Visoko intenzivne vadbe bolj ustrezajo ekstrovertiranim posameznikom, medtem ko naj bi se ljudje z višjo stopnjo tesnobnosti raje izognili tekalni stezi, kažejo ugotovitve raziskave.
Slovenci se pogosto odločamo za telesno dejavnost, ki je cenovno dostopna, priročna in primerna za vse letne čase, prav takšna je tudi rekreativna vadba v vodi.