Vir: Bodieko
četrtek, 30. oktober
Ali kava škodi sklepom? Najnovejša raziskava razkriva, da ima zmerno pitje lahko celo zaščitni učinek na hrustanec.
Ste opazili, da vas stres “stisne v želodcu”? Odkrijte, kako tesno sta povezana čustva in prebava – in kako pomiriti telo.
Vinski kamen, naravni kristal iz vina, ima neverjetne uporabe v kuhinji, kozmetiki in gospodinjstvu. Odkrijte, kako ga uporabiti.
sreda, 29. oktober
Kašelj, ki traja več kot tri tedne, je opozorilo, da nekaj ni v redu. Odkrijte vzroke in kdaj je čas za pregled.
To je rastlina, ki odlično pomaga pri nespečnosti – pozabljeno zelišče za pomiritev in boljši spanec
Imate težave s spanjem? Hmelj dokazano pomaga pri nespečnosti in stresu. Odkrijte, kako ga uporabiti za miren spanec.
Rjavi robovi na listih sobnih rastlin razkrivajo suhi zrak, pomanjkanje hranil ali preveč apnenca. Odkrijte, kako jih hitro rešiti.
Odkrijte, katere trajnice je najbolje deliti jeseni, da bodo spomladi močnejše in bolj cvetoče. Praktični nasveti za vrt brez napak.
Iz svežih listov bazilike pripravite naravno kremo proti staranju. Pomlajuje, vlaži in vrača sijaj koži.
torek, 28. oktober
Izdelajte svoj grelni obliž iz riža in zelišč. Popoln za sproščanje mišic in lajšanje menstrualnih krčev.
Riž v omari vpija vlago in vonjave. Preprost trik naših babic, ki še danes pomaga proti zatohlosti.
Prah na listih sobnih rastlin preprečuje dihanje in rast. Odkrijte, zakaj ga morate redno odstranjevati in kako to storiti pravilno.
Zlom kolka zahteva dolgotrajno okrevanje. Spoznajte rastline, kot so gabez, kopriva in preslica, ki dokazano pospešijo celjenje kosti.
Odkrijte, kako selen, cink, vitamin D in adaptogeni, kot je ashwagandha, naravno podprejo delovanje ščitnice.
ponedeljek, 27. oktober
Vrtnice lahko zlahka preživijo zimo, če jih pravilno zaščitite. Odkrijte naravne metode za zaščito korenin in poganjkov pred mrazom.
Utrujenost, bolečine v kosteh, nihanje razpoloženja? Morda vam primanjkuje vitamina D. Spoznajte znake in učinkovite rešitve.
Kdaj je kaki res pripravljen za uživanje? Spoznajte razlike med sortami in preverjene znake popolne zrelosti.
Zamaščena jetra lahko očistite in obnovite. Spoznajte naravne pripravke, ki pomagajo pri razstrupljanju in regeneraciji jeter.
nedelja, 26. oktober
Znebite se kurjega očesa brez kemije. Spoznajte preizkušen domači recept z jabolčnim kisom in čebulo za hitro olajšanje.
Spoznajte, kako pravilno posušiti kakije v dehidratorju, da ohranijo barvo, aromo in trajajo več mesecev brez plesni.
Po zadnji jesenski košnji ne pozabite na to opravilo. Odkrijte, zakaj grabljenje prepreči plesen in ohrani trato zdravo.