Ko se človek prebudi ob tretji uri zjutraj z občutkom tesnobe, se zdi, kot da um prevzamejo najtemnejše misli – toda starodavna stoična modrost ponuja način, kako jih umiriti.
Povedano preprosto, disfunkcionalna družina odvrača posameznika od zaupanje vase. Pravico imamo biti to, kar smo, a na žalost veliko ljudi nosi nezavedne omejitve zaradi družinskih razmer, kjer so se morali prilagajati potrebam enega ali več družinskih članov. Se vam to zdi znano?
Čustvena zrelost ni nekaj, kar bi samodejno prišlo z leti. Nekateri ljudje odrastejo po videzu, a ne nujno tudi znotraj sebe. To se pokaže v njihovih odnosih, odzivih in načinu spoprijemanja z življenjem.
Pogovarjali smo se z družinsko terapevtko in psihoterapevtko Katjo Knez Steinbuch o duševnem zdravju, njenem nedavnem potovanju v Oman ter o družbeni klimi v času domačih volitev.
Kako prepoznati moškega, ki je nagnjen k varanju? Spoznajte, katera kretnja v družbi najpogosteje razkriva njegove namere in kako jo pravočasno opaziti.
Samospoštovanje ni nekaj, o čemer razmišljamo takrat, ko je vse v redu. Postane vidno šele v trenutkih, ko se znajdemo v odnosih, v katerih se ne počutimo slišane, upoštevane ali spoštovane. Prav v vsakdanjih situacijah se razkrije, koliko smo pripravljeni biti zvesti sami sebi.
Vzemite si trenutek, da si resnično ogledate vsak lotos in začutite, kateri vas najbolj privlači. Eden bo izstopal bolj kot ostali – njegov pomeni pa vam prinaša globlji uvid.
Navadne steklene kozarce lahko zlahka spremenite v čudovite svetilke z LED-lučkami – ta preprosta dekoracija bo polepšala vaš notranji ali zunanji prostor.
Naši stari prazniki so vezani na naravni potek leta in se navezujejo na gibanje Sonca in Lune, to so; zimski in poletni solsticij ter pomladno in jesensko enakonočje (ekvinokcij). Prav sedaj, 20. marca, imamo pomladno enakonočje.