Tema: Pripravite se na poletje: 5 lahkih in hranljivih obrokov za pomladno razstrupljanje
Pripravite se na poletje: 5 lahkih in hranljivih obrokov za pomladno razstrupljanje
Pomlad je idealen čas za nežno razstrupljanje telesa in pripravo na bolj aktivne in tople dni. Po zimski prehrani, ki je pogosto težja in bolj kalorična, telo hrepeni po lažjih, bolj svežih obrokih, polnih vitaminov, mineralov in vlaknin. Z nekaj preprostimi spremembami v jedilniku lahko spodbudite prebavo, podprete naravne procese čiščenja in se počutite bolj lahkotno.