Tema: Vitamin C pomaga naravno zniževati raven stresnega hormona kortizola
Kortizol, znan tudi kot stresni hormon, ima pomembno vlogo pri odzivu telesa na stres, vendar lahko njegovo dolgotrajno povišanje vodi do številnih zdravstvenih težav. Strokovnjaki opozarjajo, da lahko ustrezna prehrana igra ključno vlogo pri uravnavanju tega hormona, pri čemer ima vitamin C posebej pomemben vpliv.