Lepota in zdravje
ponedeljek, 14. september
Železo v nosečnosti: podpora za mamico in dojenčka
Železo v nosečnosti in med dojenjem plodu zagotavlja kisik in podpira njegovo rast. Ker potrebe v nosečnosti močno narastejo, sta ustrezna prehrana in spremljanje vrednosti železa ključna za zdravje mame in otroka.
Jutranji napitek za raven trebuh: osvežitev, ki prebudi vaš metabolizem
Preprosta kombinacija zelenjave, sadja in začimb, ki vas zjutraj poživi, hidrira telo, pospeši prebavo ter pripomore k vitki liniji.
Cezar, tuna ali Asian Fusion? Vsaka solata ima svoj "tip" osebe.
Izbira kosila morda res ni znanstveni osebnostni test, a priznajmo si – oseba, ki vedno izbere preverjeno kombinacijo, in oseba, ki brez pomisleka poseže po tofuju in črnem rižu, se življenja verjetno ne lotevata na enak način. V katerem od treh tipov se prepoznate vi?
Eno najbolj osebnih kolekcij modne hiše Altuzarra je navdihnila Casa Susanna
Joseph Altuzarra je za pomlad 2027 ustvaril kolekcijo, ki skozi barve, nepričakovane kontraste in preplet moških ter ženskih kod raziskuje svobodo izražanja.
10 znakov, da ste v hormonskem neravnovesju
Hormonskega neravnovesja se na zunaj ne vidi, lahko pa nam pošteno zamaje zdravje in dobro počutje.
S česnom odpravite zakisanost organizma
Ena najbolj zdravilnih rastlin je zagotovo česen. Je naravni antibiotik, lajša in preprečuje številne bolezni. Z njim lahko odpravite tudi zakisanost organizma. Preberite, kako!
Kako ublažiti krčne žile z eteričnimi olji?
Kronično vensko popuščanje ali krčne žile, med katere sodijo tudi hemeroidi, so posledica popuščanja žilnih zaklopk, ki jih je izredno težko odpraviti, lahko pa jih s pomočjo aromaterapije in ustrezne prehrane uspešno blažimo in preprečimo poslabšanje. Pri tem sta ključnega pomena dve stvari: da poskrbimo za dobro prekrvavitev in krepitev žilnih sten.
Ti stavki so lahko znak, da ste se ujeli v past hujšanja
Najprej želite izgubiti pet kilogramov. Ko jih izgubite, bi bilo dobro izgubiti še dva. Nato vas začne motiti trebuh. Želite manj maščobe, več mišic, nekoliko bolj definirano postavo. Cilj ste dosegli, občutek, da še vedno niste "tam", pa ostaja. The post Ti stavki so lahko znak, da ste se ujeli v past hujšanja appeared first on Med.Over.Net .
Po nove zobe čez mejo: Kaj pravijo uporabniki forumov in kaj stroka?
Odločitev za zobozdravnika v tujini ni samo lov za nižjo ceno, ampak tudi vprašanje dostopnosti, saj slovenski pacienti na nekatere storitve čakajo mesece, celo leta. To razkrivajo večdesetletne razprave med uporabniki zdravstvenih forumov na Med.Over.Net, podobno pa ugotavlja tudi stroka. Zbrali smo njihove izkušnje in nasvete. The post Po nove zobe čez mejo: Kaj pravijo uporabniki forumov in kaj stroka? appeared first on Med.Over.Net .
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Ločitev ni samo čustveni in družinski prelom, ampak lahko pomeni tudi velik finančni udarec. Raziskave iz različnih držav kažejo, da ženske po razpadu zakona v povprečju izgubijo več dohodka in življenjskega standarda kot moški. Razlogi pa se pogosto začnejo kazati že veliko prej, v času, ko je družina še skupaj.
Elegantni, udobni in brezčasni. Mokasini so tudi letos med največjimi modnimi uspešnicami, modne navdušenke pa jih nosijo na povsem nove načine. Preverite, kateri modeli bodo najbolj priljubljeni jeseni 2026 in kako jih kombinirati.
Julie Andrews je znova dokazala, da za prave filmske legende leta niso ovira. Devetdesetletna britanska igralka je na letošnjih podelitvah nagrad Emmy osvojila prestižni kipec za najboljšo glasovno predstavo lika za svojo vlogo Lady Whistledown v priljubljeni seriji Bridgerton.
Merilnik kaže dober spanec, vi pa ste izčrpani?
Nova raziskava kaže, da nosljivim napravam za spremljanje spanja manjka pomemben del sestavljanke. The post Merilnik kaže dober spanec, vi pa ste izčrpani? appeared first on Med.Over.Net .
Odkrijte praktične nasvete, kako brez stresa izboljšati svoj jedilnik. Naučite se sestaviti uravnotežen obrok in izbrati boljše alternative za svoje najljubše prigrizke.
Ščitnica vpliva na skoraj vsak proces v telesu. Spoznajte 13 manj očitnih znakov, od prebavnih motenj do sprememb razpoloženja, ki nakazujejo na njeno nepravilno delovanje.
Ko se dnevi skrajšajo in temperature padejo, marsikdo opusti gibanje na prostem. A prav jesen je lahko idealen čas za preprosto telesno aktivnost, ki ne zahteva posebne opreme ali dobre telesne pripravljenosti, hojo.
Nove raziskave kažejo, da priljubljene diete niso primerne za vsakogar. Preverite, kako lahko vaša genska zasnova vpliva na raven holesterola ob zmanjšanju vnosa ogljikovih hidratov.
Nizek testosteron pogosto povezujemo s staranjem, vendar nova raziskava kaže, da bi morali več pozornosti nameniti tudi temu, kje se v telesu kopiči maščoba. Posebej pomembna je visceralna maščoba, ki obdaja notranje organe.
nedelja, 13. september
Spoznajte Dan pogumnih src (Bravehearts Day): od odmevnega belgijskega pohoda do avstralskega gibanja, ki z belo barvo ruši tabuje in ščiti otroke pred zlorabami.