Vir: Dobre navade
Prepričanje, da ljudje, ki ne čutijo naklonjenosti do psov, nimajo empatije, je razširjeno v družbeni domišljiji. Psihologija pa ponuja drugačen pogled in dokazuje, da so razlogi za nezanimanje povsem legitimni in ne kažejo na čustveno pomanjkljivost.
Avtomobil za mnoge ljudi ni zgolj prevozno sredstvo, temveč del vsakdanjega življenja, ki nosi tudi čustveno in simbolno vrednost. Pogosto se povezuje z identiteto, osebnimi dosežki in družbenim položajem, hkrati pa je poln spominov na poti in bližnje osebe. Zato skrb, namenjena vozilu, lahko razkriva več, kot se zdi na prvi pogled. Po mnenju psiholoških strokovnjakov namreč stanje avtomobila v določenih primerih odseva čustveno stanje njegovega lastnika.
nedelja, 7. september
Na Trgu svetega Petra je danes potekala zgodovinska slovesnost, na kateri je papež Leon XIV. razglasil za svetnika 15-letnega Carla Acutisa, ki je leta 2006 umrl za levkemijo. Mladi Italijan je postal prvi svetnik iz generacije milenijcev, svetovno znan po svojem delu na področju širjenja katoliške vere prek interneta, zaradi česar so ga verniki poimenovali »božji vplivnež«. Poleg njega je bil za svetnika razglašen tudi Italijan Pier Giorgio Frassati.
Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) opozarja, da prekomerno uživanje soli resno ogroža zdravje prebivalcev. Visok vnos soli lahko povzroči povišan krvni tlak, kar povečuje tveganje za možgansko kap ter bolezni srca in ožilja. Strokovnjaki zato priporočajo prilagoditev prehrane in zmanjšanje uporabe predelanih živil, ki pogosto vsebujejo skrite količine soli.
petek, 5. september
Priporočila o tem, koliko vode naj bi dnevno popili, so pogosto neenotna – nekateri omenjajo osem kozarcev, drugi dva ali celo več kot dva litra na dan. A kot opozarjajo zdravstveni strokovnjaki, ni ene čudežne številke, ki bi ustrezala vsem. Ključno je ravnovesje – ne premalo in ne preveč.
četrtek, 4. september
Ob svetovnem dnevu spolnega zdravja, ki ga od leta 2010 obeležuje Svetovno združenje za spolno zdravje, strokovnjaki znova opozarjajo na pomembnost odprtega pogovora o intimnosti. Spolno zdravje je več kot le odsotnost bolezni – gre za celostno telesno, duševno in socialno blagostanje, povezano s spolnostjo.
Navada uporabe mobilnih telefonov med sedenjem na stranišču bi lahko imela resne posledice za zdravje, opozarja nova študija, objavljena v znanstveni reviji PLOS One. Raziskava, ki so jo izvedli na Beth Israel Deaconess Medical Center v Bostonu, je pokazala, da se pri ljudeh, ki med odvajanjem uporabljajo pametne telefone, tveganje za pojav hemoroidov poveča za 46 odstotkov.
Svetovni dan preprečevanja samomora letos poteka pod geslom Spreminjajmo razumevanje samomora. Namen je preusmeriti pozornost iz tišine in stigme v odprt pogovor, razumevanje ter podporo. Po svetu vsako leto zaradi samomora umre več kot 700.000 ljudi, v Sloveniji pa je leta 2024 življenje na ta način izgubilo 363 oseb.
Cristiano Ronaldo tudi pri štiridesetih ostaja eden najbolj fizično pripravljenih športnikov na svetu, kar dokazuje tako z igrami v reprezentanci kot zvezdniškim statusom v arabski ligi. Čeprav so se skozi leta širili številni miti o njegovi prehrani, resnica po besedah njegovega nekdanjega osebnega kuharja Giorgia Baroneja ni niti skrivnostna niti nedosegljiva.
Ljubezen in privlačnost med partnerjema sta pomembna, a sama po sebi ne zadostujeta za trajen in zdrav odnos. Psihologinja Silvia Severino opozarja, da so za resnično zaljubljenost in gradnjo odnosa, ki vzdrži preizkušnje časa, nujni trije pogoji: dobra komunikacija, skupni življenjski cilji in pristna želja po skupnem življenju.
