Vir: Vizita
torek, 17. marec
Čeprav se zdi sproščujoče, lahko pogosto zaspanje na kavču poslabša kakovost spanca in vodi v resnejše zdravstvene težave. Razkrivamo, zakaj ta navada ni priporočljiva in kako jo odpraviti za boljši spanec.
Raziskovalci so odkrili mehanizem, ki bi lahko okrepil kosti in potencialno obrnil potek osteoporoze.
Tudi zdrava živila lahko povzročijo napihnjenost, saj vplivajo na prebavo, fermentacijo in črevesne bakterije.
Po 30. letu se koža začne spreminjati hitreje, kot opazimo. Razumite procese in ukrepajte pravočasno.
Agresivna levkemija lahko napreduje izjemno hitro, zato je presaditev krvotvornih matičnih celic pogosto edina možnost za preživetje.
ponedeljek, 16. marec
Ameriški oreh je hranljiva izbira, ki lahko pomembno prispeva k zdravju srca in uravnoteženi prehrani.
Prepiranje je normalen del odnosov, a ponavljajoči konflikti lahko porušijo povezanost in čustveno varnost.
Nova raziskava razkriva, da temperature nad 20 stopinjami Celzija zmanjšujejo verjetnost rojstva dečkov in povečujejo tveganje za izgubo nosečnosti.
Zgodnje vstajanje ni zagotovilo za uspeh – vaša učinkovitost je odvisna od naravnega biološkega ritma.
Britanec je leta spregledoval simptome, ki so kazali na tumor na možganih, dokler ga ni napad prisilil v nujno zdravljenje.
nedelja, 15. marec
Oves lahko že v dveh dneh pomembno vpliva na raven holesterola in prebavno zdravje.
Nepravilna hoja obremeni sklepe, mišice in hrbtenico ter poveča tveganje za poškodbe pri vsakodnevnem gibanju.
Perimenopavza se lahko začne več let pred menopavzo, spremembe pa so pogosto subtilne in postopne.
Jane Fallon je razkrila, da se sooča z rakom dojke, boleznijo, ki so jo zdravniki odkrili v zelo zgodnji fazi.
sobota, 14. marec
Visok krvni tlak pogosto povzročajo dejavniki, ki niso povezani s soljo, temveč s spanjem, kofeinom in zdravili.
Najobsežnejša raziskava doslej razkriva, da lahko prehrana brez mesa pomembno zmanjša tveganje za več pogostih rakavih obolenj.
Elton John se po hudi okužbi očesa in številnih drugih zdravstvenih posegih posveča okrevanju in družini.
Spomladi se migrene pogosto okrepijo, pomemben sprožilec pa je tudi močnejša svetloba.
petek, 13. marec
50 jutranjih poskokov je postal spletni hit, ki obljublja več energije, boljšo cirkulacijo in močnejše kosti.
Težave z jetri se pogosto odrazijo na koži. Razširjene vene, srbenje, spremenjena pigmentacija ali dermatitis okoli ust so lahko znaki, da vaša jetra potrebujejo vašo pozornost in celostno obravnavo zdravstvenega stanja.