Tema: Mleko lahko hidracijo ohranja bolje kot voda
Ustrezna hidracija je bistvena za zdravje, vendar nove raziskave postavljajo pod vprašaj dolgoletna prepričanja, da je edina prava rešitev osem kozarcev vode na dan. Po podatkih, objavljenih v reviji Science Focus, se lahko telo učinkovito hidrira tudi z drugimi tekočinami, med katerimi ima mleko celo prednost pri dolgotrajni hidraciji.