Lepota in zdravje
Vloga črevesnih bakterij pri hormonskem zdravju žensk
Črevesni mikrobi vplivajo na estrogen in imunski sistem. Še posebej pomembno za ženske v menopavzi! The post Vloga črevesnih bakterij pri hormonskem zdravju žensk appeared first on Med.Over.Net .
Lauren Sanchez, partnerka Jeffa Bezosa, je v zadnjih letih doživela opazno preobrazbo videza, kar je sprožilo ugibanja o lepotnih popravkih. Čeprav ni javno potrdila nobenega posega, analiza njenih fotografij kaže na spremembe na obrazu, ustnicah in prsih.
Sandali s polno peto so brez dvoma ključni kos letošnje pomladi – praktični, ženstveni in nadvse trendovski. Čas je, da jih dodate v svojo garderobo in uživate v vsakem koraku s stilom.
Otok Mull, ki slovi po dramatični obali, prostranih planotah, zelenih dolinah in visokih hribih, je kraj, kjer se čas ustavi, narava govori in srce najde mir.
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Možgani so naš osrednji upravljavec – nadzorujejo misli, spomin, gibanje, čustva in še mnogo več. Kognitivno zdravje, ki zajema sposobnost jasnega razmišljanja, učenja in spomina, ni le stvar genetike, ampak predvsem rezultat vsakodnevnih navad. Kot piše Mayo Clinic, lahko z določenimi vedenji bistveno izboljšamo delovanje možganov in zmanjšamo tveganje za upad kognitivnih sposobnosti.
Strokovnjak opozarja na pomembnost zdravega črevesja in povezanost z nepravilnim odvajanem blata, napenjanjem in zgago. Opozarja na pomen prehrane bogate z rastlinami in izogibanje predelani hrani, ter svetuje uživanje fermentirane hrane za ohranjanje zdravja črevesja in preprečevanje vnetij. Priporočljivo je posvetovanje z zdravnikom ob pojavu omenjenih simptomov.
Za večino od nas je voda simbol sprostitve. Za Nina Batagelja pa je postala meja med življenjem, kot ga je poznal, in življenjem, kot ga je moral sprejeti. Po skoku na glavo v prenizko vodo si je zlomil vrat in si poškodoval vratni del hrbtenjače. Od tistega dne naprej njegova telesna svoboda ni več samoumevna. A njegova zgodba ni o tragediji. je zgodba o preobrazbi, sprejemanju in notranji rasti.
Nalezljive so lahko ne le bolezni, temveč tudi navade, razpoloženja in vedenja. Znanstvene raziskave kažejo, da se lahko navade prehranjevanja, negativno razmišljanje, kajenje, stres, srbenje, izguba teže, osamljenost in celo ločitev širijo med posamezniki in vplivajo na naše zdravje in počutje. Bodite pozorni na ljudi, s katerimi se družite.
Prekomerno pitje alkohola ima dokazane škodljive posledice, vpliva na hormone, zdravje srca in povzroča druge težave. Avtorica je en teden pila pivo, kar je povzročilo spremembe v apetitu, napihnjenost, utrujenosti in sproščenosti. Strokovnjaki opozarjajo, da alkohol lahko vodi v zasvojenost.
Raziskave kažejo, da je zmanjšanje vnosa določene hrane po 50. letu ključno za ohranjanje zdravja žensk. Med drugim se priporoča izogibanje živilom, bogatim z nasičenimi maščobami, kot so rdeče meso, pomfrit, sladoled in polnomastni mlečni izdelki, ki lahko povečajo tveganje za sladkorno bolezen tipa 2. Preberite si, kako te izbire vplivajo na vaše zdravje in kako se jim izogniti.
Včeraj
Med pogostimi želodčnimi težavami je refluks – uhajanje vsebine želodca v požiralnik. Nastane zaradi opešanje mišice – spodnje zapiralke v požiralniku. Posledica refluksa je zgaga – pekoč občutek v žlički.… The post <span data-text="Oglas" class="penci-sponsored-label"></span>Težave z želodcem? Okrepimo ga! appeared first on Bogastvo zdravja .
Po prijetni noči v središču Bilbaa smo se zbudili v mesto, ki je še vedno odmevalo od včerajšnje zmage nogometnega kluba Athletic Bilbao. The post Potovanje po Španiji z Agencijo Palma: Bilbao in Semana Santa appeared first on Etiketa Magazin .
Adijo, sivi lasje: 2 naravna recepta, ki ti povrneta barvo las brez kemikalij – in z veliko mero ajurvedske čarovnije
Pravijo, da so sivi lasje znak modrosti. Ampak iskreno – če bi vsak sivi las res prinesel dodatno življenjsko modrost, bi bili vsi zreli za Nobelovo nagrado. V resnici pa nas pogled v ogledalo pogosto opomni, da čas teče – in to brez milosti. Če se tudi ti vsako jutro trudiš prepričati, da je “tisti sivi pramen” samo odsev svetlobe, beri dalje. The post Adijo, sivi lasje: 2 naravna recepta, ki ti povrneta barvo las brez kemikalij – in z veliko mero ajurvedske čarovnije appeared first on City Magazine .
Menopavza je lahko tudi obdobje notranje rasti, modrosti in ponovnega odkrivanja sebe – naj vas zdrava prehrana in skrb za telo spremljata na tej poti. The post Smoothie za menopavzo: naravna podpora ženskemu telesu appeared first on Glitter.si .
Morda se te dni še ne zdi povsem, a vroča sezona je bližje, kot bi si mislili. V zraku je že čutiti naboj toplejših mesecev, sončni žarki dobivajo moč in narava je že v celoti posuta s cvetjem. The post Čipkasto in kvačkano: Čas je za prelepe kose vroče sezone appeared first on Glitter.si .
Novinarka si je vsak dan privoščila 3 jajca: poglejte, kaj se je zgodilo po tednu dni
Jajca veljajo za enega izmed bolj priljubljenih živil, ki si jih mnogi privoščijo za zajtrk in tudi za vmesne obroke.
Barbaro Mandarić smo spoznali v četrti sezoni šova Sanjski moški Hrvaške. Tam ji je skoraj uspelo osvojiti srce simpatičnega Miloša Mićovića, a na koncu jo je v boju za zadnjo vrtnico premagala Maidi.
Princ Louis navdušil s fotko za 7. rojstni dan: en čisto poseben detajl je ukradel vso pozornost!
Kako je že velik! Bi ga sploh prepoznali?!
Tako veš, da si spoznala pravo osebo, a žal ob napačnem času
Za trenutek pozabi, kako zelo ti je všeč, in ugotovi, ali se ti vanj sploh splača vlagati energijo, čas in sebe. Spodnji namigi ti bodo pri tem pomagali.