabno.
Kuharji razkrivajo, na kaj moramo biti pozorni pri nakupu teflonske ponve: cena ni vse, raje se osredotočite na to
Kakovost ponve ni odvisna le od cene.
Minus 10 kilogramov v dveh tednih? Dieta s kuhanimi jajci obljublja hitro hujšanje
Ena izmed bolj priljubljenih hitrih diet, ki kroži po spletu, je tako imenovana dieta s kuhanimi jajci. Njeni zagovorniki trdijo, da lahko z njo v dveh tednih izgubite tudi do 10 kilogramov.
Ta vikend bo ljubitelje plavanja povsem navdušil: v Ljubljani se nam obeta veliki plavalni miting!
Ta vikend v Ljubljani pričakujemo pravi plavalni praznik.
Kdaj dlačice na obrazu opozarjajo na težave? Strokovnjaki razkrivajo povezavo s sindromom policističnih jajčnikov
Sindrom policističnih jajčnikov prizadene številne ženske, rast dlačic na obrazu pa je eden izmed pogostih simptomov. Preverite, zakaj do tega pride in kakšne so možnosti zdravljenja.
sreda, 15. april
Tihi simptomi pljučnega raka, ki jih mnogi spregledajo: pogosto jih zamenjamo za gripo, astmo ali stres
Zgodnji znaki pljučnega raka so pogosto zelo neopazni, zato jih zlahka pripišemo drugim, manj resnim težavam. Prav zgodnje odkrivanje pa lahko bistveno poveča možnosti za uspešno zdravljenje.
Boljše kot mleko v kavi, pa ga nihče ne pije: pomaga črevesju, holesterolu in nadzoru apetita
Kava z olivnim oljem osvaja kavarne po vsem svetu in družbena omrežja, toda ali je ta nenavadna pijača res vredna preizkusa? Preverjamo, kaj se skriva za trendom 'oleato' in komu lahko prinese dejanske koristi za zdravje črevesja, pa tudi srca.
5 dietetikov odgovarja, kako izbrati najbolj zdravo čokolado: vsi imajo enak nasvet
Prav vsi dietetiki poudarjajo isto.
Nenehno pozabljate, ali ste izklopili likalnik? Ta japonska metoda vam lahko pomaga zmanjšati skrbi in stres
Ste že kdaj odšli od doma in se na pol poti vprašali: "Sem izklopil/-a likalnik? Sem zaklenil/-a vrata?" Če je odgovor pritrdilen, niste edini. K sreči pa obstaja metoda z Japonske, ki vam lahko pomaga takšne dvome močno zmanjšati.
Veliko ljudi jih občuti: to so najpogostejše zdravstvene težave, ki se običajno pojavijo spomladi
Pomlad pomeni toplejše vreme, a včasih nam prinese tudi določene zdravstvene težave. Preverite, na kaj morate v tem času biti pozorni.
Kako pridobiti "fitnes moč" brez obiska telovadnice? Tukaj je 6 smernic, ki vam bodo v pomoč
Če si želite pridobiti na moči, a bi se obenem radi izognili obisku fitnesa, si pomagajte s temi 6 nasveti.
torek, 14. april
Imam družino, pa po 40 letih dajanja nikomur več nisem potreben
Desetletja ste bili tisti, ki rešuje, nosi breme, odloča, drži vse pod nadzorom, potem pa se nekega dne zbudite in ugotovite, da vas nihče več za nič ne potrebuje. Moški, star 65 let, je opisal prav ta trenutek.
23-letnici so zatrjevali, da ima le tesnobo, nato pa je s pomočjo ChatGPT-ja prišla do grozljive diagnoze
Mladi ženski so dolga leta njene težave pripisovali tesnobi, dokler si ni pomagala sama – s pomočjo klepetalnika ChatGPT.
Mame, pozor: ena sama jutranja navada določa, ali bo vaš šolar uspešen!
Pozabite na draga nadomestila: to je pravo "gorivo", ki ga možgani vašega otroka potrebujejo za vrhunske rezultate.
Vsak dan gledate luknjico na ščipalki za nohte, pa sploh ne veste, čemu služi? Resnica vas bo presenetila
Ščipalko za nohte uporabljamo skoraj vsak, a le redki vedo, da skrivajo majhno, a zelo uporabno podrobnost – luknjico, ki ima poseben namen.
Zamaščena jetra v začetni fazi: kako jih prepoznati še preden se pojavijo simptomi?
Zamaščena jetra prve stopnje pogosto ne povzročajo opaznih težav. Kljub temu jih je pomembno odkriti pravočasno, saj lahko svoja jetra z ustreznimi spremembami življenjskega sloga učinkovito zaščitite.
Z njimi je najtežje delati: Ta 4 horoskopska znamenja so nočna mora vsake pisarne
V vsaki pisarni boste našli raznoliko paleto osebnosti, napetosti pa so včasih neizogibne. Astrologija ponuja zanimiv vpogled v to, zakaj z nekaterimi sodelavci preprosto ne najdemo skupnega jezika in katera znamenja veljajo za najzahtevnejše sodelavce.
Kako v trgovini izbrati najbolj svež kos lososa? Upoštevajte teh 7 napotkov
Losos je lahko prava poslastica ali pa razočaranje, če izberete napačnega. Kako v trgovini prepoznati kakovosten kos ribe že na prvi pogled? S temi 7 preprostimi nasveti boste vedno izbrali pravilno.
Koliko je v resnici staro vaše telo? To vam lahko razkrije ta preprost test na eni nogi
Koliko časa lahko stojite na eni nogi? To o vašem zdravju razkriva več, kot mislite.