Pognal je prvi regrat – ali poznate njegove številne koristi za zdravje?Regrat se pojavi zgodaj spomladi, ravno v času, ko telo terja spomladansko čiščenje. Prav njegova grenkoba omogoča, da to živilo tako učinkovito obnavlja telo. Ta grenkoba je zdravilna, izvira pa iz kislin v rastlini ter iz zdravilnih alkaloidov. Regrat vas predrami iz zimskega spanja, poskrbi, da vam kri živahneje steče po žilah, organe pa očisti radioaktivnega sevanja, strupenih težkih kovin, DDT in drugih strupov.