3 koristni namigi za bolj pester mikrobiom (+ 2 črevesju prijazna recepta)Mikrobiom je prava tovarna v črevesju, ekosistem mikroorganizmov, ki pomagajo pri prebavi hrane, absorpciji hranil in krepitvi imunskega sistema, s tem pa pripomorejo k vzdrževanju primerne telesne teže in ohranjanju dobrega počutja. Zato si naš mikrobiom zasluži več pozornosti, kot mu jo običajno namenjamo.