Za oblikovanje celega telesa, izboljšanje zdravja srca ter ožilja in porabo energije, ni treba ur preživljati v fitnesu ali denarja zapravljati za drage vadbene naprave.
Od tibetanske gore Kailaš do inkovskega Machu Picchuja – po svetu obstajajo kraji, ki že stoletja navdušujejo s svojo skrivnostnostjo in posebnim pomenom.
Poškodba zadnjih stegenskih mišic, v športnem žargonu pogosto imenovanih »hamstringi«, je ena najpogostejših med športniki in fizično aktivnimi posamezniki.