Zdravstvena preventiva ni nujno povezana z drastičnimi spremembami ali posegi v življenjski slog. Pogosto so prav najmanjše navade tiste, ki ustvarijo največje razlike. Gre za navade, ki jih lahko vpeljemo brez večjega odpora, brez posebne opreme ali stroškov. Gre za vsakdanje prakse, ki jih pogosto spregledamo, a imajo močan vpliv na zdravje telesa in duha. […] Objava Majhne dnevne navade za veliko boljše zdravje se je pojavila na Vse za moj dan .