Vir: Sensa
četrtek, 17. julij
ČUSTVENE RANE v odnosu z materjo: "Včasih nam je lažje občutiti krivdo kot katerokoli drugo čustvo"
Za mnoge ženske je krivda ena izmed največjih ovir v procesu zdravljenja čustvenih ran v odnosu z materjo.
Dr. Bessel van der Kolk opozarja:"Zdravila sama po sebi pri zdravljenju travme niso učinkovita"
Dr. Bessel van der Kolk je priznani nizozemsko-ameriški psihiater, eden vodilnih strokovnjakov na svetu za področje travme in posttravmatske stresne motnje (PTSD). Več kot 50 let raziskuje, kako travma vpliva na telo in možgane ter kako lahko ljudje s pomočjo telesno usmerjenih terapij, psihoterapije in inovativnih pristopov ponovno vzpostavijo občutek varnosti in povezanosti s seboj.
Psihoterapevt z onkologije: "Dan smrti ni naključen – tako kot tudi dan rojstva ne!"
Statistike kažejo, da pogosto obstaja povezava med datumoma rojstva in smrti.
Pater Anselm Grün: "Ljubiti drugega takšnega, kakršen je, ni lahko. To od nas terja, da se poslovimo od vseh iluzij."
Zvestoba pomeni, da drugega sprejmemo tudi v njegovi povprečnosti in banalnosti, pravi nemški benediktinski menih in pater Anselm Grün. Preberite si nekaj njegovih modrih misli.
7 znakov, da ste čustveno poškodovani
Čustvene rane niso vedno vidne, a so lahko globlje in bolj vztrajne kot telesne. Nastanejo lahko v otroštvu ali kasneje, ob izgubah, zlorabah, v odnosih, kjer nas niso sprejemali take, kot smo, ali ob izkušnjah, ki so v nas zasejale občutek nevrednosti, zavrženosti ali strahu.
sreda, 16. julij
Dnevni horoskop za četrtek, 17. julija 2025
Vas zanima, kaj vam za današnji dan napovedujejo zvezde in na kaj morate biti danes še posebej pozorni.
Pred spanjem pod blazino položite to drobno stvar in sreča bo prišla v vaše življenje
Kako v svoj vsakdan privabiti srečo in blagostanje?
Dr. Wilhelm Reich: "Denar, ki gre v dim v enem tednu vojne, bi lahko zagotovil duševno pomoč milijonom ljudi."
Dr. Wilhelm Reich (1897–1957) je bil avstrijsko-ameriški psihoanalitik, zdravnik, znanstvenik in eden najbolj kontroverznih mislecev 20. stoletja.
Te 3 stavke pogosto zamenjujemo za ljubezen, a so v resnici MANIPULACIJA
S temi stavki lahko prepoznate skritega manipulatorja.
Katja Knez Steinbuch: "Boli me, ko slišimo za primere zlorab, a nikoli ne izvemo imen tistih, ki zlorabljajo."
Koliko ljudi je zlorabljenih s strani zdravilcev, duhovnih učiteljev ali nekompetentnih ljudi? Kako pogoste so danes te zlorabe? Odgovarja družinska terapevtka in psihoterapevtka Katja Knez Steinbuch v Sensa podkastu.
4 Jungovi načini za osvoboditev iz toksičnih odnosov: Ljudje imajo toliko moči nad vami, kolikor jim jo dovolite
Carl Gustav Jung ponuja 4 poti, kako se izvleči iz katerega koli škodljivega odnosa.
4 vprašanja, ki lahko razkrijejo vaše čustvene rane iz otroštva
Družinska in zakonska terapevtka je razkrila štiri vprašanja, ki bi si jih moral zastaviti vsak, če želi prepoznati svoje čustvene rane.
4 tibetanska pravila, ki pomirjajo in pomlajujejo: Ko nimate moči, vas prvo pravilo lahko dvigne na noge
Ta štiri preprosta tibetanska pravila pomirjajo in pomlajujejo – koristna so za lepoto, hrbtenico, prebavo in izgubo telesne teže.
Psihologinja: "Če ne začutite svoje lastne bolečine, boste nasilna čustva projicirali na druge"
Tisti, ki zlorablja, je – v luči znane psihologinje Alice Miller – nekdo, ki je bil sam nekoč zlorabljen, a tega ni mogel ozavestiti, začutiti in predelati. Namesto da bi bolečino prepoznal, jo nezavedno ponavlja na drugih.
Kako sprejeti, da ne morete spremeniti družinskih članov
Družina je za večino ljudi temelj življenja, vendar so družinski odnosi pogosto tudi vir največjih izzivov. Včasih se zdi, da nekateri družinski člani s svojim vedenjem povzročajo težave, bolečino ali celo konflikte, ki jih sami ne morete rešiti. Sprejeti, da ne morete spremeniti drugih, je težka, a ključna lekcija za ohranjanje notranjega miru in zdravih odnosov.
TEST OSEBNOSTI: Ste pripravljeni izvedeti nekaj več o svojih ljubezenskih odnosih?
Vsak od nas ceni različne stvari, ko gre za ljubezen - medtem ko so nekateri osredotočeni na romantiko in pozorne geste, imajo drugi raje avanturo in raziskovanje. Ta osebnostni test vam bo pokazal, kakšno vrsto ljubezenskih odnosov izbirate. Oglejte si fotografijo in izberite tisto, ki vas prva pritegne.
Čakamo na PRAVI ČAS, dokler nekoč ne ugotovimo, da ta čas nikoli ne bo prišel
Večina od nas je res dobra v iskanju razlogov za odlašanje.
torek, 15. julij
3 napitki, ki ponoči pomagajo očistiti jetra trdovratne maščobe
Jetra so eden najpomembnejših organov v našem telesu – sodelujejo pri razstrupljanju, uravnavanju hormonov, razgradnji maščob in številnih drugih vitalnih procesih. Ko spimo, telo vstopi v fazo regeneracije, pri kateri imajo jetra ključno vlogo. Po mnenju strokovnjakov jih lahko pri tem naravno podpremo – z napitki, ki delujejo prav med spanjem.
Popoln zakon ne obstaja – a ta terapevt ve, kako ga izboljšati (praktični nasveti za boljše odnose)
Terry Real je priznan terapevt in avtor, ki že več kot 25 let pomaga posameznikom in parom pri grajenju zdravih odnosov.