Vir: Aktivni.si

petek, 29. avgust

Slika članka
8 živil, ki porabljajo kalorije že medtem ko jih jeste: tretje na seznamu vas bo še posebej presenetilo
Če jih vključimo v uravnoteženo prehrano in jih kombiniramo z redno telesno aktivnostjo, je njihov učinek lahko še kako opazen.

četrtek, 28. avgust

Slika članka
3 hitri in zdravi obroki, ki jih pripravim, ko nimam časa: narejeni so v 15 minutah, njihov okus pa navdušuje
Niste prepričani, kaj bi naredili za kosilo? Tukaj so 3 slastne ideje, ki vam bodo vzele le 15 minut.
Slika članka
To so manj znani simptomi pljučnega raka, ki jih nikakor ne bi smeli ignorirati: preverite, kako prepoznati eno najbolj smrtonosnih bolezni
Pljučni rak je najpogostejši vzrok smrti zaradi raka v Sloveniji. Glavni razlog za visoko smrtnost so nespecifični simptomi, zaradi katerih bolniki pogosto poiščejo zdravniško pomoč prepozno.
Slika članka
Kako hranite denar v denarnici? Feng shui pravi, da si s temi triki zagotovite več denarja
Odkrijte feng shui nasvete, ki vas lahko pripeljejo do boljšega finančnega stanja.
Slika članka
Zjutraj v vročo vodo zmešajte to in popijte na tešče: rezultati vas bodo osupnili
Ta drobna navada lahko pomaga pri zdravi prebavi, ščiti ledvice, skrbi za stabilen krvni sladkor, krepi imunski sistem ter pripomore k splošnemu dobremu počutju.

sreda, 27. avgust

Slika članka
Če ste starejši od 40. let, bi obvezno morali uživati takšen zajtrk: skrbi za dolgotrajno sitost, stabilno raven krvnega sladkorja in dobro počutje
Če si želite tudi po 40. letu ohranjati dobro počutje in močno telo, v svoj jedilnik vključite takšen zajtrk.
Slika članka
Velja za eno najbolj zdravih vrst sadja na svetu: založi vas z vitaminom C in pomaga pri hujšanju
Ameriški raziskovalci so ugotavljali, katero sadje je najbolj zdravo na svetu, ob tem pa so prišlo do presenetljivih ugotovitev.
Slika članka
Tako pripravite jajca brez kapljice olja: trik, ki ga poznajo le izkušene gospodinje
Kako pripraviti umešana ali ocvrta jajca brez kapljice olja? V pomoč vam bo ta preprost in poceni trik.
Slika članka
Če želite, da otrok manj uporablja telefon, ga najprej ga odložite sami: resnica, ki jo starši težko sprejmejo
Starši se pogosto jezijo, da njihov otrok pretirano uporablja telefon, ob tem pa le redko pogledajo, koliko ga uporabljajo sami...
Slika članka
Kako Cristiano Ronaldo ohranja biološko starost 28,9 let? Tako izgledajo njegovi treningi in obroki
Cristiano Ronaldo pri 40. letih še vedno navdušuje s svojo odlično telesno pripravljenostjo, pred kratkim pa je bilo razkrito, da je njegova biološka starost zgolj 28,9 let.

torek, 26. avgust

Slika članka
Koliko beljakovin morate zaužiti, če hujšate? Obstaja preprost izračun, ki vam bo v pomoč
Če hujšate, so vam beljakovine lahko v veliko pomoč - a le, če zaužijete ustrezno količino.
Slika članka
Zakaj so steklenice piva vedno zelene ali rjave? Obstaja poseben razlog, ki ga poznajo le redki
Tudi največji ljubitelji piva ne vedo, zakaj je pivo vedno v zeleni ali rjavi steklenici.
Slika članka
Rak se pogosto začne tako: 10 opozorilnih znakov, ki jih ne smete spregledati
To so prvi opozorilni znaki, ki se pogosto pojavijo v primeru raka.