Pogovor s psom je za mnoge ljudi del vsakdana, a strokovne raziskave potrjujejo, da gre za več kot le navado. Po ugotovitvah, objavljenih v revijah Anthrozoös, Animal Cognition in NeuroImage, vsakodnevna komunikacija s psom prinaša oprijemljive koristi tako ljudem kot živalim – od krepitve čustvene vezi do boljšega psihičnega in fizičnega počutja.
Kava je za milijone ljudi po svetu nepogrešljiv del jutranjega rituala, znanstveni pregledi pa kažejo, da lahko poleg okusa in poživljajočega učinka prispeva tudi k daljšemu življenju. Analiza številnih kohortnih raziskav in meta-študij, objavljena v reviji Nutrients, je potrdila, da je uživanje treh do petih skodelic kave na dan povezano z manjšim tveganjem za umrljivost zaradi različnih bolezni.
Nova hipoteza kardiologov, ki jo je predstavil Milton Packer na srečanju Ameriškega kolegija za kardiologijo, nakazuje, da je za pogosto obliko srčnega popuščanja morda ključen dejavnik visceralna, torej notranja maščoba, ki obdaja organe in je navzven pogosto nevidna.
sreda, 3. september
Keanu Reeves pri 61 letih ne velja le za zvezdnika filmskih uspešnic, kot sta Matrix in John Wick, ampak tudi za simbol tihe človeške moči, odpornosti in sočutja.
Duševne motnje so po zadnjih podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) eden najresnejših izzivov sodobnega javnega zdravstva, saj z njimi živi več kot milijarda ljudi po svetu. V dveh obsežnih poročilih – »Svetovno duševno zdravje danes« in »Atlas duševnega zdravja 2024« – WHO opozarja na nezadostno zdravljenje, neenak dostop do oskrbe in alarmantno nizke naložbe v to področje.
torek, 2. september
Jutranja skodelica kave je za mnoge nepogrešljiv del vsakdana, vendar znanstvena pojasnila kažejo, da njen učinek na telo in zlasti na možgane ni tako preprost, kot bi si želeli verjeti. Kofein v resnici ne oskrbuje telesa z energijo, temveč le zatre občutek utrujenosti, pojasnjuje španska biomedicinska strokovnjakinja Sandra Ortonobes, znana kot La Hiperactina.
Beljakovine so v zadnjih letih postale skorajda univerzalna mantra zdravega življenja. V telovadnicah, na družbenih omrežjih in v vsakdanjih pogovorih prevladuje prepričanje, da je prav beljakovinska prehrana ključ do moči, zdravja in dolgoživosti. A strokovnjaki opozarjajo, da povečevanje vnosa nad priporočene količine ne prinaša dodatnih koristi, lahko pa privede do zdravstvenih tveganj.
Obsežna raziskava, objavljena v reviji The European Heart Journal in predstavljena na Kongresu Evropskega kardiološkega združenja, je pokazala, da imajo številne ženske, ki veljajo za zdrave, povečano tveganje za srčni infarkt ali možgansko kap, čeprav nimajo klasičnih dejavnikov tveganja.
Mednarodna raziskava, ki jo je vodil Center za nevropsihiatrično genetiko in genomiko Univerze v Cardiffu in je bila objavljena v reviji Nature Communications, je identificirala osem novih genov, povezanih s povečanim tveganjem za razvoj shizofrenije. V študijo so vključili skoraj 29.000 bolnikov s shizofrenijo, več kot 100.000 kontrolnih oseb in prizadete družine, kar predstavlja doslej enega največjih genetskih pregledov pri tej duševni bolezni.
Melatonin, znan tudi kot hormon spanja, ima ključno nalogo pri uravnavanju ritma spanja in budnosti. V telesu se začne sproščati predvsem ponoči in možganom sporoča, da je čas za počitek. Poleg tega vpliva na krvni tlak, telesno temperaturo, hormone, glukozo in telesno težo.