Tema: Zakaj preveč razmišljamo in kako si lahko pomagamo?
Psihologi se strinjajo, da je prekomerno razmišljanje eden najpogostejših vzorcev, ki vodi v tesnobo in notranjo izčrpanost. Čeprav gre za naraven odziv na negotovost, dolgotrajno razčlenjevanje misli pogosto ne prinaša rešitev, temveč le še večji nemir. V tem okviru strokovnjaki izpostavljajo pet glavnih razlogov, zakaj se ljudje ujamemo v past pretiranega premlevanja, ter ponujajo konkretne predloge za lažje soočanje.