Zjutraj posežete po žitaricah ali toastu in že ob desetih ste lačni. Zveni znano? Dietetiki imajo jasen odgovor, kateri zajtrk resnično stabilizira sladkor v krvi.
Ko se konča odnos, obdobje ali pomembna življenjska zgodba, to še ne pomeni, da smo šli tudi čustveno naprej. Kako spustimo in ustvarimo prostor za nove začetke?
Tudi če ste si zvečer ščetkali zobe, čistili z zobno nitko in uporabili ustno vodo, se zjutraj zbudite z neprijetnim zadahom. Razlog je preprostejši, kot bi si mislili.
Ameriška atletska legenda Allyson Felix je napovedala vrnitev v tekmovalno atletiko, saj želi ujeti nastop na olimpijskih igrah leta 2028 v domačem Los Angelesu.